Maa kutsuu...

Kollageenisäikeiden tarkoitus ihossa on pitää iho kiinteänä. Tämä on erityisen tärkeää jos henkilöllä on takapuoli, rinnat tai muita alueita, joita uhkaa maanvetovoiman aiheuttama roikkuminen.
C-vitamiinin on todettu parantavan ihon kiinteyttä, joten kannattaa syödä paljon C-vitamiinipitoisia ruokia kuten mansikoita, kiivejä, appelsiinia, cantalupenmelonia, pihajanmarjoja, nokkosia ja muita kevään varhaisvihanneksia).
Ultraviolettisäteily taas vaikuttaa päinvastoin eli lisää roikkumistaipumusta. Muista siis aurinkosuoja auringossa. Jos haluat näyttää ruskealta käytä aurinkopuuteria, mineraalimeikkejä, itseruskettavia aineita tai vaikka kastanjavettä tai muuta värillistä vettä iholla.

Arvet ja C-vitamiinipitoiset kasvikset

C-vitamiinia sisältävät kasvikset auttavat tiettyjä aminohappoja kudosten muodostamisessa. Punainen paprika, appelsiinit, ruusunmarjat, pihlajanmarjat, karpalot, greippi, appelsiini ym C-vitamiinipitoiset kasvikset auttavat arpia paranemaan kauniimmin. Luonnollisesti kun haava paranee ihoon jää aina vaaleampi tai tummempi alue sille kohtaa.