Kiillottomat hiukset

Jos hiukset ovat kiillottomat syitä on monia. Yleisin syy on liian kova tai vääränlainen hiustenhoito ja -käsittely. Toinen yleinen syy on tiettyjen ravintoaineiden puuttuminen ruokavaliosta.
Käsittelystä johtuvia virheitä voi yrittää korjata hoitoaineilla, kosteuttavilla shampoilla, hiusnaamioilla ja tehohoitoaineilla sekä hiuksiin jätettävillä silikonipohjaisilla tuotteilla.
Ruokavaliosta tai elintavoista johtuvia puutteita on myös syytä miettiä, sillä ulkoinen hoitaminen tulee yleensä kalliimmaksi kuin sisäisistä tekijöistä johtuvien puutteiden korjaaminen. Terveet elintavat, riittävä liikunta raittiissa ilmassa, tupakoimattomuus, raittius, tekevät hiuksista kiiltävämmät. Riittävä uni.
Ruokavalio voi kaivata E-vitamiinilisää tai rasvahappoja, sinkkiä, magnesiumia ja B-vitamiineja. Jos syö kasvisvoittoista ruokaa joka päivä ja rasvaista kalaa kerran pari viikossa hiusten pitäisi olla melko kiiltävät, jos kaikki muu elämässä on kunnossa.