Avokadoa kuivalle ja hilseilevälle iholle

Avokado on hyvin vitamiini ja ravinnepitoinen, joten sen käyttö kauneudenhoitoon sopii niin sisäisesti kuin ulkoisestikin.
Helpoin tapa ulkoiseen kauneudenhoitoon on tehdä avokadosta naamio. Murskaa kypsä hedelmäliha haarukalla ja levitä murske kasvoille. Anna vaikuttaa 15 min ja pese pois.

Rasvaisen ihon tehohoitoa kotona

Rasvainen iho on yleensä paksu ja pitää kuorinnasta. Kuorinta auttaa irrotamaan iholta kuolleita ihosoluja ja pieniä mustapäitä. Rasvaisen ihon voi kuoria 1-2 kertaa viikossa.
Rasvainen iho tarvitsee melko karkean kuorinta-aineen. Kuorintaa voi tehostaa harjalla tai karkealla sienellä. Älä kuitenkaan hankaa niin että iho menee rikki.
Rasvaisen ihon tehohoitoon käytetään myös naamioita. Rasvaisen ihon naamiot supistavat huokosia ja kirkastavat ihon väriä.
Rasvaiselle iholle on olemassa myös kuorintanaamioita, jossa naamiossa on kuorivia rakeita. Tuote levitetään iholle annetaan vaikuttaa ja lopuksi kuoritaan pois. Rasvaiselle iholle naamioita voi käyttää 1-2 krt viikossa.
Rasvaiselle iholle on olemassa tehohoitoseerumeita ja ampulleja, ne laitetaan hoitovoiteen tai päivävoiteen alle puhtaalle iholle. Yleensä ne kirkastavat ihoa ja supistavat ihohuokosia, osa tekee ihon pinnalle kalvomaisen pinnan, jolloin meikki pysyy paremmin ja on helpompi levittää iholle.
Lopuksi on hyvä muistaa että rasvainen iho voi myös herkistyä, vaikka ei olekaan kovin herkkä. Silloin on hyvä turvautua kuuriluontoisesti herkän ihon hoitotuotteisiin.

Ihoa kirkastavat hedelmät

Onko ihosi kuiva ja hilseilevä. Lisää ruokavalioosi tuoretta papaijaa, aprikoosia ja viinirypäleitä. Ja jos et jaksa syödä kaikkia voit hieroa niitä kasvoihisi. Papaijassa on entsyymejä, jotka kuorivat iholta kuollutta hilseilevää ihoa. Aprikoosi sisältää kuorivia hedelmähappoja, samoin kuin viinirypäleetkin. Kuorinnan lisäksi voit jättää kyseiset hedelmät myös kasvoille naamioksi. Muussa hedelmät ja jos muussi ei kestä kasassa, lisää joukkoon hieman kermavaahtoa. Kuulostaa siltä että söisin tuon ennemmin kuin laittaisin naamaani.

Perunaa kauneudenhoitoon

Peruna on pehmittävä ja virkistävä. Väsynyttä ihoa voi hangata perunanviipaleella, iho on hyvä huuhdella haalealla vedellä, ettei kasvot jää valkoisiksi.
Jos perunasosetta jäi yli ruokailusta lopusta voi tehdä naamion, jos sitä ei riitä enää syötäväksi asti. Lisää perunasoseeseen sitruunamehua, niin saat elvyttävä ja vaalentavan naamion.
Kuivan ihon naamio tulee kun perunasoseeseen lisää munakeltuaisen ja kermaa.

Kurkku kauneudenhoidossa

Kurkku sopii kauneudenhoitoon sekä sisäisesti että ulkoisesti. Kurkku on hyvin vesipitoinen kasvis, joten laihduttajan on syytä suosia sitä, muun ruuan ohessa.
Ulkoisesti käytettynä kurkku supistaa huokosia, vaalentaa hieman ihon pintaa, kosteuttaa ja virkistää. Jos iho näyttää tunkkaiselta hiero sitä kurkunviipaleella. Kurkunviipaleet sopivat myös naamioksi, tosin kurkkumössö on tehokkaampaa. Levitetään iholle noin 10 minuutiksi ja pestään pois.
Kurkun mehua voi käyttää kasvovetenä virkistämään ja raikastamaan ihoa.
Kurkuviipaleilla voi virkistää rasittuneita ja väsyneitä silmiä. Laittamalla viipaleet suljettujen silmäluomien päälle. Kurkkumehusta voi tehdä vastaavanlaisia hauteita, laittamalla mehua vanulappuun ja laput silmille.

Munanaamiot

Kananmuna on näppärä aine kauneudenhoitoon. Se sopii kaikille ihotyypeille. Valkuainen rasvaiselle ja väsyneelle iholle. Keltuainen kuivalle, herkälle ja normaalille iholle.

