2.9.2009

Silmäpussit

Tummat silmänaluset ja pussit silmien alla johtuvat usein hapenpuutteesta ja liian vähäisestä unesta. Siis epäterveellisistä elämäntavoista.
Varmista kuitenkin että silmäpussien takaa ei löydy vakavampaa syytä. Tutkituta munuaiset ja sydän.
Jos olet muuten terve, vastaapa seuraaviin kysymyksiin:
Tupakoitko? Jos vastaus on kyllä, ja tiedät polttavasti määrääsi enemmän, asia on selvä. Lopeta tupakointi - pussit katoavat muutamassa päivässä.
Nukutko liian vähän?
Oleiletko tupakansavussa ja epäterveellisessä ilmapiirissä?
Liikutko ollenkaan?
Oletko harvoin ulkona raittiissa ilmassa?
Jos vastaus oli myöntävä myös näihin kysymksiin, taidatkin tietää miten pääset eroon silmäpusseistasi ja tummista silmänalusista. Nuku riittävästi, oleile mahdollisimman paljon raittiissa ilmassa, juo vettä ja syö vitamiinisi.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Kiitos viestistäsi!