Ihmisen rasvoittuminen on nopeampaa kuin on arveltu.
Kehon sidekudossoluihin kertyy helposti rasva-aineita, joita saamme ruuasta. Kun rasva-aineita alkaa tulla enemmän kuin tarpeeksi solut täyttyvät rasvalla ja muodostavat pieniä rasvapalloja. Pikkuhiljaa nämä solut yhtyvät laajoiksi rasva-kerroksiksi lihasten ja sisäelinten väliin. Alkaa muodostua varastorasvaa. Rasvaa on yleensä helpompi kerryttää kun saada sitä pois. Myös sokeri ja alkoholi ovat aineita, jotka elimistö muuttaa rasvaksi.
Ainoa keino on pienentää annoskokoja, syödä terveellisesti ja pienentää saatavan rasvan määrää sekä lisätä liikuntaa, jotta keho polttaisi rasvaa pois.
En kirjoita tähän blogiin enää
-
En ole kirjoittanut tähän blogiin enää kolmeen vuoteen, enkä myöskään
vastannut kommentteihin, koska siirryin kirjoittamaan muualle. Näyttää
siltä että kai...
10 vuotta sitten
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Kiitos viestistäsi!