Siniset tai harmaat silmät ja ruskeat hiukset - silmämeikkivärit

Parhaat luomivärit: tummanaharmaa, harmaa, siniharmaa, laivastonsininen, ruskea
Keskinkertaiset luomivärit: vaaleanharmaa, syvänsininen, vaaleansinivihreä, metsänvihreä, kulta, ruosteenruskea, luumu, violetti, vaaleanpunainen
Huonot luomivärit: vaalean sininen, vaalean vihreä, kellanvihreä, vaaleanruskea

Parhaat rajausvärit: musta, tummanruskea, harmaa, laivaston sininen
Keskinkertaiset rajausvärit: keskiruskea, tummanvihreä
Huonot rajausvärit: vaaleanruskea, ruskeanharmaa

Parhaat ripsivärit: musta, laivastonsininen
Keskinkertaiset ripsivärit: tumman ruskea, tumma luumu, tumma vihreä

Siniset tai harmaat silmät ja punaiset hiukset - parhaat meikkivärit

Parhaat luomivärit: kulta, vaaleanruskea, ruskea, luumu
Keskinkertaiset luomivärit: vaaleanharmaa, siniharmaa, laivastonsininen, syvänsininen, vaaleansinivihreä, metsänvihreä, violetti
Huonot luomivärit: tummanharmaa, harmaa, vaaleansininen, vaaleanvihreä, kellanvihreä, ruosteenruskea, vaaleanpunainen, musta

Parhaat rajausvärit: laivastonsininen
Keskinkertaiset rajausvärit: tummanruskea, keskiruskea, vaaleanruskea, ruskeanharmaa, harmaa, harmaanvihreä, tummanvihreä
Huonot rajausvärit: musta

Parhaat ripsivärit: musta, tummanruskea
Keskinkertaiset ripsivärit: laivastonsininen, tumma luumu, tumman vihreä

Sinisten silmien meikki

Miten meikata siniset silmät?

• vaaleat luomivärit voivat tehdä sinisistä silmistä hailakat, jos silmät ovat hyvin vaalean siniset
• tummat luomivärit voivat tehdä sinisistä silmistä mustat aukot, jos värin sävy on liian tumma
• jos siniset silmät meikkaa pelkällä sinisellä, silmät näyttävät hieman tylsiltä, mutta jos siniseen yhdistää eri sävyjä kuten tummaa harmaata, liilaa tai ruskeaa, tulos näyttää jo paremmalta.
• sinisiin silmiin ei myöskään sovi kirkuvan sininen (sähkönsininen) luomiväri. Sopiiko se todella kenellekään?
• sinisiin silmiin ei sovi musta luomiväri, se on liian tumma,
• jos haluat korostaa silmien sinisyyttä valitse sininen ripsiväri. Jos silmäsi ovat haaleansiniset, laita ripsiin ensin tummanruskea tai tumma harmaa ripsiväri ja vain ripsien kärkiin sinistä ripsiväriä. Tämä tuo silmäsi paremmin esille.
• jos sinulla on vaalea tukka ja siniset silmät yllätävää kyllä ruskeat ja harmaat luomiväri ovat parhaita valintoja
• rajaukseen sopii tumma harmaa tai sininen väri. Sininen kirkastaa silmän valkuaista ja saa sen näyttämään valkoisemmalta.
• liian kova silmämeikki vie sinisistä silmistä tehon pois. Opettele katsomaan silmiesi sävyn aste ja älä valitse sitä tummempaa luomiväriä. Opettele häivyttämään luomiväri ja rajausväri niin että teräviä rajoja ei tule.
  

Silmämeikki ja punoittavat, turvonneet silmäluomet

Tämä on hieman kaksipiippuinen juttu, toisaalta punoittavat ja turvonneet luomet haluaisi kätkeä toisaalta punoittavat ja turvonneet luomet voivat meikistä ärtyä.
Jos luominen punoituksen syy on itkeminen, meikin voi tehdä, jos taas syytä ei tiedetä tai se johtuu ärsytyksestä tai allergiasta, meikki on syytä jättää tekemättä. Se että meikkiaineet ovat allergiatestattuja, hypoallergeenisiä tai dermatologisesti testattuja, ei tarkoita sitä että meikkiaineet eivät ärsyttäisi kun iholla on tulehdustila. Silloin ärsyttävät kaikki.
Silmiä voi yrittää rauhoitella silmähaudevedellä, fysiologisella keittosuolaliuoksella tai boorivedellä ja samalla miettiä ärsytyksen syytä. Voisiko syylle tehdä jotain?

Ryppyluomisen silmämeikki

Kun ikää tulee, ryppyjä tulee, toisille ennemmin toisille myöhemmin. Ryppyisten silmäluomien meikkaamisessa on otettava huomioon:

• älä käytä helmiäisväriä - korostaa ryppyjä
• älä käytä kovin karkeaa puuterimaista luomiväriä - kasautuu ryppyihin ja korostaa niitä
• älä käytä vaaleita sävyjä - korostavat ryppyjä
• valitse mattavärejä, kirkkaita sävyjä
• vedä rajausviiva hieman ylöspäin silmäkulmasta
• unohda kaikki "siivekkeet" rajauksia tehdessäsi, sillä niillä on tapana valahtaa alaspäin ja tuoda ryppyjä esiin
• käytä ripsiväriä, keskity yläripsiin. Voit myös kokeilla kestoripsiä tai tuuheuttavaa ja pidentävää ripsiväriä
• keskity kulmien muotoiluun, (ylöspäin nouseva linja ja hieman voi "nipsata" pois loppupäästä kulmakarvaa, muista kuitenkin loppuakohti kapeneva linja) , hyvä muoto antaa silmille ilmettä
• kulmien väri on myös tärkeä, ei mustaa (korostaa ryppyjä), skaala on: tumma ruskea - harmaa, riippuen hiustesi väristä

Kaukana toisistaan olevat silmät

Silmät voivat näyttää siltä että ne sijaitsevat kaukana toisistaan. Levittämällä tummempaa luomiväriä lähelle silmän sisäkulmaa ja ulottamalla luomivärin rajaa lähemmässä nenänjuurta sekä laittalla vaaleampaa luomiväriä silmän ulkonurkkaan, tätä piirrettä saadaan häivytettyä. On tärkeää että luomiväriä ei silmän ulkonurkassa levitä yhtään ulkonurkan yli.
Rajaus aloitetaan silmän sisänurkasta ja sillä korostetaan silmän sisänurkkaa. Rajausviiva ei saa ulottua silmän ulkonurkan yli, mieluummin rajausviiva loppuu muutamaa milliä ennen silmän ulkonurkkaa.
Ripsiväriä laitetaan sekä ylä- että alaripsiin. Mielellään ei irtoripsiä tai kestoripsiä.
Kulmakarvat muotoillaan niin että ne lähenevät toisiaan hieman nenän juuressa. Tämän voi tehdä kulmakarvojen värisellä kulmakynällä. Nyt kulmakarvat eivät lähde samalta kohdala kuin silmän sisänurkka vaan hieman sisempää.

Silmät liian lähellä toisiaan

Meikillä tätäkin "kauneusvirhettä" voi korjata.
Levitä silmän ulkonurkkaan tummaa luomiväriä ja levitä väri hieman silmän ulkonurkan ulkopuolelle kohti ohimoa. Levitä vaalea luomiväri silmän sisänurkkaan. Aloita silmän rajaus silmän keskikohdalta ja venytä rajausviivaa silmäkulman yli.
Laita ripsiväriä sekä ylä- että alaripsiin. Jos haluat voit korostaa silmän ulkonurkan ripsiä muutamalla irtoripsellä.
Ole tarkka kulmien muotoilussa. Kulmakarvat loppuvat yleensä silmän ulkonurkan kohdalla, nyt kulmakarvaa voi hieman jatkaa kulmakarvan värisellä kulmakynällä. Muutoin meikki voi näyttää hassulta "tynkä" kulmakarvoineen.

Ulkonevat silmät

Jos sinulla on ulkonevat silmät, sen huomaa siitä että silmät näyttävät pullistuvan päästä ulos. Tätäkin piirrettä voi silmämeikillä muuttaa huomaamattomammaksi.

Levitä tummaa luomiväriä liikkuvalle luomelle ja vaaleampaa kulmakarvojen alle. Tee yläluomelle paksu rajaus. Älä rajaa alaluomea ollenkaan. Laita ripsiväriä vain yläripsiin, alaripsiin ei lainkaan. Älä käytä irtoripsiä tai ripsiä pidentävää ripsiväriä. Käytä tummia värejä, ne pienentävät. Ota kuitenkin huomioon silmiesi oma väriä. Älä käytä vahvuusasteeltaan tummempaa väriä kun silmäsi iiriksen väri on. Muuten huomio kiinnittyy vain luomiväriin.

Silmät syvällä päässä

Silmät voivat olla isot tai pienet, mutta näyttää siltä että ne ovat kulmaluun takana piilossa ja eivät tule ilman meikkiä juurikaan esiin. Yleensä silmäluomet ovat normaalit syvällä päässä olevissa silmissä eivätkä roiku tai pussita. Kulmaluun muoto on perinnöllinen seikka ja sille ei mahda mitään. Meikillä voi sen sijaan luoda optisen harhan, jolloin näyttää siltä että silmä ei ole niin syvällä päässä.

