Nyrkkeilijät tekevät sitä. Ja jalkapalloilijat, luistelijat, mallit, näyttelijät... He hyppivät narua. Halvempaa ja tehokkaampaa liikuntamuotoa saa hakea. Tarkoitukseen voi käyttää jopa ihan tavallista pyykkinarua. Hypi sisällä vuoden ympäri tai hypi ulkona, myös talvella, saat raitista ilmaa. Ehkä parvekkeelle on hyvä ottaa lapaset ja pipo mukaan. Hyväksi koko keholle, laittaa verenkierron liikkeelle, parantaa keuhkojen ja sydämen suorituskykyä. Antaa paremman ryhdin, nopeammat refleksit, sulavammat liikkeet, hoikemman vartalon. Lyhyesti sanottuna naruhyppely tekee sinut kauniimaksi!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Kiitos viestistäsi!