Sokeriruokoa kuorintaan

Osta kaupasta isorakeista ruokosokeria ja sekoita sitä hunajaan. Saat hunaja-sokerikuorinnan. Jos haluat lisää tehoa kuorintaan lisää joukkoon merisuolarakeita.

Kahvikuorinta vartalolle

Jauha kahvipavut, sekoita joukkoon juoksevaa hunajaa niin että saat tahnamaisen seoksen. Hiero kostealle iholle. Saat kuorinnan, joka vilkastuttaa verenkiertoa ja poistaa kuollutta ihosolukkoa vartalon iholta.

Persiljaa kauneudeksi

Persilja tekee hyvää linjoille ja iholle ihan syötynäkin. Viitseliäs jauhaa persiljasta mehua, jolla voi kaunistaa rasvaista ihoa. Persiljamehua voi käyttää rasvaisen ihoon naamioon, jonka pohjan loihdit hunajasta, piimästä, jogurtista tai munanvalkuaisesta. Pieni määrä mehua riittää ja jos persiljaa ei ole saatavilla porkkana-, kaali- tai omenamehu käy myöskin. Rasvainen iho saa näistä naamioista hehkeyttä. Toki kaikki nämä mehut tekevät iholle hyvää juotunakin.

Hunaja ihonhoidossa

Hunaja pehmittä, virkistää ja kosteuttaa ihoa. Hunajaa voidaan käyttää melkein mihin hyvänsä muuhun kauneudenhoitoaineeseen yhdistettynä.
Hunajaa ja karkeaa suolaa keskenään sekoittamalla saa vartalonkuorinta-aineen. Suolan voi korvata myös kidesokerilla, jos haluaa lempeämmän kuorinta-aineen.
Hunajasta voi sellaisenaan tehdä saunanaamion tai hunajan joukkoon voi sekoittaa yrttejä tai yrttiuutteita tai 1 tipan haluamaansa eteeristä öljyä. Sitruunamehu sopii hunajanaamioon, samoin kanamunan keltuainen ja valkuainen. Hunajaa ja kermaa sekoittamalla saa kuivan ihon naamion.

Terveellinen snapsi

Enpä olisi koskaan uskonut kirjoittavani että snapsi eli ruokaryppy on terveellinen. Tarvitaan 6 cl snapsilasi. Siihen kaadetaan 2 cl omenaviinietikkaa, 2 cl vehnänalkioöljyä ja 2 cl hunajaa. Sekoitetaan ja juodaan ennen ateriaa.
Entäpä vaikutus. Pitäisi turmella ruokahalu niin että ei tule syötyä liikaa. Sopii siis laihduttajille. Uskoo ken tahtoo.

Polvien ihon hoito

Polvien iho voi olla karheaa ja/tai tummaa. En ole koskaan nähnyt missään lehdissä polvien ihonhoito-ohjeita. Polvetkin ovat alue, joka usein laiminlyödään. Tässä muutama hoitoaineresepti.

Hoitoaine karheille ja tummille polville
1 tl sitruunamehua
1 tl booraksia
60 g glyseriiniä
60 g ruusuvettä
Sekoita ainekset keskenään ja levitä seos polville. Pehmittää ja vaalentaa hieman. Anna vaikuttaa 20 min.

Hoitoaine karheille ja kuiville polville
2 rkl hunajaa (ei juoksevaa hunajaa)
1 rkl siruunamehua
Sekoita keskenään ja levitä seos polviin. Pyörittele seosta hetki ja jätä sitten vaikuttamaan 20 min. Huuhdo pois

Myös sitruunanpuolikkailla voi vaalentaa tummentuneita polvia. Hankaa sitruunapuolikasta polveesi ja jätä vaikuttamaan 30 min.

Maitoa ja hunajaa

Tiedätkö mikä on maailman vanhin kauneudenhoitoresepti?
Kuumenna 3-4 rkl maitoa ja 1 rkl hunajaa yhdessä vesihauteessa kunnes hunaja sulaa. Levitä kasvoille. Käytä naamion tapaan tai yövoiteena.

Herkän ihon naamiot

Avokaadonaamio
Muussaa puolikas avokaado ja lisää joukkoon muutama pisara oliiviöljyä, levitä kasvoille. Anna vaikuttaa 15-20 min ja huuhdo pois.

Hunajanaamio
Sekoita keskenään ruskuainen, 1 rkl hunajaa, muutama pisara manteliöljyä, levitä kasvoille. Anna vaikuttaa 15-20 min ja huuhdo pois.

Nämä naamiot sopivat myös tilapäisesti herkistyneelle iholle. Jos ihosi on rasvainen vaihda hunajanaamion ruskuainen valkuaiseen.

Sekaihon naamiot

Hunajanaamio
Sekoita 1½ rkl hunajaa, 1 tl sitruunamehua ja 2 munanvalkuaista. Levitä kasvoille, anna vaikuttaa 15-20 min ja pese pois.

Kauranaamio
Sekoita 2 rkl kaurajauhoja, 1 tl sitruunamehua ja 2 munanvalkuaista. Levitä kasvoille, anna vaikuttaa 15-20 min ja pese pois.

Normaalin ihon naamiot

Omena-jogurttinaamio
Sekoita 3 rkl luonnonjogurttia, 1 rkl vehnäjauhoja ja 2 rkl appelsiinimehua. Levitä kasvoille, anna vaikuttaa 15-20 min ja pese pois.

Hunajanaamio
Sekoita kananmuna ja 3 rkl hunajaa. Levitä kasvoille, anna vaikuttaa 15-20 min ja pese pois.

Kuivan ihon naamiot

Hunajanaamio
Sekoita munankeltuainen, muutama pisara oliiviöljyä ja 1 tl hunajaa keskenään, levitä seos kasvoille ja kaulalla. Anna vaikuttaa 20 min ja huuhtele pois.

Avokaadonaamio
Sekoita keskenään kananmuna, muussattu avokaado ja 3 rkl hunajaa, levitä kasvoille. Anna vaikuttaa 15-20 min.

Porkkananaamio
Sekoita keskenään keltuainen, 1 rkl ruokaöljyä ja 2 rkl porkkanamehua, levitä kasvoille. Anna vaikuttaa 15-20 min.

Avokaadonaamio
Sekoita keskenään 1 rkl crème fraichea ja muussattua avokaadoa, levitä kasvoille. Anna vaikuttaa 15-20 min.

Vahvista immuunipuolustusta

Keitä teetä inkiväärinjuuresta, purista joukkoon appelsiinimehua ja teelusikallinen hunajaa.

Sokeri ja suola

Vaihda sokeri hunajaan ja lopeta suolan käyttö - näin vältät monia sairauksia.