Kulmien muoto on tärkeä. Kulmakarvat eivät saa olla liian tuuheat tai liian lähellä silmiä, toisaalta ne eivät saa olla liian ohutkaan tai liian kaarevan muotoiset, koska se taas vie silmiä vielä syvemmälle päähän ja saa kulmaluun näyttämään vieläkin esiintyöntyvämmältä.

Meikki: Laita liikkuvalle luomelle vaaleaa väriä luomipoimuun asti. Luomipoimuun laita tummempaa väriä ja kulmakarvojen alapuolelle taas vaaleampaa väriä.
Rajaukset ovat hyvin ohuet. Silmä voidaan rajata sekä ylä- että alapuolelta, mutta rajausviiva ei saa yhtyä silmäkulmissa. Rajausväri ei saa olla kovin tumma. Valkoinen rajaus tuo silmiä hyvin esiin.
Käytä runsaasti ripsiväriä sekä ylä- että alaripsissä. Myös irtoripset tai kestoripset yläripsissä avaavat katsetta ja tuovat silmää esiin.

Ripsien kauneudeksi

• Jos sinulla on vaaleat ripset - kokeile kestovärjäystä (voit jättää ripsivärin pois)
• Jos sinulla on ohuet ripset - kokeile tuuheuttavaa ripsiväriä tai kestoripsiä
• Jos sinulla on jäykät tai suorat ripset - kokeile ripsien taivuttimia tai ripsikiharrinta tai ripsipermanenttia
• Jos sinulla on lyhyet ripset - kokeile pidentävää ripsiväriä tai kestoripsiä tai ripsiä kasvattavia ihmeaineita (eivät aina tepsi)
• Jos sinulta irtoaa paljon ripsiä - mieti onko ruokavaliosi kunnossa ja käy tarvittaessa lääkärissä (kilpirauhasen toimintahäiriö, autoimmuunitauti (alopeciat), allergiat ja ihottuma silmänseudussa voi irrottaa ripsiä)

Ja sellaista ongelmaa ei ole olemassa kuin liian tuuheat ja pitkät ripset!!!!! Ja jos jollakulla on, niin sakset ja pinsetit on keksitty.

Silmämeikin työjärjestys

1. Aloita pohjustuksella: Levitä silmien ympärille silmänympärysvoide- tai geeli. Jos silmänaluset ovat tummat käytä peitepuikko ohuelti. Painele sitten luomille hieman puuteria ennenkuin aloitat meikin teon.
2. Levitä luomiväri luomelle siveltimellä. Jos sinulla on ryppyiset luomet käytä mieluummin mattavärejä, samoin jos silmäluomesi roikkuvat tai pussittavat pahasti.
3. Rajaa silmät. Painele kevyesti puuteria meikin päälle, jotta se kiinnittyy
4. Levitä ripsiväri. Poista mahdolliset "roiskeet" kostealla pumpulipuikolla töpsöttämällä.

Arkisilmät vai juhlasilmät?

Sillä on väliä tehdäänkö silmämeikki arikikäyttöön vai juhlaan.

Arkisilmämeikkiin kuuluu:

• luomiväri
• rajaus
• ripsiväriä

Päiväjuhlameikkiin kuuluu:

• vähintään 2 luomiväriä
• tumma rajausväri
• pidentävä ja tuuheuttava ripsiväri

Iltajuhlameikkiin kuuluu:

• voimakkaampi luomiväri (kimalteita)
• helmiäisvärejä
• voimakas rajaus
• runsaasti ripsiväriä
• irtoripset

Silmävitamiineja

Huono ravitsemus ei tee silmille hyvää, haitat eivät näy heti, vaan vasta pitemmän ajan kuluessa. Näköön vaikuttavat seuraavat vitamiinit:
Jos ravinnosta puuttuu B2-vitamiinia eli riboflaviinia, silmät verestävät, kutisevat, ovat valonarat ja vuotavat helposti vettä.
Jos ravinnosta puuttuu A-vitamiinia hämärässä näkeminen on hankalaa ja näkö heikkenee kun valon määrä vähenee.
Josta ravinnosta puuttuu D-vitamiinia likinäköisyys uhkaa.
Näölle on hyväksi syödä mustikoita ja rasvaista kalaa sekä maksaa ja vehnänalkioita.

6 pikavinkkiä silmien kauneudeksi

1. Osta pinsetit ja muotoile kulmakarvasi. Yleensä hajakarvojen poisto saa ilmeeseen eloa. Hajakarvat ovat karvoja, jotka kasvavat erossa muusta kulmakarvojen linjasta ja tekevät kulmakarvoista sotkuisen näköiset.
2. Satsaa silmänympärysvoiteeseen. Ohut, helposti imeytyvä voide on paras.
3. Luota peitepuikkoon. Silmänympärysihon tummuus tasoittuu helposti ja väsynyt ilme katoaa samalla. Valitse mahdollisimman läheltä ihosi väri oleva sävy. Valitse peitepuikko, joka on tarkoitettu silmänympärysiholle, akneiholle tarkoitetut peitepuikot ovat liian paksuja.
4. Hanki kunnon siveltimet. Silmämeikistä tulee paremman näköinen kun ei tarvitse yrittää töhertää sitä minikokoisilla siveltimillä.
5. Häivytä aina silmämeikin rajat ja siisti poskille putoillut meikki pois vanupuikolla. Siisti meikki on aina tyylikäs.
6. Erottele ripset ripsivärin laiton jälkeen ripsikammalla. Ripset näyttävät tuuheammilta ja paksummilta sekä luonnollisilta.

Silmäpussit

Inhottava vaiva, jota on hankala peittää millään, ellei mustia laseja oteta lukuun.
Mistä johtuu:

1. Liika suolan käyttö
2. Liikaa eineksiä ja (pika)ravintolaruokaa ruokavaliossa
3. Kohonnut verenpaine
4. E-pillerit
5. PMS (kuukautisia edeltävä turvotus)
6. Öljymäinen tai liian rasvainen silmämeikinpoistoaine
7. Liian rasvainen silmänympärysvoide
8. Liian paljon silmänympärysvoidetta
9. Vatsallaan nukkuminen
10. Liian matala tyyny
11. Liian pehmeä tyyny
12. Valvominen
13. Liian vähäinen tai liiallinen nukkuminen
14. Liian kuuma makuuhuone
15. Liian vähän kalium-pitoisia elintarvikkeita ruokavaliossa
16. Itkeminen (illalla ja yöllä)
17. Munuaisten toimintahäiriö
18. Sydämen toimintahäiriö
19. Maksan toimintahäiriö
20. Kilpirauhasen toimintahäiriö

Kokeile:

1. Koivunlehtipuristeita tai koivunlehtiteetä
2. Sellerimehua (tee sekoitus selleri-tomaattimehu niin maistuu paremmalle)
3. Suolan vähentämistä ruokavaliosta ja korvaamista mausteilla
4. Mahdollisten muiden silmäpusseja aiheuttavien seikkojen poissulkemista

Missä iässä silmänympärysrypyt ilmestyvät?

• Jos olet kuivaihoinen ja et hoida ihoasi mitenkään ja olet harrastanut runsasta auringonottoa lapsesta alkaen tai/ja tupakoit - rypyt tulevat n. 15-vuotiaana.
• Jos olet kuivaihoinen ja et hoida ihoasi mitenkään, mutta et myöskään ota aurinkoa tai tupakoi - rypyt tulevat n. 20-vuotiaana.
• Jos olet normaali-ihoinen, etkä hoida ihoasi tai kuivaihoinen, joka on hoitanut ihoaan - rypyt tulevat n. 25-vuotiaana
• Jos sinulla on rasvainen iho tai olet normaali-ihoinen, joka on hoitanut ihoaan - rypyt tulevat n. 30-vuotiaana.

Tässä on monta syytä (ryppyä) miksi silmänympärysihon hoitaminen olisi hyvä aloittaa ennen kuin täytät 30-vuotta. Hyvä silmänympärysihon hoitamisen aloitusaika on silloin kun alat meikata tai n. 12-13-vuotiaana. Simänympärysvoide ja aurinkolasit sekä terveet elämäntavat pitävät silmänympärysryppysi pois kauemmin.

