Päänahka haisee

Yleensä haju johtuu bakteeritoiminnasta, joka taas johtuu joko pesemättömyydestä, liiasta talinerityksestä tai sitten tulehduksesta.
Jos syynä on se että hiuksia ei ole pesty aikoihin tai hiusten pesu suoritetaan pikaversiona suihkun alla, ei ihme että haisee. Jos päänahkaan on jo kertynyt paksu karstakerros, niin ei auta muu kuin kuoria päänahka. Hiuspohjan kuorintaan on olemassa omia aineitaan, joita voi ostaa kampaamoista. Monet kampaajat ja parturit tekevät hiuspohjan kuorintahoitoja, joten niitäkin voi kysellä. Kun päänahka on saatu puhtaaksi, jatkossa on hyvä muistaa pestä hiukset useammin ja huolellisemmin sekä silloin tällöin tehdä tai teettää hiuspohjan kuorinta.
Myös tyynyliinan likaisuus vaikuttaa hiuspohjaan, jos tyynyliina on likainen ja haisee, niin kyllä se haju päänahkaankin tarttuu. Vaihda tyynyliina vähintään kerran viikossa ja pese valkopyykissä tarpeeksi korkeassa lämpötilassa.
Jos syynä on liiallinen talineritys. On hyvä miettiä mistä se johtuu? Syötkö paljon rasvaista ruokaa? rasvaisia juustoja? grilliherkkuja? eineksiä? eläinperäistä rasvaa? Entä paljon sokeria? karkkeja? limsaa? Vaihda kuukaudeksi ruokavaliosi täysin kasvispohjaiseksi ja jätät sokerituotteet pois ja katso onko vaikutusta. Jos on syy oli ruokavalio. Siirry kasviksiin.
Jos edellisestä ei ollut apua ja rasvaneritys on edelleen runsasta syy voi olla myös aineenvaihdunnassa, hormoneissa tai ihotyyppisi vain on rasvainen. Voit kokeilla pestä hiuksia kerran päivässä miedolla shampoolla, sillä jos hiuspohja pestään liian kuivattavalla tuoteella se voi edistää talineritystä.
Jos päänahka hajun lisäksi on punainen, kutiseva ja jopa rikki, voi syynä olla tulehdus. Joskus ainoa keino saada tulehdus kuriin on leikata hieman lyhyempi kampaus, että hiuspohjan hoito helpottuu. Niin kauan kun hiuspohja on tulehtunut hiusten värjäystä on syytä välttää, sillä se yleensä pahentaa ongelmaa. Vaihda shampoo mietoon hajustamattomaan lasten shampooseen ja kuivaa hiuspohja aina huolellisesti. Älä koskaan mene nukkumaan hiukset märkinä. Vältä muotoilutuotteita ja muita hiuksiin jätettäviä tuotteita, kunnes päänahkasi on taas kunnossa. Tulehdus voi johtua myös allergisesta reaktiosta hiusvärille, shampoolle, hiustenhoitotuotteille tai muotoilutuotteille.
Päänahan haju voi johtua myös tupakasta, huumeista, alkoholista tai voimakkaan hajuisista ruoka-aineista (tietyt vahvat juustot, valkosipuli, mausteet, ruoka-aineet).

Risiiniöljy

Risiiniöljy on risiinikasvin siemenistä puristettua öljyä. Sitä on aikaisemmin käytetty ummetuksen hoitoon, koneöljyksi, saippuanvalmistukseen sekä nahka-, villa- ja puuvillateollisuudessa. Risiiniöljyä käytetään kauneudenhoidossa ripsiravinteena, antamaan hiuksille kiiltoa ja taipuisuutta, elvyttämään päänahkaa.
Risiiniöljyä saa apteekista.

Shampoojäämiä hiuksissa

Kun on kiire, niin eihän sitä shampoota ehdi huuhtoa. Äkkiä vaan suoraan pullosta päälakeen, hieman levitystä sinne tänne, suihku ja hieman pyyhkeellä hankausta ja muualle.
Sitten ihmetellään kun on hilsettä, päänahka ärtyy ja hiukset putoilevat.
Oikeaoppisesti homma voisi mennä näin:
Kastele hiukset täysin märiksi ennen shampoon levitystä. Laimenna shampoo vedellä ja levitä eri puolille päänahkaa, pyörittele koko päänahka läpi sormenpäillä. Huuhtele, nostele samalla hiuksia, niin että huuhteluvesi valuu pitkin päänahkaa. Toista huuhtelua niin kauan kunnes hiukset tuntuvat täysin puhtailta.
Sitten on aika laittaa hoitoaine....

