Aikaisemmin omega-3 ja omega-6-rasvahappoja kutsuttiin F-vitamiiniksi. Näitä tarvitaan, jotta keho voisi käyttää hyväkseen erilaisia ravintoaineita ja rasvaliukoisia vitamiineja. Yhdessä D-vitamiinin kanssa ne laskevat veren kolesteroliarvoa.
Näiden rasvahappojen puute aiheuttaa ihottumaan, hilsettä, ajoksia, finnejä, ripulia ja säärihaavan.
Näitä rasvahappoja on kasvisöljyissä ja rasvaisissa kaloissa
En kirjoita tähän blogiin enää
-
En ole kirjoittanut tähän blogiin enää kolmeen vuoteen, enkä myöskään
vastannut kommentteihin, koska siirryin kirjoittamaan muualle. Näyttää
siltä että kai...
10 vuotta sitten
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Kiitos viestistäsi!