Silmienympärysrypyt

Vähemmän rakkaalla lapsella on monta nimeä "harakanvarpaat", "naururypyt", "kurtistusrypyt". Silmänympärysiho on ohutta, joten ihan ensimmäisiä rypynalkuja tuskin huomaa, yleensä siinä vaiheessa kun rypyt ovat jo selvästi näkyvissä ne huomataan ja huolestutaan.
On vain yksi varma tapa päästä eroon silmänympärysrypyistä ja se on kirurginen. Kuitenkin huolellisella hoidolla ennen ryppyjen ilmestymistä, niiden saapumisajankohtaa voidaan hieman siirtää tulevaisuuteen. Siis hieman, mikään voide ei pysäytä aikaa. Mainoksista huolimatta.
Jo tulleisiin ryppyihin voidaan laittaa täyteainetta, hioa silmänympärysiho tasaiseksi tai käyttää vahvaa happokuorintaa, jolla ihon pintakerros poistetaan, myös laseria käytetään. Rypyt on saatu näin pois, mutta jos edelleenkään ihoaan ei hoida, ne ovat kohta tulleet takaisin.
Silmänympärysihon hoitoon kuuluu:

• ihon suojaaminen auringolta - silmänympärysihon suojavoide sk 25-30 (myös talvella), aurinkolasit aurinkoisella ilmalla
• silmänympärysvoiteen käyttäminen meikin alla
• kevyt silmänympärysvoide yöksi
• hieman tukevampi silmänympärysvoide talveksi ja ohuempi kesäksi
• meikin poisto aina ennen nukkumaanmenoa
• silmänympärysihon hellä käsitelly - älä hankaa tai venytä ihoa tarpeettomasti
• tupakoinnin ja tupakansavun välttäminen - rypistää
• terveellinen ruokavalio, sopivasti rasvaa - rasvaton ruokavalio rypistää, E-, A- ja B-vitamiineja

Silmänrajauksen värin valinnasta

Musta
Yleisin ja käytetyin rajausväri, joka valitettavasti sopii hyvin harvalle. Musta sopii jos ihosi väri vivahtaa oliiviin, tummaan pronssiin tai suvussasi on afrikkalaista tai afroamerikkalaista verta. Jos hiuksesi ja kulmakarvasi ovat mustat, musta sopii myös, vaikka ihosi olisi vaalea.
Muilla ihmisillä musta pienentää silmiä ja pahimmassa tapauksessa saa silmät näyttämään punertavilta siansilmiltä.

Tumman ruskea
Hyvä vaihtoehto mustalle rajausvärille. Sopii useimmille, kuitenkin hyvin vaaleiden henkilöiden silmät näyttävät paremmalta jossain muussa värissä.

Harmaa
Sopii hyvin vaaleille henkilöille rajausväriksi.

Valkoinen
Jos silmäsi ovat pienet ja haluat että ne näyttävät suuremmilta, käytä valkoista rajausväriä. Muista häivyttää rajat hyvin. Valkoista voi käyttää myös osana kaksois-rajausta eli rajausta jossa valkoista väriä käytetään kajalintapaan ripsirajan sisäpuolella ja muuta väriä ripsirajan ulkopuolella. Toimii myös silmää suurentavasti.

Rajausvärin valintaan vaikuttaa myös silmämeikin muut värit. Tummanvihreä tai tummansininen sopii kun meikkivärit ovat kylmät.

Monet murretut sävyt sopivat kun omat värisi ovat lämpimät tai murrettuja.

Punaliilat ja punaiset rajausvärit sopivat hyvin harvoille. Yleensä vain kun ihon väri on tumma ja silmänvalkuaiset eivät verestä. Muilla ne korostavat silmän punaisia verisuonia.

Tee kokeiluja ja katso mikä näyttää parhaalta sinun silmissäsi.

Rajauskynän käyttö

Jos haluat pehmeän rajausviivan, joka on helppo häivyttää valitse rajauskynä silmänrajaukseen. Teroita kynä teräväksi. Mitä terävämpi kynä, sen tarkempi viiva. Terävällä kynällä saa myös ohuen viiva.
Jos kynän "lyijy" tuntuu kovalta, pehmitä kynän kärkeä hetki sormenpäänihoa vasten, silloin se ei yleensä raavi. Jos kynän kärki tuntuu edelleen kovalta, yrität ehkä rajata silmiäsi kulmakynällä, joka on kovempi kuin silmienrajauskynä.
Jos kynästä katkeaa "lyijy" teroittaessa, laita rajauskynäsi pakastimeen. Kun väri on jäätynyt se ei katkea niin helposti teroitettaessa. Tarkista aika ajoin terottimen kunto. Tylsä terä katkoo "lyijyä".
Kun rajaat silmiä voit rajata aivan silmäripisen juuresta tai ripsirajan sisäpuolelta kajaltyylisesti. Jos sinulla on herkät silmät pysyttele ripsien juuressa, äläkä mene silmän puolelle.

Silmien rajaus nestemäisellä rajausvärillä

Jos käytät nestemäistä rajausväriä valitse hyvin ohutkärkinen ja suhteellisen tukeva sivellin.
Ota rajausväriä hieman siveltimen kärkeen. Älä kasta koko siveltimen harjasosaa värissä. Jos väriä tulee liikaa, se alkaa lohkeilla luomella. Jos väriä on liian vähän rajausviiva näyttää huolimattomasti tehdyltä
Katso hieman alaviistoon ja pidä yhdellä sormella kiinni luomesta niin että luomi pysyy kireällä ja paikallaan. Vedä ohut rajauslinja yläluomelle mahdollisimman lähdelle ripsirajaa.
Voit korjata viivaa vielä siinä vaiheessa kun väri ei ole kuivunut, esim. kostealla pumpulipuikolla.
Tämä on laji, jossa harjoittelu palkitaan. Ensimmäiset viivat ovat usein melko sahalaitaisia ja vinksallaan. Älä anna sen häiritä, vaan jatka harjoituksia.
Muista antaa rajausviivan kuivua kunnolla, ennenkuin jatkat muuta silmämeikkiä.

Silmien rajausvärit

Silmänrajausvärejä on saatavilla eri muodoissa.
Kiinteä rajausväri on pakattu kakkumaiseen muotoon. Sitä käytetään kosteana. Sivellin kastellaan veteen ja sitten sillä otetaan väriä kakusta. On olemassa luomivärejä, joita voidaan käyttää vastaavaan tapaan myös rajausväreinä
Nestemäinen rajausväri on pakattu pulloon tai putkiloon. Yleensä mukana on oma rajaussivellin. Mutta mikään ei estä käyttämästä erillistä rajaussivellintä. Hygienisempää. Rajaussivellin pestään käytön jälkeen.
Rajauskynä. Rajausväri on pakattu kynämuotoon. Kynä voi olla teroittava puuvärintapainen kynä tai sitten väri on puristettu muoviputkilon sisään ja putkiloa kiertämällä väriä saadaan esiin.
Rajaustussi. Väri on säiliössä, josta sitä levitetään huopakynämäisellä kynällä.
Huulipuikkomainen rajausväri. Rajausväri voi olla myös pakattu huulipuikkomuotoon. Väri on voidemaista ja sopii käytettäväksi kajalintapaan. Leviää helposti iholla.

Silmälasien hoitoa

Silmälasien käyttäjille silmälaseista tulee ajan myötä jo kehon osa. Kuten kehoakin silmälaseja pitää hoitaa.
Puhdista silmälasit joka päivä. Pese ne miedolla pesuaineella (silmälasien puhdistusaine) tai astianpesuaineella (irrottaa rasvaa, jota laseihin kertyy päivän mittaan iholta). Kuivaa silmälasit nukkamattomalla pyyhkeellä (talouspaperi).
Säilytä laseja kovakantisessa silmälasikotelossa, joka on hyvin pehmustettu. Pehmeät silmälasikotelot eivät pysty aina suojaamaan laseja kolhuilta.

Silmälasit ja meikki

Kun saat silmälasit meikkiä joutuu hieman muuttamaan.

• Luomiväriä ja ripsiväriä joutuu käyttää aika runsaasti, että silmät näkysivät. Jos sinulla on +lasit silmämeikki on tehtävä huolellisemmin, kuin jos sinulla on -lasit. Plussa korostaa ja tuo esiin, miinus häivyttää ja pienentää.
• Jos valitsit tummat kehykset tarvitset myös voimakkaanväristä huulipunaa.
• Joudut levittämään poskipunan hieman allemmas kuin aikaisemmin
• Jos laseissa on tummennoksia, se voi muuttaa silmämeikin väriä, kuten myös silmien väriä. Tämä on otettava huomioon meikkiä tehdessä. Toisaalta miekin ei tarvitse silloin olla kovin vahva, vähempikin riittää.
• Jos lasin tummennos on harmaa, käytä peitepuikkoa, muuten silmänalusesi näyttävät siltä että et ole nukkunut kunnolla.
• Jos lasin tummennos on ruskea, saatat näyttää maksasairaalta, jos omat värisi eivät ole keltapohjaisia.
• Jos lasin tummennos on punertava, silmäsi saattavat näyttää punertavilta. Kokeile sini- tai harmaasävyistä silmämeikkiä ja käytä peitepuikkoa silmien alapuoella. Sävytä muut meikkivärisi kehyksen punavärin sävyn mukaan, niin ilmeesi on harmonisempi.
• Jos lasin tummenos on sinertävä, silmänalusesi voivat näyttää tummemilta kuin ne oikeasti ovat.

Silmälasinkehykset muovaavat kasvojasi

Tiesitkö että voit silmälasien kehysvalinnoilla vaikuttaa ulkonäköösi hyvinkin paljon?

