Ihon elävöittäminen

Näyttääkö ihosi harmaalta ja väsähtäneeltä. Saattaa olla että ravinnossasi ei ole tarpeeksi C-vitamiinia sisältäviä kasviksia. Limetti, greippi, sitruuna, appelsiini ja muut sitrukset elävöittävät ihoa sekä sisäisesti että ulkoisesti. Sisäisesti C-vitamiinin avulla ja ulkoisesti sisältämiensä hedelmähappojen avulla. On kuitenkin hyvä muistaa että ulkoisesti käytettynä C-vitamiini sitrusten muodossa kuivattaa ihoa. Jos ihosi on hyvin kuiva elävöitä ihoa sisäisesti syömällä C-vitamiinipitoisia kasviksia, marjoja ja hedelmiä.

Sitruunaa jälleen kerran

Sitruuna on hyvin monikäyttöinen aine kauneudenhoidossa. Sitruuna on puhdistava, vaalentava, kirkastava ja huokosia supistava. Se myös kirvelee jos osuu rikkinäiselle iholle. Pidä siis huoli että laitat sitruunaa vain ehjälle iholle.
Sitruunamehua voi lisätä naamioihin. Sitruunaviipaleella voi hangata mustapäitä (vaalentaa, mutta ei poista niitä). Sitruunanpuolikkaalla voi tasoittaa karheita kyynärpäitä ja polvia, poistaa marjatahroja käsistä, pehmittää karkeita kantapäitä. Sitruunalla hankaamalla voi poistaa epämiellyttäviä hajuja käsistä kuten kalan- tai tupakanhaju.

Tupakan ja hedelmien jättämät läiskät käsissä

Jos lopetat tupakoinnin kätesi ja kyntesi pysyvät kauniimpina, puhumattakaan hampaista ja ihosta ja terveydestä. Tupakoinnilla ei ole mitään hyviä puolia.
Läiskiin voi kokeilla vetyperoksidia (apteekista) tai sitruunaa. Pahoja pinttymiä voi hangata hohkakivellä tai hiekkapaperiraspilla. Kun pinttymät on saatu pois kädet pestään ja rasvataan hyvin.

Karhea ja halkeileva käsien iho

Käsien ihon karheuteen on monia syitä. Yleensä ne ovat työperäisiä: kylmä ilma kuivattaa, kosteat työskentelyolosuhteet, kova työ, kemialliset aineet. Syynä voi olla myös hoitamattomuus ja väärä hoito.

Saadaksesi kädet jälleen pehmeäksi:

• Puhdista lika käsistä hankaamalla sitruunalla
• Levitä käsiin oliiviöljyä ja anna vaikuttaa ½ tuntia
• Pese kädet miedolla saippuavedellä
• Huuhtele kädet huolellisesti
• Hiero käsiin pehmittävää (rasvaista) käsivoidetta yöksi

Jatka hoitoa joka päivä.

Rasvaisen ihon naamiot

Banaaninaamio
Muussaa banaani ja lisää sitruunamehua, levitä kasvoille. Anna vaikuttaa 15-20 min.

Kauranaamio
Keitä hieman vettä ja kauraryynejä puuroksi. Lisää 1 rkl rouhittuja manteleita. Anna seoksen jäähtyä ja käytä kuorivan kasvonaamion tapaan. Poistaa iholta epäpuhtauksia.

Sitruunanaamio
Sekoita keskenään munanvalkuiainen ja yhden sitruunan mehu, levitä seos kasvoille. Anna vaikuttaa 15-20 min.

Mansikkanaamio
Sekoita keskenään muussattuja mansikoita, jogurttia ja yhden sitruunana mehu, levitä kasvoille. Anna vaikuttaa 15-20 min.

Porkkananaamio
Raasta 2 porkkanaa ja sekoita yhdeen kananmunan ja 2 tl hunajaa kanssa, levitä kasvoille. Anna vaikuttaa 15-20 min.

Kiiltävämmät hiukset

Keitä persiljaa tai rosmariinia vedessä noin 20 min. Siivilöi ja pullota. Käytä hiuksiin viimeisenä huuhteluvetenä.
Voit käyttää myös omenaviinietikkaa tai sitruunaa viimeisessä huuhteluvedessä antamaan hiuksille kiiltoa. Tämä käsittely ei sovi kuiville hiuksille.

C-vitamiinipommi

Purista mehu kahdesta appelsiinista, lisää joukkoon munankeltuainen ja 1 tl hunajaa. Juo heti. Flunssakaudella kannattaa vaihtaa appelsiinit sitruunoiksi ja laimentaa juoman happamuutta vedellä.

Keltaiset värjäytymät kynsissä

Onko kynsilakan pitkäaikainen käyttö värjännyt kyntesi keltaisiksi? Leikkaa sitruuna kahtia ja työnnä kyntesi sitruunan hedelmälihaan. Sitruunamehun happamuus vaalentaa kyntesi.

Kyynärpäät

Kokeilepas miltä kyynärpääsi tuntuva? Onko karheutta? Kyynärpäät saat kuntoon harjaamalla niitä pehmeällä harjalla säännöllisesti tai käyttämällä kuorintavoidetta.
Jos kyynärpäät ovat ikävästi eriväriset kuin muu iho, voit vaalentaa ne sitruunalla. Laita sitruunakuoren puolikkaat kyynärpäihin ja istu vaikka katselemaan TV:tä, siinä ne vaalenevat samalla. Voitele käsivoiteella ja miellään useampia kertoja päivässä. Varsinkin jos sinusta alkoi tuntua että kyynärpääsi eivät ole kovin kauniit.

Kasvojen suursiivous

Kerran viikkoon on hyvä tehdä kasvoille tehopuhdistus. Se onnistuu parhaiten höyrykylvyllä. Kaada niin kuumaa vettä kuin mahdollista pesuvatiin. Laita pyyhe pään yli ja kumarru pesuvatia kohti ja anna kasvoille vähintään 10 minuutin höyrykylpy. Sinä aikana huokoset avautuvat. Kiedo paperinenäliinasta tai kasvopaperista suojat etusormiesi ympärille ja puristele ihomadot pois. Älä koskaan puristele finnejä, elleivät ne ole täysin kypsiä. Puristelun jälkeen pyyhi kasvot kasvovedellä rai vastapuristetulla sitruunamehulla. Huuhdo lopuksi jääkylmällä vedellä että huokoset supistuvat kunnolla.

Sitruuna kauneudenhoidossa

Sitruuna on hyvin käyttökelpoinen hedelmä. Sitruuna voidaan käyttää värjäytymien (marjojen tai tupakan aiheuttamat) poistoon käsistä. Sitruunalla voidaan vaalentaa hiuksia. Laita sitruunamehua märkään tukkaan ja istu auringossa kunnes hiukset kuivuvat. Sitruunankuoren puolikkailla voidaan hoitaa kyynärpäitä. Laita kuorenpuolikkaat kyynärpäihin kun katselet TV:tä tai luet. Näin saat ihosta pehmeän ja vaalean. Sitruunamehua voidaan käyttää hätätilanteissa hiuskiinteenä, erityisesti rasvaisille hiuksille, koska kuivattaa. Rasvaihoiset voivat käyttää tuoretta sitruunaa myös kasvovetenä.