Kipua tuottava lihaksen äkillinen kouristuminen, yleensä pohkeessa, jalkapohjassa tai varpaissa. Laukaisevana tekijänä voi olla kylmä (uidessa), verenkiertohäiriö (esim. nukkuessa), kivennäisaineen puutos (magnesium, kalium) tai liiallinen B-vitamiinien nauttiminen. Urheillessa lihaskramppi voi tulla jos lihaksia ei ole lämmitelty kunnolla verryttelemällä tai liikunta aloitetaan liian nopeasti ruokailun jälkeen.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Kiitos viestistäsi!