Syitä on monia:
- vatsa ei toimi kunnolla
- elimistössä on bakteereita tai viruksia
- voimakkaasti maustettu ruoka tai juoma
- nenän paleltuminen
- nenän verenkiertohäiriöt
- rosacea eli ruusufinni
- nenän pintaverisuonten pysyvä laajeneminen
- runsas alkoholinkäyttö
- runsas kahvinjuonti
- verisuonikasvaimet
Punaisen nenän hoidossa on tärkeää löytää syy nenän punoitukseen ja poistaa se ensin.
- yritä saada vatsa toimimaan (syö kasviksia, kokojyväleipää, maitohappokäytettyjä tuotteita, juo runsaasti vettä)
- paranna elimistön vastustuskykyä bakteereita ja viruksia vastaan (syö siitakesieniä, tuoretta valkosipulia ja sipulia, tuoretta inkivääriä, aloe vera-mehua, C-vitamiinipitoisia marjoja ja hedelmiä, rasvaista kalaa, vihreää teetä)
- vältä voimakkaasti maustettuja ruokia ja juomia
- jos nenäsi on jo kerran paleltunut, vältä uusia paleltumia
- jos nenässäsi on verenkiertohäiriöitä, vältä voimakkaita lämpötilan vaihteluita
- selvitä ihotautilääkärillä onko sinulla rosacea eli ruusufinni
- jos nenän verisuonet ovat laajentuneet niitä voidaan supistaa tai poistaa kokonaan laser-hoidoilla ja muilla sähköisillä käsittelyillä
- vähennä alkohlin käyttöä tai lopeta se kokonaan
- vähennä kahvinjuontia tai lopeta se kokonaan.
- monet verisuonikasvaimet voidaan poistaa laserilla tai kirurgisesti, ota selvää eri mahdollisuuksista
