Sandaaleihin sopivat jalat

Kesällä näkee joskus aika karseita jalkoja - sadaaleissa ja ilman. Ymmärrän hyvin miksi joihinkin ravintoloihin ei saa tulla ranta-sandaaleissa eikä paljain jaloin. Syynä eivät ole sandaalit tai jalkojen alastomuus... vaan jalkojen karmea kunto.
Miten saadaan jalat sandaali-kuntoon?

1. Aloita rentouttavalla jalkakylvyllä. Voit käyttää kaupan jalkakylpyainetta, keittosuolaa, Epsom-suolaa tai tehdä virkistävän seoksen esim. piparmintun eteeristä öljyä 2 tippaa, muutama kurkunviipale ja hieman tuoretta minttua veteen. Liota jalkoja kylvyssä 10 minuuttia.
2. Seuraavaksi kuorinta. Sekoita keskenään muutama teelusikallinen oliiviöljyä ja sokeria. Hiero jalkoihin ja huuhdo pois hyvin. Voit käyttä myös kemikaliokaupan kuorintavoidetta, joka on tarkoitettu jaloille.
3. Leikkaa ja viilaa kynnet. Neliskanttinen hieman ovaali malli, jossa terävät kulmat ovat viilattu hieman pyöreiksi on suosittu malli.
4. Lakkaa kynnet iloisen värisellä lakalla jos haluat.
5. Laita jalkoihin kivat sandaalit ja eikun menoksi.

Mikäli jaloissasi on pahoja kovettumia, känsiä, syyliä, syviä halkeamia kantapäissä tai kynsiongelmia mene jalkahoitoon kosmetologille tai jalkahoitajalle/jalkaterapeutille.

Kynsien viilaus

Muutama perussääntö:

• älä viilaa kynsiä kylvyn tai suihkun jälkeen, kun kynnet ovat pehmeät - irrottaa kynsilevyt toisistaan ja aiheuttaa kynsien lohkeilua.
• älä viilaa kynsien sivureunoja turhan syvälle, se heikentää kynttä. Kun kynsi jää aavistuksen neliömäiseksi se on vahvempi.
• viilaa kynnet aina yhteen suuntaan - sivulta keskelle. Älä hankaa viilaa edestakaisin, se irrottaa kynsilevyt toisistaan ja kynnet alkavat lohkeilla.
• pidä viilaa noin 45 asteen kulmassa kynteen nähden ja viilaa aina hieman enemmän kynnen reunan alapuolelta kuin kynnen päältä. Näin saat poikki sen alimmaisenkin kynsilevyn ja kynnestä tulee tasaisempi.
• viilaa kaikki kynnet samanpituiseksi. Lisää kestävyyttä. Jos kynnet ovat erimittaisia pisimmät kynnet yleensä katkeavat ensin.
• pidä aina mukanasi kynsiviilaa, niin saat viilattua säröt pois, ennenkuin niistä tulee lohkeamia.
• älä käytä koskaan kynsiä työkaluina.
• käytä kynsiviilan karkeampaa puolta kynsien lyhentämiseen ja sileämpää puolta muotoiluun.