Päänahan kutina

Sekä lapsilla että aikuisilla päänahka joskus kutisee. Jos hiuksia pestään päivittäin syynä voi olla liian ahkera pesu, joka kuivattaa päänahkaa. Harvenna pesukertoja ja levitä hoitoaine päänahkaan asti. Kutinan pitäisi helpottua.
Jos hiuksia pestään vain kerran viikossa tai harvemmin kutinan syy voi olla lika. Lisää pesukertoja.
Jos syynä ei ole liiallinen pesu tai pesemättömyys on aika miettiä muita vaihtoehtoja. Täit, talipunkit ja muut päänahassa vaeltelevat syöpäläiset voivat aiheuttaa sekä kutinaa että ihottumaan ja finnejäkin päänahkaan. Käy asiantuntevalla hiusterapeutilla tutkituttamassa päänahkasi.
Jos haudot päätäsi säännöllisesti hatulla tai pipolla päänahka voi alkaa kutista, pese päähine yhtä usein kuin hiuksetkin. Noudata samaa ohjetta hiusharjojen ja -kampojen kanssa. Molemmat on syytä pestä samalla kuin hiuksetkin.
Vanhoilla ihmisillä päänahka voi kutista kuivuuttaan, kun iho ei enää jaksa tuottaa riittävästi rasvaa. Kutinaa voi helpottaa levittämällä kosteusvoidetta päänahkaan yöksi tai tekemällä hiuksiin kosteuttavia naamioita. Vanhemmiten hiustenpesukertojen väliä voi pidentää.
Joskus päänahan kutina voi johtua likaisista vuodevaatteista, erityisesti tyynyliinoista. Vaihda tyynyliina kerran viikossa. Tyynyliinan silittäminen tappaa siitä kaikki mikrobit ja syöpäläiset.

Rasvaiset hiukset

Sanotaan että hiusten rasvaisuus johtuu yliaktiivisista talirauhasista. Mikä sitten laittaa talirauhaset ylikierroksille? Mieshormoni androgeeni kiihdyttää talirauhasten toimintaa sekä naisilla että miehillä. Hennoissa hiuksissa rasvaisuus näkyy helpommin kuin paksuissa. E-pillerit tai kuukautiset saattavat muuttaa hormonitoimintaa niin että hiukset rasvoittuvat. Suurin syyllinen on kuitenkin rasvainen, öljyinen tai maustettu ruoka.
Miten sitten päästä rasvaisista hiuksista eroon, paitsi ajelemalla päänsä kaljuksi. Ensinnäkin on syytä katsoa mitä suuhunsa laittaa. Syötkö paljon ranskalaisia perunoita, uppopaistatko ruokaa öljyssä, syötkö munkkeja, miten paljon syöt juustoa, oliiviöljyä, kalaöljyjä, voita, sianlihaa, eineksiä, pitsaa? Kaikissa näissä on rasvaa, vaikka osa rasvasta on terveellistä, liika rasva saattaa työntyä ulos ei toivotuista paikoista. Katso että ruokavaliossasi ei ole liikaa rasvaa ja rajoita mausteiden liiallista käyttöä.
Rasvaisia hiuksia neuvotaan pesemään usein, jopa 2-3 kertaa päivässä. Tästä on enemmän haittaa kun hyötyä. Kun päänahka (hiuspohja) kuivuu, talirauhaset alkavat tuottaa lisää rasvaa. Jos olet nyt pessyt hiuksia usein, yritä vähitellen pidentää hiustenpesuväliä ja jätä hoitoaine pois. Käytä sitä vain hiusten latvoihin jos tarvitsee.
Voit kokeilla hiusvesiä ja hiusnaamioita, jotka hillitsevät rasvaneritystä ja puhdistavat päänahkaa (hiuspohjaa). Jos käytät hiusten muotoilutuotteita, varo laittamasta niitä päänahkaa (hiuspohja). Yleensä muotoilutuotteilla voi hillitä hieman rasvaisuutta sitä kautta että hiukset eivät makaa pitkin päänahkaa, vaan saavat ilmaa. Syytä rasvaisuuteen nämä eivät poista.