Neliskulmaiset kasvot
-jos haluat korostaa kasvojesi muotoa valitse suuret neliskulmaiset tai soikeat kehykset
-jos haluat että kasvosi näyttävät vähemmän kulmikkailta, valitse kehykset, joiden alareuna on leveämpi kuin poskipäät

Kulmikkaat kasvot
-valitse pyöreät kehykset, niin kasvosi näyttävät vähemmän kulmikkailta
-valitse kulmikkaat tai muuten geometriset kehykset, niin korostat kasvojesi muotoa

Lyhyet kasvot
-valitse matalat, kapeat, soikeat kehykset jos haluat korostaa kasvojasi
-valitse hyvin suuret pyöreät kehykset jos haluat kätkeä kasvosi

Pitkät kasvot
-lyhennät vaikutelmaa valitsemalla kehykset, joissa aisa lähtee keskeltä kehysreunaa tai joissa aisa on pudotettu (80-luvun malli).
-valitse kaksiväriset kehykset, joissa kehyksen alareunassa on eri väri kuin yläreunassa
-valitse voimakkaat isot kehykset, jotka katkaisevat selvästi kasvosi

Pyöreät kasvot
-valitse kulmikkaat kehykset, niin voit vähentää kasvojesi pyöreyttä
-valitse pyöreät , leveät ja matalat kehykset, niin korostat kasvojesi muotoa

Soikeat kasvot
-sinulle sopivat kaikki kehysmallit. Voit valita mallin, joka korostaa kasvojesi soikeutta tai muuttaa mallia mihin suuntaan haluat.

Sydämenmuotoiset kasvot
-valitse soikeat kehykset, niin kasvojesi linja pehmenee
-valitse kissamaiset kehykset, niin korostat kasvojesi kissamaista linjaa

Vanhat kasvot, piirteet roikkuvat
-valitse kehykset, jossa aisat lähtevät kehysaukon yläreunasta ja joissa kehysaukko nousee hieman yläviistoon

Silmälasit - minkälaisen vaikutelman annat?

Nainen:

• tyylikäs
• tarkka
• huolellinen
• "nipo"
• älykäs

Mies:

• vakava
• "nörtti"
• toimistotyöntekijä
• suorituspainotteinen
• tosikko

Silmämeikin poistaminen nestemäisellä silmämeikinpoistoaineella

1. Ota pumpulituppo. Kastele se vedellä kevyesti, että saat siitä tasaisen lättänän. Tiputa pumpulilapulle 2-3 tippaa silmämeikinpoistoainetta. Älä lotraa silmämeikinpoistoainetta.
2. Aloita meikinposto yläluomelta. Pyyhkäise väri pois kohti ohimoa.
3. Jos ei kertavedolla lähtenyt. Toista kevyesti pyyhkimällä kunnes luomi on puhdas.
4. Avaa nyt silmä ja poista meikki alaluomelta. Ota uusi pumpuli, kostuta vedellä, 2-3 tippaa meikinpoistoainetta ja pyyhkäise nyt väri pois silmän ulkonurkasta kohti nenää.
5. Jos kaikki meikki ei lähtenyt, toista kunnes alaluomi on puhdas.
6. Toista kohdat 1-5 toiseen silmään.
7. Huuhdo mahdolliset puhdistusaineen rippeet pois vedellä.
8. Laita silmänympärysgeeli tai -voide yöksi.

Silmämeikin poiston perusasioita

Silmämeikinpoistoaine voi olla nestemäistä, lappuina, voidetta, emulsio, geeli tai vaahto. On jokaisen oma asia mitä näistä pitää parhaana.

1. Poista aina silmämeikki ennen nukkumaanmenoa. Jos tuntuu että et jaksa poistaa meikkiä, silmämeikki ei ole silloin sinua varten
2. Poista meikki huolellisesti. Jos tuntuu että et saa meikkiä pois, vaihda meikkityppiä tai poistoainetta.
3. Älä laita uutta meikkiä heti vanhan poistamisen jälkeen. Pese ensin poistoaine pois, muuten silmämeikistä ei tule pysyvää.
4. Jos meikki leviää poskille, kun teet silmämeikkiä, saat meikinpoistoaineeseen kastetulla pumpulipuikolla roiskeet pois. Estääksesi meikin varisemisen poskille, käytä silmän alle joko extra-kerrosta puuteria tai suojaa silmänaluset kasvopaperilla.

Miksi silmiä meikataan?

• Silmämeikki antaa silmille muotoa ja loistetta (jos värit ovat oikein valittu)
• Silmämeikki kaunistaa silmiä (jos se on huolellisesti ja hyvällä maulla tehty)
• Silmämeikki sopii kaikille silmätyypeille (jos meikki on silmän tyypin mukainen)
• Silmämeikki sopii kaikenikäisille (jos iho on hyvin hoidettu ja käytetään ikään sopivia tuotteita)
• Silmämeikki sopii kaikille sukupuolille (tästä kohdasta löytyy varmaan eriäviäkin mielipiteitä)

Silmien hoito

Sanotaan että silmiä ei saisi rasittaa liikaa. Nykyelämäntapa ei ole silmille hyväksi. Ne rasittuvat.
Jos tuntuu että silmät väsyvät ja rasittuvat enemmän kuin normaalisti, on hyvä ottaa yhteyttä silmälääkäriin.
Silmiä auttaa kun työskentely-ympäristö on kunnolla valaistu. Valon olisi hyvä tulla takaa tai ylhäältä, ei suoraa edestä.

Silmät tarvitsevat päivän mittaan ajoittain lepoa:

• Jos luet paljon tai tuijotat paljon tietokoneen ruutua tai lukulaitetta, pidä tunnin välein 15 minuutin tauko. Sen voi käyttää vaikka taukojumppaan.
• Lepuuta silmiä laittamalla kämmenet n. 5 minuutiksi silmien päälle.
• Katso välillä kaukaisuuteen, älä tuijota koko ajan lähelle
• Voimisteluta silmiä pyörittämällä niitä ympäri oikealle ja sitten vasemmalle, n. 20 krt päivässä.
• Jos silmät työpäivän jälkeen ovat väsyneet voit tehdä perunaraasteesta niille hauteen. Laita raaste sideharson päälle ja suljettujen luomien päälle. Kamomillatee, Hamamelistee, Ruusunamarjatee tai kurkunviipaleet auttavat myös. Pidä huolta että haude on kylmä tai viileä (pidä sitä ensin hetki jääkaapissa). Pidä haudetta silmillä n. 15 min.
• Jos silmät verestävät työpäivän jälkeen, huuhtele ne ensin silmähuuhdevedellä tai fysiologisella keittosuolaliuoksella. Kokeile sitten ed. mainittuja hauteita, suljettujen luomien päälle. Jos verestys ei katoa yön aikana on aika vierailla silmälääkärillä. Saat luultavasti silmätippa-reseptin.

Silmät hyötyvät beetakaroteenista, A-. B2, C- ja D-vitamineista.

Sienisairaudet - mitä voidetta käyttää?

Canesten - hiivasieni, rihmasienet, homesienet, savipuoli
Fungorin - jalkasieni, vartalosilsa, hiivasieni, savipuoli
Lamisil - jalkasieni, vartalosieni, hiivasieni, savipuoli
Pevaryl - rihmasienet, hiivasieni, savipuoli
Pimafucin - hiivasieni, rihmasienet, monilia
Pimafucort - hiivasieni
Sibicort - hiivasieni
Terbistada - hiivasieni, rihmasienet, savipuoli, jalkasieni, vartalosilsa
Trosyd - rihmasienet, hiivasieni, jalkasieni, savipuoli

Lockeryl -lakkaa käytetään kynsisieneen (rihma-, hiiva- ja homesienet)

Canesten, Lamisil ja Trosyd ovat käsikauppavalmisteita. Muut lääkärin määräyksellä

Seresiini

Valkaistua maavahaa. Käytetään kosmetiikassa mehiläisvahan korvikkeena. Usein perusaineena emulsioissa. Yleensä aika paksua ja tukkii huokosia. Seresiinin uskotaan myös aiheuttavan syöpää.

Selluliitti ei ole sairaus

90%:lla naisista on selluliittia. Syyt selluliitin syntyyn ovat moninaiset ja mutkikaat. Selluliitti on elimistön solutason häiriö. Solut eivät toimi normaalisti vaan niihin alkaa kertyä liikaa rasvaa, kuona-aineita ja kudosnesteitä. Suurentuneet rasvasolut painavat verisuonia ja estävät normaalin verenkierron. Ihosta tulee muhkuraista. Solujen ravinnonsaanti heikkenee, solujen väliset kollageeni- ja elastiinisäikeet katkeilevat (syntyy raskausarvet, striat). Ihosta tulee velttoa ja selluliitti näkyy entistäkin paremmin.
Syyt:

• hormonihäiriö
• raskaus
• vaihdevuodet
• e-pillerit
• huono verenkierto
• tupakointi
• liikkumattomuus
• alkoholinkäyttö
• yksipuoleinen ravinto (tyhjät kalorit, ei ravintoaineita)
• liiallinen suolankäyttö
• liiallinen sokerinkäyttö, makeiset, limsat

Selluliitti voidaan jakaa karkeasti kolmeen ryhmään: 1) alkuvaihe eli nuori selluliitti (lähinnä kudosturvotusta), 2) näkyvä selluliitti, on jo vanhaa selluliittiä ja 3) sitkeä selluliitti on hyvin vanhaa selluliittia, jossa ihon lymfa- ja verenkierto on häiriintynyt pahasti.

