Aurinko ja kädet

Aurinkosuojia muistetaan levittää kasvoille ja keholle, mutta usein kädet unohtuvat, varsinkin jos ne pesee aurinkovoiteen levittämisen jälkeen. Kädet aivan kuin kasvotkin ovat alue, joka on alttiina auringolle koko ajan ellei pidä käsineitä koko ajan kädessä. Siksi on tärkeää että myös käsivoiteessa on suojakerroin, vähintään 15.

Mistä näkee naisen iän?

Naisen ikä näkyy parhaiten käsistä ja kaulan sekä decolletagen alueelta. Yleensä naiset hoitavat kasvoja, mutta kaula unohdetaan.
Käsien nuorekkuuteen ei ole oikoteitä. Käsiä on siis hyvä hoitaa päivittäin kosteuttavalla ja elvyttävällä käsivoiteella. Käsille on olemassa omia naamioitaan, mutta kasvoille tarkoitetut naamiot sopivat myös käsille. Pigmenttiläiskiin voi käyttää vaalentavia voiteita ja tuotteita. Kun rypyt ovat kerran tulleet ne eivät käsistä lähde kuin kirurgisesti. Ennaltaehkäisy on tässäkin valttia.
Kaulan ja rintakehän yläosan (decolletage) iho on ohutta. Yleensä ohuempaa kuin kasvojen iho, siksi alue vaatii erityishuomiota. Satsaa hyvää kaulavoiteeseen jo 24-30-vuotiaana, olet kiitollinen siitä kun ikäsi on yli 45. Kaulan iho voi myös kuoria, mutta kevyesti ja varovasti. Vältä ihon venytystä ja levitä voiteet aina ylöspäin suuntautuvin vedoin, älä venytä ihoa. Levitä kaulavoide myös rintakehän alueelle, jos hoidat pelkkää kaulaa huomaat noin 40-vuotiaana että kaula on sileä, mutta rinta rypyssä.

Käsijumppaa

• Pyöritä rannetta kumpaakin suuntaan 5 kertaa
• Ravistele ranteita ja käsiä
• Pyöritä kättä kyynärpäästä kumpaankin suuntaan 5 kertaa
• Pyöritä jokainen sormi erikseen kumpaakin suuntaan 5 kertaa
• Taivuttele ja venyttele sormia
• Taivuta kutakin sormea vuorollaan peukaloa vasten
• Laita kädet nyrkkiin ja avaa jälleen

Kylmänkyhmyt

Iholle nousee turvonneita punaisia laikkuja, joita ympäröi kalpea iho. Ne kutisevat ja ovat kivuliaita. Kysymyksessä ovat kylmänkyhmyt, jotka johtuvat kylmästä, huonosta verenkierrosta ja/tai huonosta ravinnosta.
Yleensä näitä kyhmyjä on jaloissa (kantapäät, nivelet), mutta voi niitä olla käsissäkin selkäpuolella.
Hoidoksi riittää kylmän ja kuuman välttäminen. Kyhmyalueita voi kuitenkin hautoa päivittäin lämpimässä vedessä. Rasvaa oliivi- tai manteliöljyllä. Lisää ruokavalioon hedelmiä ja vihanneksia. Tärkeintä hoitoa on suojata kädet ja jalat kylmältä. Lämpimät käsineet ja sukat sekä kengät talvella.
Kylmänkyhmyjä lääkitsee: kehäkukka, mansikka, peruna, seljankukka, sipuli ja tähtisipuli

Hoidetut kädet

Käytä vaaleaa tai väritöntä kynsilakkaa kynsissä, näin kädet näyttävät aina hyviltä, vaikka ne eivät sitä olisikaan. Voit myös korostaa kynnen reunanalustaa valkoisella meikkikynällä. Näin kynnetkin näyttävät puhtoisemmilta.