Valkuaisnaamio
Erottele valkuainen ja vatkaa vaadoksi. Lisää joukkoon muutama tippa sitruunamehua. Levitä seos siveltimellä kasvoille. Anna vaikuttaa 10 min tai kunnes naamio on kovettunut. Huuhtele pois haalealla vedellä.

Keltuaisnaamio
Erottele keltuainen ja lisää joukkoon hieman oliiviöljyä tai manteliöljyä. Jos ihosi ei ole yliherkkä voit lisätä joukkoon myös muutaman pisaran appelsiinimehua, kurkkumehua tai tomaattimehua. Levitä kasvoille siveltimellä. Anna vaikuttaa 15 min.
Tämä naamio sopii myös kuiville ja karheille käsille.

Ravitseva naamio

Tämä naamio sopii kaikille ihotyypeille, silloin tällöin käytettäväksi.

1 rkl hiivaa
1 rkl vehnänalkioöljyä
1 kananmunan keltuainen
Sekoita ainekset yhteen ja levitä kasvoille. Anna vaikuttaa 15 min ja poista naamio karhealla pesulapulla ja vedellä.

Maitoa ja hunajaa

Tiedätkö mikä on maailman vanhin kauneudenhoitoresepti?
Kuumenna 3-4 rkl maitoa ja 1 rkl hunajaa yhdessä vesihauteessa kunnes hunaja sulaa. Levitä kasvoille. Käytä naamion tapaan tai yövoiteena.

Kuivan ihon naamiot

Hunajanaamio
Sekoita munankeltuainen, muutama pisara oliiviöljyä ja 1 tl hunajaa keskenään, levitä seos kasvoille ja kaulalla. Anna vaikuttaa 20 min ja huuhtele pois.

Avokaadonaamio
Sekoita keskenään kananmuna, muussattu avokaado ja 3 rkl hunajaa, levitä kasvoille. Anna vaikuttaa 15-20 min.

Porkkananaamio
Sekoita keskenään keltuainen, 1 rkl ruokaöljyä ja 2 rkl porkkanamehua, levitä kasvoille. Anna vaikuttaa 15-20 min.

Avokaadonaamio
Sekoita keskenään 1 rkl crème fraichea ja muussattua avokaadoa, levitä kasvoille. Anna vaikuttaa 15-20 min.

Rasvaisen ihon naamiot

Banaaninaamio
Muussaa banaani ja lisää sitruunamehua, levitä kasvoille. Anna vaikuttaa 15-20 min.

Kauranaamio
Keitä hieman vettä ja kauraryynejä puuroksi. Lisää 1 rkl rouhittuja manteleita. Anna seoksen jäähtyä ja käytä kuorivan kasvonaamion tapaan. Poistaa iholta epäpuhtauksia.

Sitruunanaamio
Sekoita keskenään munanvalkuiainen ja yhden sitruunan mehu, levitä seos kasvoille. Anna vaikuttaa 15-20 min.

Mansikkanaamio
Sekoita keskenään muussattuja mansikoita, jogurttia ja yhden sitruunana mehu, levitä kasvoille. Anna vaikuttaa 15-20 min.

Porkkananaamio
Raasta 2 porkkanaa ja sekoita yhdeen kananmunan ja 2 tl hunajaa kanssa, levitä kasvoille. Anna vaikuttaa 15-20 min.

Kuivan ihon naamio

Näin teet naamion hyvin kuivalle iholle.
Sekoita keskenään 1 tl suolatonta voita ja 2 rkl maitoa kattilassa. Lämmitä ja anna voin sulaa. Anna jäähtyä hetki. Levitä naamio sitten kasvoille siveltimellä tai pumpulitukolla. Anna vaikuttaa tunti tai pari. Huuhtele pois haalealla vedellä. Tee naamio 3 kertaa viikossa.

Kurpitsa kauneudenhoidossa

Kurpitsan hedelmälihasta voi muussata naamion. Virkistää ja kosteuttaa ihoa.
Kurpitsan siemenistä puserrettu öljy sopii hoitamaan ahavoitunutta ja auringon polttamaa ihoa.

