11.3.2010

Vesi

Sanotaan että 8 lasia vettä päivässä on hyväksi iholle. Jos on kuuma ilma tai hikoilet paljon juo enemmän. Pidä kertamäärä kurissa, jos juot litratolkulla yhteen menoon kehosi ei ehdi käsitellä kaikkea tätä vettä ja vatsasi saattaa alkaa pullottaa tai neste kerääntyy muihin ei-toivottuihin paikkoihin, kuten silmien alle, nakkisormiksi tai turvonneiksi jaloiksi. Yleensä pelkkä vesi ei aiheuta turvotusta, vaan ruokavaliossasi oleva liika suola ja/tai sokeri.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Kiitos viestistäsi!