Ennaltaehkäisy:
- liiku joka päivä, liikunta saa veren liikkeellä ja auttaa tyhjentämään verisuonia.
- syö terveellisesti, runsaasti kokojyväviljatuotteita, kalaa, kasviksia ja marjoja - pitää verisuonesi kunnossa.
- vältä alkoholia.
- älä lihota itseäsi.
- älä istu paikoillaan 4 tuntia kauempaa. Muista pitää kävelytaukoja ja jalkajumppataukoja.
- älä koskaan istu jalat ristissä tai tuolilla, joka painaa jalkojen takaosia/polvitaipeita
- älä käytä liian kireitä polvisukkia, jotka puristavat polvitaivetta
- nosta aina välillä jalat ylös ja anna suonien tyhjentyä
Tukihoito:
- käytä tukisukkahousuja tai tukisukkia. Vedä sukat jalkaa niin että jalkasi ovat ylöspäin (laskimot tyhjillään).
Korjaavat hoidot
- skleroterapia - keittosuolaliuosta tai muuta kemiallista verihyytymiä hajoittavaa liuosta rusikutetaan suoneen. Tepsii pieniin suoniin, suoni sulkeutuu ja "katoaa".
- diatermia - verisuoni poltetaan sähkövirran avulla kiinni.
- endolaser - suoneen pujotetaan laserkuitu, jonka avulla suonen seinämät suljetaan laseroimalla. Vaatii paikallispuudutuksen.
- radioaallot - suoneen johdetaan radioaaltoja, jotka aiheuttavat kudoksessa kuumenemista, joka tuhoaa suonen. Vaatii paikallispuudutuksen.
- leikkaushoidot - suonet leikataan pois kirurgisesti.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Kiitos viestistäsi!