Känsä

Kun ihon sarveiskerros paksuuntuu syntyy kova ja ympäristöään paksumpi kohta. Syynä tähän on yleensä hankaus ja paine.
Yleensä känsiä on kämmenissä ja jalkapohjissa.
Jalkahoitajat ja kosmetologit poistavat känsiä. Känsän saa itsekin pois kun jaksaa olla sitkeä. Ota noin 20 min jalkakylpy. Sen jälkeen kaavi kuollut sarveiskerros känsän alueelta pois raspilla. Voitele sitten känsäalue 3%:lla salisyylisalvalla. Jatka hoitoa kunnes olet saanut paksun sarveiskerroksen kokonaan pois.
Tämän jälkeen alkaa hoidon TÄRKEIN vaihe. Ihoa on suojeltava, jotta siihen ei muodostu uutta känsää. Jos känsä oli nivelen päällä, siihen voi laittaa suojarenkaan tai silikonisuojuksen. Kenkiin voi hankkia pehmeät pohjalliset (silikonigeelipohjalliset).
Tarkista että kenkäsi eivät ole liian pienet tai epämukavat. Jos känsät ovat varpaiden päissä kenkä on usein liian lyhyt. Osta 2-3 numeroa suuremmat kengät. Monilla naisilla on tapana ostaa liian pieniä kenkiä.