Kurkku kauneudenhoidossa

Tarkoitan kurkku-nimistä vihannesta.
Kurkusta voi tehdä kasvovettä puristamalla siitä mehua. Se silottaa ihoa ja supistaa ihohuokosia. Näin iho näyttää kirkkaammalta, pehmeämmältä ja tuntuu virkistyneeltä. Kurkku sopii hyvin rasvaiselle ja suurihuokoiselle iholle.
Kurkun voi muussata myös kasvonaamioksi, sekaan voi laittaa ruokalusikallisen kaoliinisavea niin naamio pysyy paremmin kasassa. Kurkkumuussilla voi hoitaa myös kuivia ja huonokuntoisia käsiä.
Kurkkun viipaleet rauhoittavat väsyneitä silmiä ja niillä voi lievittää auringonpolttamaa ihoa.
Kurkusta ja jogurtista tai piimästä voi valmistaa puhdistusemulsion. Sekoita joukkoon muussattua kurkkua ja käytä kasvojen puhdistukseen.
Kurkun voi myös syödä, koska kurkku on hyvin vesipitoinen, se ei lihota ja on hyvää evästä muutenkin.

Erityyppisten kuorinta-aineiden käyttö

Rakeinen kuorinta-aine
Levitä kuorinta-aine puhtaalle ja pestylle vielä kostealle iholle. Kuorinta-aineen voi levittää kasvojen, kaulan ja decolletagen iholle, mutta älä levitä sitä silmien ympärille. Iho on siellä ihan liian ohut. Anna kuorinnan vaikuttaa hetki ja pyörittele sitten kuorinta-ainetta iholla kevyesti sormenpäillä, jos kastelet sormenpäitä ne liukuvat iholla paremmin. Huuhtele huolellisesti vedellä pois ja pyyhi vielä lopuksi kasvovedellä jos haluat voit laittaa vielä naamion, muutoin levitä iholle ohut kosteus-tai hoitovoide.

Rakeeton kuorinta-aine, biologinen kuorinta-aine
Levitä tämä kuorinta-aine puhtaalle ja pestylle iholle, mutta kuivaa iho hyvin, ellei pakkauksessa ole sanottu että kuorinta-aine levitetään kostealle iholle. Kuorinta-aineen voi levittää kasvojen, kaulan ja decolletagen iholle, mutta älä levitä sitä silmien ympärille. Iho on siellä ihan liian ohut. Anna kuorinta-aineen kuivahtaa. Ota etu- ja keskisormella tukiote ihosta (V-malli) ja kuori toisen käden sormilla kevyesti pyörittelemällä etu- ja keskisormen välinen alue. Kuorinta-ainee rapisee samalla pois. Etene näin kaikki alueet minne kuorintaa levitit. Älä huuhtele kasvoja vedellä, ellei ohjeessa neuvota niin tekemään. Pyyhi loput kuorinta-ainejäämät kasvovedellä pois. Levitä iholle kosteusvoide tai hoitovoide.

Banaani ja kauneudenhoito

Banaani on hyväksi ihmisille sekä sisäisesti että ulkoisesti. Banaani sisältää yli 11 eri vitamiinia ja siinä on runsaasti hivenaineita. Banaani sopii vatsahaavan ja suolistohäiriöiden hoitoon, sekä poistaa masennusta, koska sisältää tryptofaania. Talvella pimeään aikaan kannataa siis pistää banaania poskeen.
Banaania voi muussata ja laittaa naamioksi iholle. Se sopii kuivalle ja herkälle iholle. Banaaninaamio puhdistaa, pehmentää ja ravitsee ihoa.

Atsuleeni

Tätä aikaisemmin kamomillakasvista saatua rauhoittavaa ainetta käytettiin kosmetiikassa ja se toimi hyvin. Valitettavasti atsuleenia esiintyy luonnossa hyvin vähän, joten kosmetiikassa ja lääketeollisuudessa ruvettiin käyttämään synteettistä atsuleenia. Valitettavasti synteettinen atsuleeni aiheuttaa monille allergiaoireita, eikä poista niitä kuten luonnon atsuleeni tekisi. Synteettinen atsuleeni ei hävitä bakteereita tai sieniä, eikä hillitse tulehdusreaktioita. Atsuleenia käytetään saippuoissa, hammastahnoissa, huulipunissa, voiteissa, naamioissa jne.

Naamio - hätäapua iholle

Ei tarvitse paljoakaan laiskotella ihonhoidossa, kun se alkaa näkyä. Meikinpoisto unohtuu, puhdistus jää väliin, ilta venyy pitkäksi ja uni jää vähäiseksi, kaikki tämä näkyy ihossa. Nopea apu tulee naamiosta. Naamiota käytetään iholle noin kerran viikossa. Tehokas luonnon oma puhdistusnaamio syntyy kaurasta.
Näin teet kauranaamion. Keitä hieman kaurahiutaleita, niin että ne puuroutuvat. Lisää joukkoon hienoksi jauhettua mantelia. Kun keitos jäähtyy, levitä kasvoille. Epäpuhtaalle iholle tätä naamiota voi käyttää joka päivä, kunnes iho kirkastuu ja pääset eroon mustapäistä.