Mitkään selluliitin hoitomenetelmät eivät poista selluliittia, jos elintapoja ei korjata pysyvästi.

Sekaiho

Suomalaisten yleisin ihotyyppi on sekaiho. Sekaihossa otsa, nenä ja leuka ovat yleensä rasvaisempia ihoalueita kuin muu kasvojen iho.
Sekaihon hoito on hieman haastavaa, koska rasvaisia ihoalueita pitäisi hoitaa rasvaisen ihon tuotteilla ja kuivia ihoalueita kuivan ihon tuotteilla. Tämä on tärkeää jos näiden ihoalueiden väliset erot ovat suuret.
On olemassa myös ns. sekaiholle kehitettyjä hoitotuotteita, niiden haittapuoliin kuuluu se, että jos iho on hyvin rasvainen tai hyvin kuiva, hoitotulos ei välttämättä ole kovin hyvä. Jos ihoalueiden välinen ero ei ole kovin suuri, sekaihon hoitotuotteet sopivat.
Seuraa ihoasi ja hoida sitä niillä tuotteilla, jotka tuntuvat ihollesi sopivan.

Näkyvät pienet pintaverisuonet

Löytyykö iholtasi seittimäisiä pieniä punaisia tai sinertäviä verisuonia. Yleensä niitä on alueilla missä iho on ohutta, kuten polvitaipeet, nilkat, poskipäät, nenä, decolletage, joskus jopa reidet.
Mistä aiheutuvat?
E-pillereiden käyttö, vaihdevuosien aikainen hormonihoito, runsas alkoholinkäyttö, runsas kahvinjuonti, runsas eläinrasva ruokavaliossa, liian vähäinen C-vitamiinin saanti, liian vähäinen omega-3 rasvahappojen saanti, jaloissa voivat johtuva myös liian tiukasta vaatetuksesta (verenkierto estyy), suuret lämpötilan vaihdelut.
Hoito:
Verisuonen sulkeminen elektrokoagulaatiolla (termolyysi), kemikaaliruiskeet suoniin, laserhoidot. Peittävä meikki. Elintapamuutokset.

Seetri kauneudenhoidossa

Seetri on puu, jota käytetään kosmetiikassa tuoksunsa takia. Yleensä seetripuuöljynä hajuvesi- ja saippuateollisuudessa. Kauneudenhoito- ja hiustenhoitotuotteissa seetri tasapainottaa talineritystä, supistaa ja on antiseptinen.

Seesami kauneudenhoidossa

Seesami kasvaa Välimeren maissa, Intiassa, Kiinassa ja Japanissa. Seesamin siemenistä puristetaan öljyä, jota käytetään ruokaöljynä sekä saippua- ja margariiniteollisuudessa.
Kosmetiikassa seesamiöljy vaikuttaa ihoa suojaavasti, kuivumista ehkäisevästi, elvyttää, säilyttää ihon kosteustasapainon, suojaa hiuksia ja estää niitä kuivumasta.

Tutkimustuloksia saunasta

1. Verenpaine nousee hetkellisesti, mutta laskee yleensä jonkin ajan kuluttua saunomisen jälkeen. Alapaine yleensä laskee. Yläpaine nousee.
2. Sydämen syke kiihtyy kun lämpöä ja löylyä tulee lisää. Sydämen kuormitus kasvaa. Sydän voi kärsiä hapenpuutteesta, mahdollisuus saada rytmihäiriö tai sydäninfarkti kasvaa.
3. Seplevaltimotaudista kärsivän olisi hyvä välttää kovia löylyjä.
4. Saunaominen lisää noradrenaliinin määrää (jopa 2,5 kertaiseksi).
5. Prolaktiinin eritys kohoaa, lisää äideillä maidontuotantoa.
6. Hikoilu on ihmisen keino jäähdyttää itseään. Saunassa tämä keino ei päde, vaikka ihminen hikoilee kehon sisäosien lämpötila jatkaa nousuaan.
7. Nopea viilennys saunan jälkeen voi tappaa. Jos kuumasta hyppää suoraan kylmään verenpaine hyppää ennätyskorkealle ja jos verenkiertoelimistö on huonossa kunnossa - se on äkkikuolema.
8. Saunominen lisää autonomisen hermoston stressiä ja voi aiheuttaa tottumattomille pahoinvointia, ahdistavaa oloa ja huimausta.
9. Alkoholi ja sauna eivät sovi yhteen. Alkoholin nauttiminen ennen saunomista tai saunottaessa. Lisää rytmihäiriöiden, sydän- ja verenkiertohäiriöiden sekä yleisen loukkaantumisen riskiä.
10. Lihasten ja nivelten tulehdustaudeissa (myös rasitusvammat) sauna ei ole hyväksi. Niin kauan kuin sairas kohta on turvonnut, punoittaa, on arka tai siihen sattuu liikuttaessa, sauna ei sovi.
11. Vuotavat ja vetistävät haavat, ruhjeet sekä ommellut haavat eivät sovi saunaa. Sauno vasta kuin tervehtyvät.
12. Tarttuvia ihotauteja sairastavien on hyvä pysyä poissa saunasta tai saunoa vain omissa saunoissaan.
13. Sauna voi pahentaa flunssaa. Flunssaisena ei ole hyvä saunoa.
14. Diabeetikolla saunominen lisää insuliinin imeytymistä. Ennen saunomista on siis hyvä ottaa pieni annos insuliinia tai syödä pieni välipala.
15. Saunominen on hyvästä munuaisten vajaatoiminnasta kärsiville.
16. Astmaatikot hyötyvät saunomisesta.
17. Saunominen sopii urheilijoille estämään harjoituskipuja.
18. Saunominen sopii kaikille terveille henkilöille ikään katsomatta.

Tiarekukka eli Tahitin gardenia kauneudenhoidossa

Harvinaisempi kasvi, jota tahitilaiset ovat käyttäneet migreenin hoitoon, suolisto-ongelmiin. Kauneudenhoitotarkoituksia varten tiarenkukia sekoitetaan kookosöljyyn ja saadaan Monoi Tiare -seos. Kyseistä seosta voidaan käyttää vauvojen hoitoon, ihonhoitoon ja hiustenhoitoon. Kukkien tuoksua hyödynnetään myös tuoksuissa.
Monoi Tiare -öljyä voi ostaa luontaistuotekaupoista ja joillakin kosmetiikkasarjoilla on sitä myös myynnissä. Öljy on kiinteää huoneenlämmössä, mutta kun pullon laittaa vesihauteeseen öljyä pääsee käyttämään. Sillä voi tehdä hieronnan, käyttää ihoöljynä kosteuttamaan ja elvyttämään ihoa tai siitä voi tehdä hiusnaamion.

Rosmariini kauneudenhoidossa

Välimeren maissa rosmariini kasvaa luonnonkasvina, täällä pohjoisemmassa sitä viljellään. Rosmariini virkistää ja raikastaa ihoa. Jos halusi kauniin ja sileän ihon piti sitä rosmariinilehtiä keittää valkoviinissä ja sitten pestä tällä nesteellä kasvonsa.
Edelleenkin rosmariinia käytetään kauneudenhoitotuotteissa ja hiustenhoitotuotteissa. Erityisesti kasvovesissä, miestentuoksuissa ja shampoissa.

Kehäkukka kauneudenhoidossa

Kehäkukkaa on käytetty kauneudenhoitoon jo viikinkiaikana. Naisilla oli tapana pestä hiuksensa kehäkukkavedellä, jolloin niihin tuli kultainen loiste.
Syyliä ja känsiä poistettiin kehäkukka-suolaseoksella ja hammassärkyä parannettiin etikassa liotetuilla kehäkukilla.
Edelleenkin kehäkukkaa käytetään kosmetiikassa, koska se elvyttää, puhdistaa, desinfioi ja rauhoittaa ihoa. Monilla sarjoilla ja erityisesti luonnonkosmetiikkaan keskittyvillä sarjoilla on valikoimissaan kehäkukkavoiteita. Kehäkukkaa käytetään myös hiustenhoitoaineissa.

Saunojan ohjeet

1. Älä sauno heti syömisen jälkeen.
2. Sauno maltillisesti. Ei kilpailua löylyn sietokykyvllä.
3. Älä sauno liian pitkään kerrallaan.
4. Ole erityisen varovainen jos sinulla on korkea verenpaine tai sydäntauti.
5. Sauna ei paranna verenkiertoon liittyviä sairauksia, vaikka olo saunan jälkeen tuntuisikin hyvältä.
6. Jäähdyttele saunan jälkeen varovasti. Älä hyppää suoraan kylmään veteen tai lumihankeen. Heikolle sydämelle tämä on liikaa.
7. Älä koskaan sauno kuumeisena.
8. Vasomotorista nuhaa sairastavat (allerginen nuha, ikuinen nuha) voivat kokea saunan pahentavan oireitaan.
9. Sauna pahentaa ekseemoja, rosaceaa ja taiveihottumaa.
10. Saunassa tarttuvat sienitaudit, syylät, trichomonas ja märkärupi, joten käytä omaa istuinalustaa, äläkä kastele lauteita.

