Kun pinnallisten laskimoiden laajentumat alkavat näkyä ulospäin puhutaan suonikohjuista. Ne ovat yleinen vaiva yli 30-vuotiailla naisilla, mutta onpa niitä myös miehillä.
Oireet:
- särky jaloissa
- painontunne jaloissa
- lievä turvotus, pahempi turvotus kesäaikaan kuin talvisaikaan
- levottomat jalat iltaisin tai yöllä
- jalkojen kirvely kun jalat ovat alaspäin
Mistä johtuvat:
- perimä (laskimoläppien vajaatoiminta tai puuttuminen kokonaan)
- ylipaino
- raskaus
- onnettomuudet ja vammat alaraajojen alueella vioittavat verisuonten läppärakennetta
- verenkiertohäiriöt
- liian vähäinen liikunta
- huono ravitsemus, runsaasti eineksiä
- tiukka vaatetus
- liian tiukat polvisukat tai sukat
- seisomatyö
- istumatyö
- sokeri- ja hiilihydraattipitoinen ravitsemus
Suonikohjut eivät parane itsekseen. Mitä tapahtuu jos suonikohjuja ei hoideta:
- turvotus pahenee
- jalkaa jomottaa kunnolla
- jalan ihoon syntyy muutoksia, iho alkaa aluksi kiiltää ja ihokarvat irtoavat, sitten iho kutisee ja alkaa tummua, kunnes...
- säärihaava puhkeaa ihoon
Suonikohjujen ennaltaehkäisy:
- tukisukka
- jalkojen lepuutus (jalat ylöspäin useita kertoja päivän mittaan)
- runsaasti kävelyä
- pitkäaikaista seisomista ja istumista on vältettävä
- ylipainoisilla laihdutus
- verenkiertoa parantavat valmisteet
- vaihtokylvyt ja vaihtosuihkut (kylmä-lämmin-kylmä)
- kuivaharjaus
- kevyt hieronta nilkasta kohti nivustaivetta
- lymfahieronta kun jaloissa on turvotusta
Suonikohjujen hoito:
- leikkaushoito
- ruiskutushoito
- muut hoitomuodot
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Kiitos viestistäsi!