Miten kylpy vaikuttaa

Kylpeminen rentouttaa jännittyneitä lihaksia ja mieltä. Kylpy poistaa kehosta nestettä ja kuivattaa ihon pintakerroksia.
Lämmin kylpy (36-39°C) laskee verenpainetta ja rauhoittaa.
Viileä kylpy (31-35°C) virkistää.
Vuorottain otetut lämpimät ja kylmät kylvyt (vaihtokylvyt) virkistävät verenkiertoa ja kiinteyttävät lihaksia.