Aurinkoa tuubista tai purkista

Itseruskettaja on monen aurinkoallergisen ja herkästi palavan ihmisen keino hankkia rusketus. Monissa itseruskettajissa on mukana myös aurinkosuoja, mutta yleensä se ei ole herkkäihoiselle ja aurinkoaralle henkilölle riittävä aurinkossa käytettäväksi.
Jos olet vaalea valitse itseruskettaja, joka ei tee sinua kovin tummanruskeaksi. Tähän on useita syitä ensinnäkin liian tumma väri näyttää luonnottomalta vaalealla ihollasi ja vasten vaaleita hiuksia. Toiseksi hyvin tummaksi muuttuvaa väriä on hankala levittää tasaisesti hyvin vaalealle iholle. Kolmanneksi väri voi sävyttää vaaleat hiukset ja kulmakarvat kellertäviksi, jos sitä sattuu vahingossa väärään paikkaan lipasahtamaan.
Vaikka et olisi erityisen vaalea on pari huomioitavaa seikkaa vielä. Halutko ruskettaa kyntesi? Itseruskettava värjää keratiinia, ja kynnet koostuvat keratiinista. Jos et halua kynsistäsi keltaisia, suojaa ne vaikka upottamalla kynnet saippuaan, niin että saippuaa menee kynsien alle tai käytä käsineitä kun levität itseruskettajaa. Pese kädet hyvin aina kun olet levittänyt itseruskettavaa ainetta. Muuten sormesi näyttävät samalta kuin ketjupolttajalla.
Kun levität itseruskettajaa vartalolle ole varovainen polvien ja kyynärpäiden kanssa, niiden iho on usein kuiva. Kuiva iho imee hyvin voiteita ja myös itseruskettajaa. Jos käytät säännöllisesti itseruskettajaa jätä polvien ja kyynärpäiden iho väliin joka toisella kerralla.
Muista noudattaa aina pakkauksen ohjeita.

Miksi saippuan käyttöä puhdistukseen ei suositella?

Saippuaa on käytetty muutama tuhat vuotta ihon puhdistamiseen, kuitenkin nykyään asiantuntijat ovat julistaneet kyseisen aineen pannaan ihonpuhdistuksessa. Ilmeisesti saippualla voi vielä sentään pestä kädet.
Syitä saippuan huonoon maineeseen ovat:

• saippua kuivattaa ihoa
• ihosta tulee karhea
• iho alkaa hilseillä
• kun ihon pinta kuivuu se vetäytyy kasaan ja rasva ei pääse huokosista ihon pinnalle, seuraa mustapäitä
• iho tuntuu kiristävältä
• herkkä iho voi ärtyä
• herkkä iho voi herkistyä lisää

Manteliöljy

Manteliöljyä saadaan manteleista puristamalla. Manteliöljy on rasvaisen nestemäistä vaaleankeltaista ja sakeaa öljyä. Se jähmettyy -20 C. Manteliöljy on hyvin pehmeää ja iholle hellävaraista. Sopii myös vauvan iholle ja herkälle ja aralle iholle.
Manteliöljy rauhoittaa ja pehmittää iho.

Banaani kauneudenhoidossa

Banaani sopii hyvin kauneudenhoitoon sekä ulkoisesti että sisäisesti. Banaanimössöstä saa naamion herkälle iholle ja jos siihen lisää hieman paksua kermaa, se sopii myös kuivalle ja karhealla iholle. Vitamiinit ja kivennäisaineet saa hyödykseen kun banaanin syö sellaisenaan.

Kuivan ja herkän ihon värivoide

Moni herkkäihoinen karttaa meikkejä aivan turhaan. Nykyään valinnanvaraa on hieman liikaakin.
Jos iho on kuiva älä missään tapauksessa mene valitsemaan puuteripohjaista värivoidetta. Voidemainen sopii paremmin. Puuterimainen koostuumus värivoiteessa saa sen kasautumaan ryppyihin. Kuivaihoisen kannattaa suosia värivoiteita, joissa mainitaan niiden sopivan vanhemmalle iholle. Tälläiset värivoiteet eivät keräydy ryppyihin kovin helposti.

Herkälle iholle, jossa ei ole vielä ryppyjä sopii hyvin öljypohjainen tai silikonipohjainen värivoide.

Jos ihosi herkkyys johtuu jostakin ihotaudista älä valitse öljypohjaista värivoidetta, silikonipohjainen on turvallisempi.

Jos tuntuu että kaikki ärsyttää, voit aina tehdä värivoiteen itse. Tarvitset peruskosteusvoidepohjan, johon sekoitat haluamasi pigmentit. Säilöntäaineena voi käyttää E-vitamiinia tai greippiuutetta.

Lehmus eli niinipuu

Lehmus (Tilia) vaikuttaa ihoon rauhoittavasti ja pehmentävästi. Se lisää ihon joustavuutta ja kimmoisuuttaa. Lehmusuutteita on käytetty ihonhoidossa vuosikymmenten ajan. Lehmus sopii myös epäputaalle iholle ja herkälle iholle.
Lehmuksenkukkaa voi käyttää myös sisäisesti teenä. Rauhoittaa ja tyynnyttää. Lisää univalmiutta.

Huomioitavaa kotona tehtävästä kuorinnasta

• Älä koskaan kokeile uutta kuorintatuotetta juuri ennen tärkeää päivää tai iltaa, koska et tiedä miten ihosi tulee reagoimaan. Sama pätee mihin hyvänsä uuteen tuotteeseen.
• Jos sinulla on akne, rosacea tai couperosa ole erityisen varovainen kuorintatuotteiden käytössä. Älä käytä mitään kuorintaa silloin kun ihosi on "vaikeassa" vaiheessa ja kierrä aina kaikki punoittavat ja ärytyneet kohdat, älä levitä niille mitään kuorinta-ainetta, ei edes herkälle iholle tarkoitettua.
• Mikään kuorinta ei saa koskaan sattua tai kirvellä iholla. Jos ihosi on hyvin, hyvin herkkä jätä kemialliset kuorinta-aineet omaan rauhaansa. Jos haluat kuoria herkkää ihoa kokeile froteista pesulappua ja tee kuorinta illalla. Näin iho ehtii rauhoittua aamuksi (toivottavasti.)

Kuorinta-aine

Helpon, edullisen ja ympäristöystävällisen kuorinta-aineet saat kaurahiutaleista. Aina parempi jos niissä on mukana leseitä.
Ota kourallinen kaurahiutaleita ja lisää hieman vettä. Hiero kasvoille ja huuhdo. Sopii myös herkälle iholle.

Herkän ihon naamiot

Avokaadonaamio
Muussaa puolikas avokaado ja lisää joukkoon muutama pisara oliiviöljyä, levitä kasvoille. Anna vaikuttaa 15-20 min ja huuhdo pois.

Hunajanaamio
Sekoita keskenään ruskuainen, 1 rkl hunajaa, muutama pisara manteliöljyä, levitä kasvoille. Anna vaikuttaa 15-20 min ja huuhdo pois.

Nämä naamiot sopivat myös tilapäisesti herkistyneelle iholle. Jos ihosi on rasvainen vaihda hunajanaamion ruskuainen valkuaiseen.