- parantaa sydämen toimintaa
- parantaa verenkiertoa
- parantaa nesteaineenvaihduntaa
- parantaa ruuansulatusta
- parantaa ryhtiä
- kiinteyttää jalkalihaksia ja pakaralihaksia
- poistaa "rasvamakkaraa" vyötäröltä
- rentouttaa hartiaseutua
- parantaa keuhkojen toimintaa
- edistää aivotoimintaa ja ajattelua
- rentouttaa mieltä
- parantaa ihon väriä ja koostumusta
- poistaa 10 vuotta iästäsi
Kaikki tämä tulee ihan ilmaiseksi, jos kävelet vähintään 45 min päivässä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Kiitos viestistäsi!