Yrttikylpy

Yrtit vaikuttavat ihmiseen ihon kautta sekä hengitysteiden kautta tuoksuna. Yrttikylvyt sopivat miltei kaikille, ainoastaan hyvin allergiset ihmiset voivat saada allergiaoireita, jos erehtyvät kokeilemaan heille sopimattomia yrttejä.
Jotta kylpyamme ei sotkeudu kuivatut yrtit on hyvä laittaa harsokangaspussiin tai vaikka teekuulaan. Yrteistä voi tehdä myös ensin vahvan teen ja kaataa sen kylpyammeeseen. Kuivattuja yrttejä tarvitaan kokokylpyyn 50 g ja tuoreita 100 g.
Rentouttavia ja rauhoittavai yrttejä ovat: appelsiininkukka, kamomilla, kanervankukka, laventeli, lehmuksenkukka, leskenlehti, mesiangervo, orapihlaja, ruusu ja sitruunamelissa.
Unettavia yrttejä ovat: humala, kamomilla, kanerva, kauranoraat, kissanminttu, kärsimyskukka ja virmajuuri.
Piristäviä yrttejä ovat: mintut, männynhavut, nokkonen, puna-apila, rosmariini, salvia ja timjami.
Laihduttajan kylpyyn sopivat: merilevä, koivunlehdet ja suola. Molemmat poistavat nesteitä.
Rasvaiselle iholle sopivat: hamamelis (taikapähkinä) ja siankärsämö.
Karhealla iholle: kamomilla ja salvia.
Sydämen- ja munuaisten toimintahäiriöistä kärsiville sopivat kivennäisvesikylvyt (hiilihappokylvyt).
Reumaa lievittää männynhavu-, kataja-, suola- ja rikkikylvyt.
Tee omia sekoituksia.

Kypemisen lyhyt historia

Muinaiset roomalaiset olivat suorastaa hullaantuneet kylpemiseen ja kylpylöihin. Ahkerimmat heistä ottivat kylvyn 8 kertaa päivässä.
Rokokoon aikaan kylpemistä pidettiin syntinä ja uskottiin että se aiheuttaa turmellusta. Iho puhdistettiin raaputtimella, joka auttoi myös syöpäläisten aiheuttamaan kutinaan.
Katariina II Suuri (1729-96) harrasti yrttikylpyjä päivittäin ja koska yrttejä piti olla aina saatavilla hänellä oli oma kuriirijärjestelmä, joka huolehti siitä että Euroopasta ja Kaukoidästä tuli jatkuvasti yrttejä hänen ylellisiin kylpyhetkiinsä.
Katariinan aikalainen Madame de Pompadour (1721-64) oli aivan yhtä ihastunut yrttikylpyihin. Madamen suosikki oli laventeli, timjami ja rosmariini -kylpy. Maria Antoinette (1755-93) taas piti enemmän jalkakylvyistä ja hän liottikin jalkojaan päivittäin yrttikylvyissä.

Omatekoisia kylpyaineita

Omatekoinen kylpyöljy
½ dl ruokaöljyä ja muutama tippa eteeristä öljyä tai lempihajuvettäsi.

Kuoriva ja hoitava kylpysuola
1 l maitoa
1 rkl hunajaa
500 g merisuolaa

Yrttikylpy
Tarvitse sideharsoa ja narun sekä muutaman lusikallisen kuivattuja yrttejä.
Kääri yrttiseos sideharsoon ja sido narulla kiinni. Narun voi kiinnittää vaikka hanaan kiinni. Kun kylpyvesi on laskettu voit jättää yrttiseospussin vielä hetkeksi veteen.