Sinertävät kädet

Jos et ole ryypiskellyt hopeakolloidivettä runsaasti tai käsitellyt värjääviä kemikaaleja käsien sinisyys johtuu todennäköisesti huonosta verenkierrosta.

Huono verenkierto taas johtuu liikkumattomuudesta, verenkiertohäiriöstä tai jonkun verenkiertoelimistön osan sairaudesta. Verenkiertohäiriöiden ja verenkiertoelimistön sairauksien hoito kuuluu lääkärille. Jos lääkäri totetaa sinut terveeksi, ainoa konsti päästä eroon sinertävistä käsistä on lisätä liikuntaa, jotta veri lähtee liikkeelle. Tupakointi aiheuttaa usein käsien kellerryksen ohella niiden sinertämistä, samoin runsas alkoholin käyttö.

Liikunna lisäksi voit kokeilla myös:

• hierontaa
• infrapunasäitelyä
• kamferipitoisia aineita iholle (kamferivoide, tiikeribalsami)
• lämmintä vaatetusta
• lämpimiä sinappikylpyjä
• vaihtokylpyjä

Aurinkolasit

Jatkuva aurinkolasien käyttö ei ole suositeltavaa. Jos pidät aurinkolasja 24/7 eli koko ajan, silmäsi eivät välttämättä enää pysty mukautumaan kun siirryt varjosta kirkkaaseen valoon. Ihan silloin tällöin on hyvä olla ilman aurinkolaseja.
Hyvä aurinkolasit suodattavat sekä infrapuna- että ultraviolettisäteitä.
Fotokromaattiset linssit vaihtavat väriä valon määrän mukaan eli ne ovat vaaleat kun valoa on vähän ja tummuva kun aurinko alkaa paistaa.