Erilaisia santeleita

Santelia käytetään paljon kosmeettisissa valmisteissa. Puhutaan keltaisesta, valkoisesta ja punaisesta santelista.
Keltaista ja valkoista santelia saadaan santelipuusta (Santalum album), joka kasvaa Itä-Intiassa. Puun puuaines on hyväntuoksuista, ja tuoksu vapautuu puuta poltettaessa tai sitä hangatessa. Puusta tislaamalla valmistetaan santeliöljyä, jota käytetään aromaterapiassa ja parfyymeissä. Santelipuun tuoksu on virkistävä, mutta rentouttava.
Punaista santelia saadaan eräästä toisesta puusta: Punainen santelipuu (Pterocarpus santalinus). Tämä puu kuuluu hernekasveihin ja sen puu aines on tummanpunaista ja raskasta. Sitä käytetään vätiaineiden valmistukseen, mausteena ja myös kosmetiikassa.

Karite kauneudenhoidossa

Karitepuu kasvaa Keski-Afrikassa. Kasvista käytetään myös nimeä voipuu tai sheapuu. Karitepuun hedelmästä saadaan voimaista ainetta, jota kutsutaan karite, voipuun voi tai shea -nimillä.
Afrikassa ihmiset ovat käyttäneet kyseistä ainetta kauneudenhoitoon tuhansia vuosia, sen kosteuttavan ja elvyttävän ominaisuutensa takia.
Monet luonnonkosmetiikkasarjat käyttävät karitea tuotteissaan. Sitä on yleensä huulipunissa, aurinkotuotteissa, ihovoiteissa ja hiustuotteissa.

Salvia kauneudenhoidossa

Salvia vaikuttaa virkistävästi, pehmentävästi, kiinteyttävästi, on antiseptinen, supistaa, kosteuttaa, tasapainottaa, puhdistaa. Tekee hyvää hiuspohjalle, edistää hiusten kasvua, antaa kuiville hiuksille kiiltoa ja elävyyttä.
Salviaa voi käyttää vesiuutteena rasvaisen ihon hoitoon ja hiusten viimeisenä huuhteluvetenä.

Hevoskastanja

Saapui 1550-luvulla Itä-Intiasta Eurooppaan. Nimensä puu sai siitä että turkkilaiset syöttivät puun siemeniä hevosille rehuksi ja lääkkeeksi. Uskottiin myös että jos hevoskastanjan piikikästä hedelmää pitää taskussa, se auttaa reumatismiin ja myös ehkäisee reumatismiä.
Lääkkeenä puun kuorta ja kukkia käytettiin ripuliin, suonikohjuihin ja keuhkoputkentulehdukseen.
Kauneudenhoidossa hevoskastajan siemeniä käytetään puhdistustuotteissa, vaahtoavien sapoiinien takia sekä verenkiertoa elvyttävien vaikutusten takia kiinteyttävissä ja nestettä poistavissa vartalovoiteissa.

Salva

, sekoitus, jossa on parafiinia, talia, vahaa, lanoliinia, rasvaöljyjä ym ja näihin on lisätty vaikuttavia aineita. Salvoja käytetään haavoihin, ihottumiin, hierontaan, ihonhoitoon jne.

Salisyylihappo

... on tärkeä orgaaninen happo. Sen asetyyliderivaattaa käytetään särkylääkkeissä esim. aspiriini, nivelreuman lääkitys. Salisyylihappoa on aknenhoitotuotteissa koska se tepsii tulehdukseen ja kuorii ihoa, tosin vain pieniä määriä.

Saksanpähkinä kauneudenhoidossa

Saksanpähkinän siemeniä syödään ja niistä puristetaan saksanpähkinäöljyä (walnut oil), jota käytetään ruuanlaitossa, esim. oliiviöljyn asemasta. Saksanpähkinässä on paljon kalsiumia.
Kauneudenhoidossa sitä käytetään koska se säätelee talirauhasten toimintaa, supistaa, desinfioi ja on antiseptinen. Erityisesti saksanpähkinää käytetään akneihon tuotteissa.

Neidonhiuspuu eli Gingko biloba

Puu kasvaa Kiinassa ja Japanissa ja sitä on pidetty nuoruuden ja elinvoiman lähteenä. Tiibetiläiset munkit valmistavat puun lehdistä uutetta. Eurooppaan neidonhiuspuun vaikutuksista kantautui huhuja 1960-luvulla.
Kasvin lehdistä on löydetty vaikuttavia aineita, jotka lisäävät verenkiertoa ja aineenvaihduntaa. Luontaistuotteena sitä on käytettyä vanhuuden vaivojen, muistin ja verenkierron hidastumisen hoitoon. Kosmetiikassa neidonhiuspuu-uutteella hoidetaan selluliittia, couperosa-ihoa ja kuivaa ihoa.

Avokadoa kuivalle ja hilseilevälle iholle

Avokado on hyvin vitamiini ja ravinnepitoinen, joten sen käyttö kauneudenhoitoon sopii niin sisäisesti kuin ulkoisestikin.
Helpoin tapa ulkoiseen kauneudenhoitoon on tehdä avokadosta naamio. Murskaa kypsä hedelmäliha haarukalla ja levitä murske kasvoille. Anna vaikuttaa 15 min ja pese pois.

Miten saippua toimii?

Saippuan puhdistava vaikutus perustuu, että se muodostaa emusion yhdessä likahiukkasten kanssa. Lisää tehoa tulee siitä että saippualiuoksen pintajännitys on alhainen.

Ryppyihoisen meikki

Kun iho on hyvin ryppyinen, ei sitä millään meikillä täysin sileäksi saa. Hyviä puolia kuten silmiä ja huulia voi korostaa.

Älä siis yritä peittää ryppyjä paksulla meikkikerroksella, se yleensä vain valuu ryppyjen pohjiin ja korostaa niitä entisestään.
Vältä puuteria, se kasaantuu myös ryppyihin. Hieman kiiltävä iho näyttää elävämmältä.
Muista värjätä kulmakarvat ja muotoilla ne, kulmakarvat antavat eloa kasvoille. Älä kuitenkaan koskaan värjää kulmiasi mustaksi, elleivät hiuksesi ole luonnostaan mustat.
Käytä silmätippoja, kirkastavat silmänvalkuaista.
Käytä ripsiväriä, avaa silmää.
Kokeile voidemaista poskipunaa, valitse joku raikas sävy persikka tai roosa.

Ryppyhoidot kauneushoitolassa

Useimmilla kosmeettisilla hoitosarjoilla on omat ryppyhoitonsa ja valtuutetut kosmetologit, jotka ovat opiskelleet juuri näiden hoitojen teon. Kosmeettisilla ryppyhoidoilla ihon saa pidettyä rypyttömänä viikon tai parin ajan. Yleensä hoitoja suositellaan sarjahoitona parhaan mahdollisen tuloksen takaamiseksi. Tosin sarjahoitokaan ei auta, jos kotihoito laiminlyödään kokonaan. Kyseessä on siis yhteistyö sinun ja kosmetologin kanssa ihosi parhaaksi.
Kosmetologin hoidot voivat olla kemiallisia eli aineisiin perustuvia tai fysikaalisia eli laitteiden avulla tehtäviä hoitoja. Viime vuosina mukaan ovat tulleet myös täyteaineilla tehtävät ryppyhoidot, joiden tarkoitus on täyttää rypyn pohja täyteaineella ja nostaa rypyn kohdalta iho samalla tasolle muun ihon kanssa. Hoidon vaikutus kestää niin kauan kun täyteaine pysyy ihossa eli muutamista kuukausista noin puoleen vuoteen.

Ryppyisen ihon kotihoitoa

Kaikessa ihonhoidossa tärkeintä on ihon puhtaus. Iho puhdistetaan ihotyypin mukaisilla puhdistusaineilla ja puhdistus viimeistellään kasvovedellä. Kasvovesi on tärkeää, koska sillä saa "lian" pois myös ryppyjen pohjilta. Iho puhdistetaan aamuin illoin.
Kun iho on puhdas se ottaa paremmin vastaan hoitovoiteita. Aamulla iholle levitetään suojavoide päiväksi, voiteessa on hyvä olla aurinkosuojakerroin. Yöllä käytetään hoitavampia voiteita. Silmänympärysiho ja kaulan iho ovat ohuempia alueita, joten ne tarvitsevat erilaiset kevyemmät voiteet. Mikään voide ei poista ryppyjä, mutta voi tehdä niistä matalampia ja ei niin näkyviä. Hoitamattomalla iholla rypyt näkyvät selvästi.
Ihon verenkierron elvyttäminen on myös tärkeää, koska iho saa ravintonsa verenkierron kautta. Kuorinta tai kuivaharjaus tekee ryppyiselle iholle hyvää. Kerran tai kaksi viikossa.
Ulkoilu on erityisen tärkeää, sekä liikunta. Molemmat laittavat aineenvaihduntaan vauhtia ja ihon ravinnonsaanti sekä kuona-aineiden poisto (hikoilemalla) vilkastuu. Kun aineenvaihdunta paranee myös ihon väri paranee ja rypyt eivät näy niin selvästi.
Terveellinen ruokavalio on ryppyhoidon kulmakivi. Riittävästi kasviksia ja kalaa, sopivasti proteiineja ja rasvaa. Iholle tärkeät rasvaliukoiset vitamiinit tarvitsevat hyvä rasvoja imeytyäkseen ja ihon alla oleva rasvakerros (siis sopiva määrä, ei liikaa) tukee ihoa niin että rypyt eivät näy niin helposti.

