Käsivarsien ja hartioiden epäpuhtaudet

Monilla nuorilla ihmisillä ja joskus vanhemmillakin ihmisillä on käsivarsissa ja hartioissa epäpuhtauksia. Jos taloudellinen tilanne sen salliin kannattaa käydä kosmetologilla selänpuhdistuksessa ja mainita myös käsivarsien ja hartioiden ihonpuhdistustarpeesta.
Kotona asiaa voi hoitaa levittämällä hartioiden ja käsivarsien alueelle savesta (apteekista) tehdyn naamion. Savinaamio tehdään kerran kuussa ja sen annetaan olla paikoillaan, kunnes kuivuu. Sitten se hangataan karhealla pesulapulla pois. Lopuksi viileä/kylmä suihku.
Hoitoa jatketaan päivittäisellä kuivaharjauksella. Kuivaharjaukseen sopii harja tai hierontakinnas.
Jos käsivarsissa ja selässä on finnejä niitä voi kypsytellä pellavansiemennaamiolla. Jauha pellavansiemenet hienoksi tai osta valmista pellavansiemenmurskaa. Sekoita se kuumaan maitoon, niin että muodostuu tahnamainen seos. Levitä seos iholle ja kiedo käsivarsien ympärille ohut pyyheliina, anna vaikuttaa 30 min ja huuhdo pois lämpimällä vedellä.

Käsivarsien valkoiset näppylät

Olkavarteen saattaa nousta kohollaan olevia pieniä näppylöitä, ne saattavat punoittaa tai näyttää siltä kuin ihohuokoset olisivat kohollaan. Kyseessä on rasva-aineenvaihdunnan häiriö yhdistettynä huonoon verenkiertoon. Joskus syynä on A-vitamiinin puute.
Hoidoksi sopii siirtyminen kasvisrasvoihin ja -öljyihin, sekä liikunnan lisääminen. Parasta on liikunta, jossa tulee kunnolla hiki. Ruokavalioon on syytä lisätä myös beetakaroteenipitoisia kasviksia. Beetakaroteeni on A-vitamiinin esiaste

Ihoa voi tasoittaa kuorimalla tai kuivaharjaamalla. Tämän jälkeen iholle levitetään kevyttä vartalovoidetta.

Luonnon konsteja:

• vesi +leivinsooda- seos
• merihiekka + vesi
• mantelirouhe-leseseos +vesi

Vartalon kuorinta

Kasvoja tulee ehkä joskus kuorittua. Miten on vartalon laita? Vartaloa olisi hyvä kuoria yhtä usein kuin kasvojakin. Vartalon iho on kuitenkin paksumpaa ja tarvitsee rakeisemman kuorinta-aineen kuin kasvot.
Jos sinulle on rasvainen iho ja mustapäitä erityisesti selän, rinnan ja käsivarsien kuoriminen tasoittaa ihoa ja ennaltaehkäisee mustapäiden muuttumista finneiksi. Kuorinta-aine poistaa pienet mustapäät ja rasva pääsee taas ihon pinnalle eikä tuki huokosia niin helposti.
Toinen hyvä syy kuoria vartalon ihoa on se että kesällä rusketus näyttää paremmalta kun iho on kuorittu ja tasainen. Rusketus myös tarttuu paremmin kuorittuun ihoon. Älä kuitenkaan mene aurinkoon samana päivänä kun olet kuorinut ihon, voit palaa.
Karheat ja kovat iho alueet kuten kantapäät, polvet ja kyynärpäät voi kuoria vaikka kahteen kertaan.