Shampoojäämiä hiuksissa

Kun on kiire, niin eihän sitä shampoota ehdi huuhtoa. Äkkiä vaan suoraan pullosta päälakeen, hieman levitystä sinne tänne, suihku ja hieman pyyhkeellä hankausta ja muualle.
Sitten ihmetellään kun on hilsettä, päänahka ärtyy ja hiukset putoilevat.
Oikeaoppisesti homma voisi mennä näin:
Kastele hiukset täysin märiksi ennen shampoon levitystä. Laimenna shampoo vedellä ja levitä eri puolille päänahkaa, pyörittele koko päänahka läpi sormenpäillä. Huuhtele, nostele samalla hiuksia, niin että huuhteluvesi valuu pitkin päänahkaa. Toista huuhtelua niin kauan kunnes hiukset tuntuvat täysin puhtailta.
Sitten on aika laittaa hoitoaine....

F-vitamiini

Aikaisemmin omega-3 ja omega-6-rasvahappoja kutsuttiin F-vitamiiniksi. Näitä tarvitaan, jotta keho voisi käyttää hyväkseen erilaisia ravintoaineita ja rasvaliukoisia vitamiineja. Yhdessä D-vitamiinin kanssa ne laskevat veren kolesteroliarvoa.
Näiden rasvahappojen puute aiheuttaa ihottumaan, hilsettä, ajoksia, finnejä, ripulia ja säärihaavan.
Näitä rasvahappoja on kasvisöljyissä ja rasvaisissa kaloissa

Kvitteni kauneudenhoidossa

Hieman harvinaisempi tuttavuus Suomessa on kvitteni (Cydonia vulgaris), joka on omenapuun sukuinen puu. Sen hedelmät muistuttava hieman omenaa tai päärynää.
Kun kvitteni siemenet keittää ja niistä puristaa nesteen ulos, tätä nestettä voi käyttää akneen, näppylöille ja finneille. Samainen neste sopii myös hilseenhoitoon, hiusten lähtöön sekä oheneville ja elottomille hiuksille.

Hilse

Hilseen syyt ovat moninaiset. Yleensä aiheuttaja on päänahassa majaileva hiivasieni, joka pääsee villiintymään kun saa otolliset olosuhteet. Stressi ja sairaudet voivat toimia laukaisijoina. Hilsettä voi olla sekä kuivaa että rasvaista.
Monet hilseshampooseen turvautuneet ovat jääneet shampoo-kierteeseen. On pakko vaan käyttää sitä hilseshampoota tai vaihtaa tuhka tiheään uusiin merkkeihin, kun mikään ei tepsi.
Ensin on syytä selvittää millaista hilseesi on ja mistä se johtuu?
Voit mennä hiuspohjatutkimukseen kampaamoon, joka on erikoistunut sellaisiin tutkimuksiin. Saat paljon tietoa hilseen ja päänahan hoidosta. Toinen vaihtoehto on mennä lääkäriin, josta saat reseptin hilseshampoolle, joka tappaa hiivasientä.
Kolmas vaihtoehto on tutkia itse asiaa. Menetkö nukkumaan hiukset märkinä? Tämä luo otolliset olosuhteet hiivasienelle kasvaa. Kuinka usein vaihdat tyynyliinan ja peset tyynyn? Jos jompikumpi on likainen, saat aina uuden tartunnan tyynyliinastasi tai tyynystä. Lorautatko shampoon suoraan päähän? Tämä käsittely voi olla liikaa hiuspohjallesi ja se reagoi hilseilemällä. Huuhdotko shampoon hyvin pois? Shampoojäämät päässä voivat näyttää hilseeltä. Kampaatko vai harjaatko hiuksiasi? Jos sinulla on hyvin tiheät hiukset, saattaa olla että et pääse harjalla kunnolla hiuspohjaan asti ja hilse on vain kuivia ihosoluja, jotka pyrkivät hiuspohjasta pois. Satsaa kunnon kampaan ja kampaa päänahkaa myöten. Joskus voi olla hyväksi käytää hiuspohjalle tarkoitettua kuorinta-ainetta, jolla kuolleen solukon saa pois. Käytätkö hattua tai pipoa koko ajan? Päänahkasi hautuu ja hilse senkun rehottaa. Hiukset kaipaavat ilmaa ja hattu tai pipo sisätiloissa hautoo hilseelle otolliset olosuhteet. Käytä päähinettä vain ulkona. Muistatko pestä piposi aina kun peset hiuksesi? Jos pipo on likainen, siitä saa taas uuden tartunnan ja hilsekierre jatkuu.
Luontaiskonsteja hilseen häätöön:
Osta apteekista tai luontaistuotekaupasta teepuuöljyä ja levitä sitä päänahkaan. Anna vaikuttaa 20 min ja pese hiukset normaalisti.
Jos sinulla on kuivaa hilsettä osta risiiniöljyä ja levitä sitä päänahkaan, anna vaikuttaa 20 min lämmössä ja pese hiukset normaalisti.
Toista tämä käsittely 2 kertaa viikossa.
Hiero joka ilta omenaviinietikkaa päähäsi ja anna sen kuivua ennenkuin menet nukkumaan.
Nokkosista valmistettu vesi hoitaa myös päänahkaa. Kerää kesällä nokkosia tai osta kuivattuja luontaistuotekaupasta. Keitä niitä vedessä ja ota vesi talteen. Käytä viimeisenä huuhteluvetenä.

