Näytetään tekstit, joissa on tunniste solarium. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste solarium. Näytä kaikki tekstit

16.2.2011

Solarium ja D-vitamiini

UVB-säteily muodostaa ihossa D-vitamiinia tuli säteily sitten auringosta tai solariumista. Solariumia ei kuitenkaan suositella otettavaksi jatkuvasti ja pikkulapsilta se on kokonaan kielletty.

22.10.2010

Itseruskettajan valinta ja käyttö

Itseruskettava aine värjää vain ihon pinnalla olevan keratiinin, se ei siis imeydy ihon sisään. Itseruskettavien käyttöä pidetään terveellisempänä kuin ihon paahtamista solariumissa tai auringossa liiallisesti.
Millainen rusketus saadaan aikaan riippuu itseruskettajasta ja ihosi väristä. Jos ihosi on vaalea pysyttele vaaleissa sävyissä, jos taas tummempi valitse tummempi sävy. Tähän on kaksi syytä. Ensinnäkin, kun väri on lähellä ihosi omaa sävyä tulos ei näytä luonnottomalta ja toiseksi kun väriero ihosi omaan väriin ei ole suuren suuri itseruskettaja on helpompi levittää niin että tulos näyttää tasaiselta. Muista kokeilla väriä ennenkuin ostat sen.
Aloita aina kuorimalla iho huolellisesti. Kun ihon pinnan keratiinikerros on tasaisesti samanlaatuinen itseruskettaja ei pääse imeytymään kuivemmille ihoalueille liiallisesti. Tuloksesta tulee myös pysyvämpi.
Levitä rasvaista voidetta paksulti niille alueille, joille et halua itseruskettajaa levittää, esim. kulmakarvat ja hiusraja on hyvä suojata.
Levitä itseruskettajaa aluksi ohut kerros, jotta näet miten se toimii juuri sinun ihollasi. Levitä uusi kerros joka toinen päivä. Samalla voit korjailla mahdollisia epätasaisuuksia. Niinä päivinä kun et käytä itseruskettajaa, muista levittää iholle kosteusvoidetta. Kosteusvoide auttaa itseruskettajaa levittymään tasaisemmin.
Muista kuoria ihoa vähintään kerran viikossa, muuten itseruskettaja kerääntyy kuiville iho alueille ja tulos näyttää laikulliselta.

14.5.2010

Turvallista solariumia?

Nykytietämyksen mukaan solariumin käyttöä ei pidetä turvallisena ja solariumia ei suositella ollenkaan alle 18-vuotiaille.
Jos olet kuitenkin päättänyt hankkia solariumrusketuksen muista seuraavat asiat:
  • mikä on ihosi herkkyys? Jos ihosi palaa helposti auringossa, se palaa helposti myös solariumissa. Valitse suojavoide solariumiin ihosi herkkyyden mukaan.
  • kysy solariumin kontraindikaatiot eli milloin solariumiin ei ole syytä mennä?
  • suojaa hiukset myssyllä.
  • muista suojata myös huulet
  • käytä silmäsuojaimia ja pidä silmät suljettuina koko ajan
  • valitse hoitoaika ihosi herkkyyden mukaan, älä ahnehdi
  • poista suojavoide solariumissakäynnin jälkeen suihkussa ja levitä iholle jälkihoitoaine
  • tarkkaile ihoa solariumin jälkeen. Esiintyykö punoitusta? ihottumaa?
  • noudata hoitoaikoja, älä grillaa itseäsi
  • älä ota solariumia, joka päivä. Alkurusketuksen muodostumiseen menee vähintään 3 päivää.
  • älä ylitä 20 solariumkerran annostusta vuodessa.
  • ota kerralla maksimissaan vain 10 kerran sarja
  • pidä välipäiviä, että iho ehtii tottua säteilyyn

14.9.2009

Valoa akneiholle

On todettu että auringonvalo kuivattaa finnejä. Kuitenkin jos akne vaivaa, ei pitäisi käyttää rasvaista aurinkovoidetta, vaan joko kevyttä suihketta tai geeliä. Kesällä akne onkin yleensä paremmassa vaiheessa.
Talvi on pahempaa aikaa kun aurinkoa ei ole. Kaikilla ei ole varaa lentää etelään. Solariumit tiedetään vaarallisiksi, mutta akneiholle ne tekevät hyvää. Täytyy vain aloittaa varovasti muutamalla hoitokerralla viikossa ja ei 10 hoitokertaa enempää. Pisin yhtäjaksoinen aika kerralla ei saa ylitää 20 min.