Selän finnit

Monille ihmisille nousee murrosiässä ja jopa sen jälkeenkin selkään finnejä ja mustapäitä. Oikea osoite niiden poistoon on kosmetologi ja hoito - selänpuhdistus. Hoito on hyvä tehdä 3-4 viikon välein.
Kotihoitona selän kuorinta on hieman haastavaa jos ei satu omaamaan yliliikkuvia niveliä. Kuorinnan voi kuitenkin tehdä ostamalla karkean selänpesimen tai pitkävartisen harjan ja hinkkaamalla sillä selkää ennen suihkua. Kuiva iho ja pinnalla olevat mustapäät irtoavat ja selän iho sileytyy. Sen lisäksi tunnin hikijumppa päivittäin pitää mustapäät loitolla. Jumpan jälkeen on mentävä mahdollisimman pian suihkuun ja huuhdeltava selkä puhtaaksi. Kuivaus aina puhtaaseen pyyhkeeseen. Likainen pyyhe ruokkii bakteereita.

Selkä

Taas yksi kohta, jota laiminlyödään täysin. Selkä voi olla täynnä mustapäitä ja et huomaa mitään. Sauna ei niitä poista. Katso selkääsi peilistä ja varaa aika kosmetologille selänpuhdistukseen tai käytä apuna ystävääsi mustapäiden poistossa.
Korvien taustan lisäksi selkä on niitä paikkoja, joihin rasvaa kertyy helposti. Muista pestä selkä harjalla. Älä käytä selkään kosteusvoidetta, jos se on rasvainen. Jos taas selkäsi on kutiavan kuiva sitä on hyvä rasvata vartalovoiteella, kuten muutakin kehoa.