Märät hiukset nou-nou

Eli mitä märällä tukalla ei saa tehdä:
1. Älä harjaa koskaan märkää tukkaa. Miksi? Siksi että rikot hiuksen suomurakenteen ja hiuksista tulee hamppuiset.
2. Älä mene märällä tukalla ulos pakkasella. Miksi? Ensinnäkin voit kylmettyä ja toiseksi kun letti menee jääpuikolle hiukset voivat jopa katkeilla. Jäätynyt vesi hiuksessa turvottaa hiussuomuja ja hiuksista tulee taaskin hamppuiset.
3. Älä mene märällä tukalla nukkumaan. Miksi? Tyyny hautoo päätäsi ja ajan kanssa kehität hilsettä, kutiavan hiuspohjan tai hautumia hiuspohjaan. Tyyny saattaa myös muuttua haisutehtaaksi.
4. Älä kuumakäsittele märkää tukkaa. Miksi? Sama kuin 1. kohta. Eli märällä tukalla ei saisi mennä aurinkoon, saunaan, sitä ei saisi kihartaa, eikä suoristaa eikä siihen saisi käytää hiustenkuivaajaa. Onneksi hiuksille on kehitetty lämmöltä suojaavia tuotteita. Käytä siis niitä, niin tukkasi ei hamppuunnu.

Näin teet nopean shampoon

Vatkaa 2 munankeltuaista ja 2 dl vettä yhteen niin saat perusshampoopohjan.
Hauraita hiuksia varten sekoita joukkoon muutama pisara vehnänalkioöljyä.
Ohuille hiuksille yksi liivatelehti. Liota ensin kylmässä vedessä ja sitten liuota kuumaan. Sekoita perusshampoon joukkoon.
Kuivalle tai hilseilevälle hiuspohjalle lisää shampooseen 1 rkl omenaviinetikkaa.

Omenaviinietikka

Pari kuppia omenaviinietikkaa kylpyvedessä tekee ihosta pehmeän ja sileän. Lisää omenaviinietikkaa hiusten viimeiseen huuhteluveteen, niin hiuksista tulee kiiltävät ja vältät hilseen.

Aaprottimaruna (Artemisia abrotanum)

Tätä puolisen metriä korkeaa sitruunantuoksuista kasvia on aikoinaan viljelty maustekasvina. Sitä voi nähdä kasvamassa vanhoissa puutarhoissa ja vanhoilla hautausmailla. Kauneudenhoitoon sitä voi käyttää ehkäisemään hilsettä ja edistämään hiusten kasvua sekä kutiavalle, rohtuneelle päänahalle. Se vahvistaa myös ohuita ja elottomia hiuksia.
Vaaleille hiuksille vahvistamaan: Tee uute persiljan siemenistä, salkoruususta ja aaprottimarunasta sekä auringonkukkaöljystä. Käytä hoitonaamion tapaan vaaleille hiuksille.