Silmien hoito

Sanotaan että silmiä ei saisi rasittaa liikaa. Nykyelämäntapa ei ole silmille hyväksi. Ne rasittuvat.
Jos tuntuu että silmät väsyvät ja rasittuvat enemmän kuin normaalisti, on hyvä ottaa yhteyttä silmälääkäriin.
Silmiä auttaa kun työskentely-ympäristö on kunnolla valaistu. Valon olisi hyvä tulla takaa tai ylhäältä, ei suoraa edestä.

Silmät tarvitsevat päivän mittaan ajoittain lepoa:

• Jos luet paljon tai tuijotat paljon tietokoneen ruutua tai lukulaitetta, pidä tunnin välein 15 minuutin tauko. Sen voi käyttää vaikka taukojumppaan.
• Lepuuta silmiä laittamalla kämmenet n. 5 minuutiksi silmien päälle.
• Katso välillä kaukaisuuteen, älä tuijota koko ajan lähelle
• Voimisteluta silmiä pyörittämällä niitä ympäri oikealle ja sitten vasemmalle, n. 20 krt päivässä.
• Jos silmät työpäivän jälkeen ovat väsyneet voit tehdä perunaraasteesta niille hauteen. Laita raaste sideharson päälle ja suljettujen luomien päälle. Kamomillatee, Hamamelistee, Ruusunamarjatee tai kurkunviipaleet auttavat myös. Pidä huolta että haude on kylmä tai viileä (pidä sitä ensin hetki jääkaapissa). Pidä haudetta silmillä n. 15 min.
• Jos silmät verestävät työpäivän jälkeen, huuhtele ne ensin silmähuuhdevedellä tai fysiologisella keittosuolaliuoksella. Kokeile sitten ed. mainittuja hauteita, suljettujen luomien päälle. Jos verestys ei katoa yön aikana on aika vierailla silmälääkärillä. Saat luultavasti silmätippa-reseptin.

Silmät hyötyvät beetakaroteenista, A-. B2, C- ja D-vitamineista.

Kirkkaat silmät

Riippumatta silmiesi luonnollisesta väristä, voit saada silmäsi näyttämään kirkkaammilta piirtämällä sinisellä kajalkynällä rajauksen alaluomelle silmäripsirajan sisäpuolelle. Sinisen saa silmänvalkuaisen näyttämään valkoisemmalta. Myös kirkkaansinistä ripsiväriä voi kokeilla.
Toinen konsti on ostaa apteekista silmätippoja ja tiputtaa silmään. Silmätipat supistavat verisuonia ja silmänvalkuainen näyttää valkoisemmalta. Silmätippoja ei suositella kuitenkaan jatkuvaan käyttöön.

Belladonna ja kauneudenhoito

Ennen vanhaan tai ei ehkä kovinkaan kauan sitten atropa belladonna-kasvin juurista ja lehdistä valmistetiin atropiinia-sisältävää uutetta. Naiset käyttivät tätä uutetta suurentamaan silmiensä mustuaista ja tekemään itsestään viettelevämpiä. Siitä nimi Belladonna (Kaunis nainen).
Itsessään kasvi on myrkyllinen ja sen lisäksi että suurentaa silmäterää, se kiihtyttää sydämen sykintätiheyttä. Atropiinia on käytetty lääkkeenä monissa silmä- ja hermotaudeissa sekä morfiinin vasta-aineena.