Millainen on terve kynsi?

Terveet kynnet tunnistaa siitä että ne ovat sileät, vahvat ja niissä ei ole tummentumia eikä muitakaan värivirheitä. Terveen kynnen muoto on poikittain hieman kaareva. Kynnen kasvualuetta ympäröi pehmeä ja joustava kynsinauha.

Sormenkynsistä näkee mikäli terveydentila ei ole niin hyvä kuin pitäisi. Jos elimistössä ei ole tarpeeksi vitamiineja, kivennäisaineita ja hivenaineita, se heijastuu kynsiin.

Kynsiä hoitavia ruoka-aineita ovat:

• juustot
• kalanmaksaöljy
• kananmuna
• maito
• maksa
• porkkana
• vihreät vihannekset

Maksaläiskät

Kun ihminen vanhenee hän alkaa läiskittyä. Tämä johtuu valon vaikutuksesta ihoon ja hormonitasapainon muutoksista. Läiskiä tulee yleensä kasvoihin, käsiin ja käsivarsiin, koska ne ovat alttiimpia auringolle.
Maksaläiskä voi tulla vaikka ei olisi vanhakaan ihminen. E-pillerit aiheuttavat monille maksaläiskiä, jolloin syy on hormonaalinen. Kun pillereiden käyttö lopetetaan läiskäkin yleensä katoaa, kun hormonitasapaino palautuu muutaman kuukauden tai vuosien kuluessa, jos pillereitä on syöty pitkään. Raskauden aikana monille tulee maksaläiskiä kasvoihin. Aika usein ylähuulen yläpuolelle lähelle huulirajaa ja silmien lähistölle. Nämä läiskät katoavat kun hormonitoiminta palaa normaaliksi. Nämä läiskät eivät katoa, jos niitä ei ole muistettu suojata auringossa täyssuojaavalla voiteella. Aurinko tarttuu tummaan ihoalueeseen paremmin kuin vaaleaan, joten jos läiskä palaa siitä voi tulla pysyvä.
Suojaa siis maksaläiskät hyvin.

Maksaläiskä vai seborrooinen keratoosi?

Ihoon on ilmestynyt ruskea läiskä. Onko se melanooma, maksaläiskä vai vanhuuden merkki? Yleensä ihoon ilmestyvät läiskät eivät häviä itsekseen.
Jos olet raskaana tai syöt E-pillereitä yhtäkkiä ilmestynyt läiskä saattaa olla maksaläiskä. Se saattaa kadota kun raskaus on ohi tai lopetat E-pillereiden syönnin. Se saattaa myös olla pysyvää laatua. Suojaa läiskä auringolta täyssuojaavalla voiteella.
Jos läiskä muistuttaa luomea ja et ole varma mikä se on, mene ihotautilääkärille. Jos läiskä on kohollaan oleva luomi lääkäri kauhaa sen nätisti pois. Jos läiskä osoittautuu vanhuuden merkiksi (keratoosi) sen voi helposti poistaa jäädyttämällä nestemäisellä typellä. Jos hyvin käy keratoosi putoaa noin kuukauden kuluttua jäädyttämisestä itsekseen pois. Jos huonosti käy seuraa tulehdus ja se johtaa ihon jäämiseen vaaleaksi siltä kohtaa tai ihoon voi tulla myös tummempaa pigmenttiä. Läiskää voidaan käsitellä myös laserilla, joka on kalliimpi vaihtoehto, mutta tulos ei välttämättä ole sen parempi.
Omahoitona läiskiin voi kokeilla ihoa vaalentavia tuotteita, niiden teho ei kuitenkaan aina ole ihan sitä, mitä mainoksissa luvataan. Jos todella haluat läiskistäsi eroon pistäydy lääkärissä.
Älä koskaan kokeile syylänjäädytysainetta pigmenttiluomiin, voit saada aikaiseksi pahoja arpia.