Arvet ja C-vitamiinipitoiset kasvikset

C-vitamiinia sisältävät kasvikset auttavat tiettyjä aminohappoja kudosten muodostamisessa. Punainen paprika, appelsiinit, ruusunmarjat, pihlajanmarjat, karpalot, greippi, appelsiini ym C-vitamiinipitoiset kasvikset auttavat arpia paranemaan kauniimmin. Luonnollisesti kun haava paranee ihoon jää aina vaaleampi tai tummempi alue sille kohtaa.

C-vitamiinipommi

Purista mehu kahdesta appelsiinista, lisää joukkoon munankeltuainen ja 1 tl hunajaa. Juo heti. Flunssakaudella kannattaa vaihtaa appelsiinit sitruunoiksi ja laimentaa juoman happamuutta vedellä.

Flunssa

Talvesta voi selvitä ilman flunssaa tällä seoksella: kahden appelsiinin mehu, yhden sitruunan mehu ja yksi valkosipulinkynsi sekoitetaan keskenään tehosekoittimessa. Juodaan kerran päivässä aamulla. Tosin hengitys voi haista melkoiselta, mutta ainakin flunssa pysyy loitolla kun kukaan ei tule lähelle.

Vahvista immuunipuolustusta

Keitä teetä inkiväärinjuuresta, purista joukkoon appelsiinimehua ja teelusikallinen hunajaa.