Solut uudistuvat yöllä

Nukkuminen ei ole tärkeää vain sen takia että olisit aamulla virkeämpi, vaan myös iho hyötyy höyhensaarilla leijailusta. Iho uudistuu yöaikaan ja solunmuodostus on kiivainta yhdeltä yöllä. Yövoiteen käyttö osuus siis parhaaseen hoitoaikaan.