Punainen nenä

Kaikki muu on kunnossa, mutta jostain syystä nenä punoittaa. Mistä punainen nenä johtuu?
Syitä on monia:

• vatsa ei toimi kunnolla
• elimistössä on bakteereita tai viruksia
• voimakkaasti maustettu ruoka tai juoma
• nenän paleltuminen
• nenän verenkiertohäiriöt
• rosacea eli ruusufinni
• nenän pintaverisuonten pysyvä laajeneminen
• runsas alkoholinkäyttö
• runsas kahvinjuonti
• verisuonikasvaimet

Punaisen nenän hoidossa on tärkeää löytää syy nenän punoitukseen ja poistaa se ensin.

• yritä saada vatsa toimimaan (syö kasviksia, kokojyväleipää, maitohappokäytettyjä tuotteita, juo runsaasti vettä)
• paranna elimistön vastustuskykyä bakteereita ja viruksia vastaan (syö siitakesieniä, tuoretta valkosipulia ja sipulia, tuoretta inkivääriä, aloe vera-mehua, C-vitamiinipitoisia marjoja ja hedelmiä, rasvaista kalaa, vihreää teetä)
• vältä voimakkaasti maustettuja ruokia ja juomia
• jos nenäsi on jo kerran paleltunut, vältä uusia paleltumia
• jos nenässäsi on verenkiertohäiriöitä, vältä voimakkaita lämpötilan vaihteluita
• selvitä ihotautilääkärillä onko sinulla rosacea eli ruusufinni
• jos nenän verisuonet ovat laajentuneet niitä voidaan supistaa tai poistaa kokonaan laser-hoidoilla ja muilla sähköisillä käsittelyillä
• vähennä alkohlin käyttöä tai lopeta se kokonaan
• vähennä kahvinjuontia tai lopeta se kokonaan.
• monet verisuonikasvaimet voidaan poistaa laserilla tai kirurgisesti, ota selvää eri mahdollisuuksista

Aikuisiän akne

Olet yli 50 ja edelleen se vain vaivaa. Mitään ilmiselvää selitystä vaivalle ei ole löytynyt, hoitoja on vuosien varrella kokeiltu jos jonkinlaista. Aknen hoidon vaikeus on siitä että useat tekijät yhdessä ja erikseen aiheuttavat aknea. Vuosia jatkunut E-pillereiden käyttö, stressi, hormonaaliset muutokset ja lääkkeet ovat vain osa syyllisiä.
Halvat ihonhoitotuotteet, joissa on mineraalirasvoja tukkivat helposti huokosia ja aiheuttavat näin tulehduksen. Rasvaiset ruuat (rasvainen liha, juustot, alkoholi). Vaihdevuosivaivojen hoitoon aloitettu hormonihoito saattaa laukaista aknen, silloinkin kun sitä ei nuoruudessa ollut.
Saattaapa olla niinkin että akneksi luultu tauti ei olekaan aknea, vaan esim. ruusufinni (rosacea). Vaiva voi olla myös allergiaa. Ihotautien erikoislääkäri on usein oikea osoite selvittää vaivan nimi. Kosmetologilta saat ulkoista apua taistellessasi aknea vastaan.