Mistä saat ennenaikaisia ryppyjä?

• Elämän epäsäännöllisyys - rutiinien puute niin liikunnassa, levossa, työssä kuin vapaa-ajalla voi rypistää ihon kun mitään ei saa riittävästi.
• Hormonihäiriö - tietyt hormonit pitävät ihon kimmoisana.
• Laihduttaminen - liian nopea laihtuminen ja laihduttaminen pelkästään puutteellisen ruokavalion avulla, aiheuttaa ihon veltostumista ja ryppyjä.
• Liiallinen auringonotto - jos haluaa välttyä rypyiltä ihoa ei kannata paahtaa auringossa.
• Mimiikka - turha ilmehtiminen. Korostuneet otsanrypistykset tekevät pysyvät otsarypyt.
• Nautintoaineet: tupakka, huumeet ja alkoholi - edistävät ihon vanhenemista ja rypistymistä monin tavoin.
• Puutteellinen ruokavalio - ruokavalio, josta puuttuu A-, E-, C- ja B-vitamiineja sekä kalaa ja vihanneksia.
• Sairaus - liiallinen lääkkeiden syöminen rypistää.
• Stressi - liika kiire ja liian vähäinen lepo alkavat näkyä ihossasi.
• Ulkoilun puute - sisätiloissa istuminen päivät pitkät rypistää ihosi.
• Vääränlainen ihonhoito - liian kuivattavia tuotteita, hoitoaineet eivät sovi ihotyypille, ihon venyttely ja hankaaminen, liian kovakourainen käsittely
• Vääränlainen kosmetiikka - liian paksut ja rasvaiset voiteet, jotka turvottavat ja venyttävät ihoa
• Väärä nukkuma-asento - naama tyynyä vasten tekee lisää ryppyjä.

Voiko ryppyjä poistaa?

Huolimatta kaikesta kosmeettisesta kirurgiasta, syväkuorinnoista ja ruiskeista ihon alle, niin ryppyjä ei voida täysin poistaa. Kuitenkin iho saadaan näyttämään kauniimmalta ja ennenaikaisten ryppyjen syntyä voidaan ehkäistä ja viivästyttää hyvällä hoidolla.
Tässä pätee ihan sama juttu kun muussakin hoitamisessa, ennaltaehkäisy on helpompaa kuin jo tulleiden vaurioiden korjaus.

Kun rypyt ovat jo tulleet mikään voide ei niitä poista täysin. Voit tuhlata satoja euroja ryppyvoiteisiin, mutta tämä on tosiasia. Sen sijaan ennaltaehkäisy kannattaa aina ja hoidolla saadaan jo syntyneitä ryppyjä hieman madallettua.

Ruusuöljy

Eräiden ruusulajien terälehdistä vesihöyrytislauksella saatu öljy. Ruusuöljyä valmistetaan teollisesti Bulgariassa, Saksassa, Ranskassa, Espanjassa jne.

Ruusuvesi kauneudenhoidossa

Ruusuvesi virkistää, kosteuttaa, pehmittää, rauhoittaa ja supistaa huokosia. Ruusuvettä valmistetaan kahdella tavalla, joko ruusunlehdistä tislaamalla tai ruusuöljyn alkoholiliuokseen vettä lisäämällä. Ruusuvettä käytetään iholle kasvovedeksi, silmähaudevetenä, hajuvesien pohjana. Myös ruuanlaitossa.

Ruusu kauneudenhoidossa

Ruusu kosteuttaa ja tasoittaa ihoa, ennaltaehkäisee ryppyjen muodostumista. Ruususta käytetään terälehtiä, joista saadaan ruusuöljyä ja ruusuvettä.

Aurinkoloman jälkeen

Iho on kun pakanamaan kartta,rypyt hyökkäävät kimppuun oikein urakalla ja iho on maksaläiskistä kirjavana.
Jotta ei kävisi näin, iho kannattaa hoitaa. Suojata auringolta auringonsuoja-aineilla ja käyttää after-sun tuotteita. Niiden lisäksi kosteuttaa ja kuoria säännöllisesti, myös vartalon ihoa.
Rusketuskin pysyy kauemmin kun iho ei hilseile kuivuuttaan pois. Silmänympärysvoide on erityisen tärkeää ja vielä tärkeämpää on että siinä on aurinkosuoja, myös talvella.
Maksaläiskiä voi hieman välttää kun ei käytä mitään alkoholipitoista auringossa, ei hajuvesiä, ei deodoranttia, ei kasvovesiä. Kuitenkin jos olet raskaana, käytät e-pillereitä tai sinulla on hormonihäiriö, maksaläiskiä saattaa tulla auringosta. Maksaläiskän alueelle on silloin parasta levittää täyssuojaava aurinkovoide ja kotona sitten kokeilla maksaläiskiä vaalentavia voiteita tai mennä kosmetologin hoitoon. Maksaläiskien vaalennus on tarkkaa puuhaa ja läiskät eivät vaalene ihan muutamassa kuukaudessa. Laserilla on kuitenkin saatu hyviä tuloksia pinnallisten maksaläiskien hoidossa.
Ohuet iho alueet kuten silmänympärykset ja huultenympärykset rypistyvät helposti auringossa. Muista käyttää aurinkolaseja ja käytä huulirasvaa, jossa on suojakerroin. Pahoja auringon aiheuttamia huultenympärysryppyjä voidaan kuoria kosmeettisesti tai kirurgisesti pois. Ennaltaehkäisy on kuitenkin helpompaa ja halvempaa kuin korjaus. Muista kosteus- ja hoitovoiteet erityisesti huultenympärysiholle.

Miten saadaan mahdollisimman tumman rusketus?

Kaikille tumman rusketuksen saaminen auringosta ei ole mahdollista. Nämä neuvot ovat niille, joille aurinko sopii.

1. hoida ihoasi hyvin ennen auringonottoa ja aurinkokaudella myös - kuori ja kosteuta kosteusvoiteilla
2. aloita varovasti - älä polta itseäsi
3. lisää auringossaoloaikaa pikkuhiljaa
4. käytä itsestään ruskettavia aurinkosuoja-aineita
5. käytä itsestään ruskettavaa after sun-tuotetta
6. kun ihosi on jo saanut väriä siirry käyttämään itsestään ruskettavaa aurinkoöljyä
7. syö beetakaroteenikapseleita tai paljon porkkanoita
8. kokeile suihkurusketusta

Sitten neuvot niille, joille aurinko ei sovi tai jotka eivät rusketu auringossa:

1. hoida ihoasi hyvin - kuori ja kosteuta kosteusvoiteilla
2. käytä auringossa aurinkosuoja-ainetta, joka sopii ihollesi
3. käytä itseruskettavia voiteita - aloita vaalealla itseruskettajalla
4. siirry viikko viikon jälkeen aina tummempaan ja tummempaan itseruskettajaan
5. käytä tummaa värivoidetta ja sävyttävää vartalovoidetta
6. käytä aurinkopuuteria
7. syö beetakaroteenikapseleita tai paljon porkkanoita
8. kokeile suihkurusketusta

Rusketus aurinkolomalla talvella

Kun talvikalpealla iholla lähtee paahtavaan auringonpaisteeseen viikoksi tai useammaksikin on hyvä muistaa muuta juttu:

1. Talvikalpea iho ei ole valmis aurinkoon.
2. Palovamma herkkyys on suurempi.
3. Kun iho palaa ihosyöpäriski kasvaa.

Mitä voi tehdä ennen matkaa?
Aloita ihon hoitaminen ajoissa, kuntoile, ulkoile ja lepää tarpeeksi. Sinun kuntosi ja mielialasi näkyvät ihossasi. Käytä kosteusvoiteita ja hoitovoiteita. Kun iho on hyvin hoidettu se pystyy sopeutumaan paremmin ilmastonvaihdokseen.
Toki jos haluat lähteä jo valmiiksi ruskeana, voit kokeilla beetakaroteenikapseleita muutaman viikon ajan ennen lähtöä, itseruskettavia, suihkurusketusta tai solariumia. Mikään näistä ei kuitenkaan suojaa ihoasi auringonpaahteelta, mutta ihollasi on jo väriä, joten se voi EHKÄ estää sinua ahnehtimasta aurinkoa.

Entä lomakohteessa?
Aloita auringossa oleskelu varovasti. Käytä korkeita suojakertoimia ja älä ole ensimmäisenä päivänä ½ tuntia kauempaa auringonpaisteessa. Jos ihosi on kovin vaalea voit palaa myös varjossa.
Lisää auringossaoloaikaa vähitellen. Muista että viikossa et vielä saa aikaiseksi suojaavaa rusketusta. Siihen vaaditaan vähintään 3 viikon loma. Älä siis yritä mahdottomia.
Muista käyttää kosteusvoiteita auringon oton jälkeen ja after sun -tuotteita.

