Suolakylpy

Näin teet puhdistavan suolakylvyn:
Tarvitset karkeaa suolaa (tai merivettä) ja kylpyammeen.
Jos kylpyamme on kokoa 200-300 litraa, suolaa tarvitaan 4-5 litraa. Kylvyn lämpötila on 34-36°C ja kylvyn kesto 10-15 minuuttia. Kylvyn jälkeen iho huuhdotaan puhtaalla vedellä, suolaa ei siis jätetä iholle.
Reumaatikolle tai kihtiä sairastavalla kylpyveden lämpötilaa voi nostaa 37-38°C:een.

Jos sinulla on heikko yleiskunto tai sydänvika älä kokeile tätä.