Entäs kun käry kävi?
Palaneelle iholle voi levittää aloe veraa, laventeliöljyä tai kortisonivoidetta. Muista juoda paljon vettä ja välttää alkoholia.
Jos palovamma on laaja-alainen mene lääkäriin.
Muista että jos iho paloi, se ei siedä enää ollenkaan aurinkoa tämän loman aikana. Loppuloma kuluukin sitten varjossa ja suojaavien vaatteiden alla.

Aurinkosuoja-aineet ja aurinkoarka iho

Korkeakaan suojakerroin ei takaa sitä etteikö iho pääsisi palamaan, jos iho on hyvin aurinkoarka. On käytettävä myös järkeä. Kuumimpaan paahteeseen ei kannata mennä edes aurinkosuoja-aineiden kanssa. Käytä hattua ja pitkähihaisia vaatteita. Pysyttele varjossa.
Oli aurinkosuoja-aine miten korkeakertoiminen tahansa tai miten kallis ja hyvä aurinkosuoja-aine tahansa, sen suojaamiskyky ei kestä ikuisesti, jossain vaiheessa raja tulee vastaan. Aurinkoaran raja tulee vastaan jo muutamassa tunnissa, joskus aikaisemminkin. Aurinkosuoja-aineen lisääminen ei tälläisessä tapauksessa auta. Ilman aurinkosuoja-ainetta aurinkoarka iho palaa ihan muutamassa minuutissa.

Aurinkoa tuubista tai purkista

Itseruskettaja on monen aurinkoallergisen ja herkästi palavan ihmisen keino hankkia rusketus. Monissa itseruskettajissa on mukana myös aurinkosuoja, mutta yleensä se ei ole herkkäihoiselle ja aurinkoaralle henkilölle riittävä aurinkossa käytettäväksi.
Jos olet vaalea valitse itseruskettaja, joka ei tee sinua kovin tummanruskeaksi. Tähän on useita syitä ensinnäkin liian tumma väri näyttää luonnottomalta vaalealla ihollasi ja vasten vaaleita hiuksia. Toiseksi hyvin tummaksi muuttuvaa väriä on hankala levittää tasaisesti hyvin vaalealle iholle. Kolmanneksi väri voi sävyttää vaaleat hiukset ja kulmakarvat kellertäviksi, jos sitä sattuu vahingossa väärään paikkaan lipasahtamaan.
Vaikka et olisi erityisen vaalea on pari huomioitavaa seikkaa vielä. Halutko ruskettaa kyntesi? Itseruskettava värjää keratiinia, ja kynnet koostuvat keratiinista. Jos et halua kynsistäsi keltaisia, suojaa ne vaikka upottamalla kynnet saippuaan, niin että saippuaa menee kynsien alle tai käytä käsineitä kun levität itseruskettajaa. Pese kädet hyvin aina kun olet levittänyt itseruskettavaa ainetta. Muuten sormesi näyttävät samalta kuin ketjupolttajalla.
Kun levität itseruskettajaa vartalolle ole varovainen polvien ja kyynärpäiden kanssa, niiden iho on usein kuiva. Kuiva iho imee hyvin voiteita ja myös itseruskettajaa. Jos käytät säännöllisesti itseruskettajaa jätä polvien ja kyynärpäiden iho väliin joka toisella kerralla.
Muista noudattaa aina pakkauksen ohjeita.

Aurinkoon valmistava voide

Olisin sitä mieltä että tälläistä voidetta ei ole olemassakaan, mutta koska sellaisia markkinoidaan, lienee hyvä kertoa siitä jotain. Kyseessä on voide, joka värjää ihon pigmentin tummemmaksi. Valmistajat väittävät että tällä on suojaava vaikutus. Voinpa vaikka vannoa että ei ole. Rohkea voi kokeilla ja polttaa ihonsa.
Ensimmäisinä päivinä aurinkoa on otettava varovasti ja suojavoiteiden käyttäminen herkästi palavalle iholle on suositeltavaa. Vasta kun ihon suojakyky kehittyy auringon vaikutuksesta suojakertoimia voi alentaa. Herkkäihoisen on hyvä käyttää harkintaa.

Pillereillä ruskeaksi

Beetakaroteeni, joka on A-vitamiinin esiaste vaikuttaa ihon väriin. Beetakaroteeni ei suojaa auringon UV-säteiltä, mutta se muodostaa ihon kellertävää pigmenttiä eli näytät ruskettuneelta.
Jos olet lähdössä etelään ja et halua vaikuttaa kalkkilaivan kapteenilta, voit aloittaa 2-3 viikkoa ennen lähtöä beetakaroteenikapseleiden nauttimisen. Kun ihosi on jo valmiiksi ruskea, tarvetta auringon ahnehtimiseen ei ole.
Muista kuitenkin aurinkovoide, jossa on korkea suojakerroin. Kapselit eivät suojaa ihoasi palamiselta.

Rusketus

Ihon väri aiheutuu väriaineesta nimeltä melaniini. Sitä sitä ihon pintakerroksen soluissa.
Ihonväri on eri roduilla erilainen, koska melaniinia on ihosoluissa eri määrä.
Kun iho saa aurinkoa melaniinipigmentti ihossa tummenee ja melaniinin muodostus myös lisääntyy.
Kaikki valosäteily ei kuitenkaan rusketa. Ainoastaan ultraviolettivalo (UV-valo) ruskettaa. Kaikkein parhaiten ruskettaa UVB-säteily, muutkin uv-aallonpituudet vaikuttavat rusketuksen kehittymiseen. Kuitenkin ihmisen iho ei siedä loputonta määrää uv-säteilyä, vaan jossain vaiheessa iho palaa. Myös ihosyövän kehittyminen on mahdollista.

Ruskeat silmät ja silmämeikki

Ruskeiden silmien meikkaaminen vaatii hieman taitoa ja tietoakin. Jos meikkivärit ovat väärät, ruskeista silmistä tulee suttuisen näköiset, "hiilinapit" tai katseesta pistävä.
Ruskeille silmille sopivat monet meikkivärit. Kuitenkin, jos hiusten väri ei ole musta, mustaa ripsiväriä ei kannata valita. Liila ja sininen ovat parhaita ripsivärivärejä, ne kirkastavat silmänvalkuaista ja eivät samenna silmien väriä.
Kaikki ruskeat silmät eivät ole samanvärisiä. Ruskeissa silmissä on sävyeroja. Punaruskeille silmille sopivat parhaiten oranssilla ja keltaisella murretut sävyt. Jos silmät ovat tummat suklaanruskeat voimakkaat pinkit, vihreät ja liilat näyttävät hyvältä.
Rajausväreistä violetti, vihreä ja tumma harmaa tuovat silmää hyvin esille. Musta voi tehdä silmästä kuolleen näköisen tai "mustan aukon" eli silmä ei näytä kovin hyvältä.
Iltameikissä voi käyttää tummempia värejä kuin päivämeikissä.

Hiusten väri vaikuttaa myös silmämeikkien väriin:

Ruskeat silmät ja punaiset hiukset
Parhaat värit: syvänsininen, metsänvihreä, kulta, vaaleanruskea, ruskea, ruosteenruskea, luumu

Ruskeat silmät ja ruskeat/tummat hiukset
Parhaat värit: musta, tummanvihreä,tummanruskea, tummanharmaa, siniharmaa, syvänsininen, luumu, violetti, vaaleanpunainen

Ruskeat silmät ja vaalea hiukset
Parhaat värit: vaaleanharmaa, siniharmaa, metsänvihreä, laivastonsininen, vaaleanpunainen, keskiruskea

Ruskea silmät ja harmaat hiukset
Parhaat värit: laivastonsininen, syvänsininen, violetti, luumu, tummanvihreä, siniharmaa, teräksenharmaa

Toki muitakin värejä voi käyttää. Meikkaaminen on väri-iloa!

Ruiskaunokki kauneudenhoidossa

Ruiskaunokista käytetään kukka. Ruiskaunokki vaikuttaa vahvistavasti, nestettä poistavasti, tulehdusta lievittävästi, ihoa pehmittävästi ja virkistävästi.
Ruiskaunokkivettä voi käyttää kasvovetenä tai silmähuuhteena.

Rosmariini kauneudenhoidossa

Rosmariini (Rosmarinus officinalis) on Välimeren maissa luonnossa kasvava kasvi, Suomessa sitä voi ostaa mausteena kaupan vihannes- tai mausteosastolta. Rosmariinista valmistetaan rosmariiniöljyä, jota käytetään lääkkeissä, hajuvesiteollisuudessa ja eteerisenä öljynä.
Rosmariinin vaikuttaa virkistävästi, raikastavasti, antiseptisesti, tasapainottavasti, vahvistavasti, elvyttävästi, puhdistavasti, kosteuttavasti, pintaverenkiertoa vilkastuttavasti ja tulehduksia rauhoittavasti ihoon. Hiuksien hoidossa se lisää hiusten kiiltoa, vilkastuttaa päänahan verenkiertoa, ennaltaehkäisee hiustenlähtöä ja hilsettä.