Silmämeikin harmonia

Kun silmämeikin värisävyt sopivat toisiinsa ja silmien väriin, meikki näyttää myös katsojan silmään harmonisemmalta ja korostaa myös silmiä, sen sijaan että kiinnittäisi huomiota itse silmämeikkiin.
Jos sinulle sanotaan että sinulla on kaunis silmämeikki, silloin värisävyt eivät ole ihan onnistuneet juuri sinun silmillesi. Jos sinulle sanotaan että sinulla on kauniit silmät, värisävyt ovat juuri oikeat.
Miten tähän sitten päästään? Harjoittelemalla ja katsomalla että meikin värisävyt eivät riitele toistensa kanssa. Hyvään silmämeikkiin kuuluu useampaa eri sävyä, koko luomea ei peitetä vain sillä sinisellä luomivärillä kulmakarvoja myöten. Luomivärin sävykirjo kulkee vaaleasta tummaan. Mieti eri sävyjä ja miten ne liukuvat ja muuttuvat tummemmiksi ja vaaleammiksi. Tuo sama asenne sitten silmämeikkiin, niin että värit liukuvat toisiinsa myös luomella, vaalea liukuu tummaksi ja tumma vaaleaksi. Mitään rajoja ei näy, kaikki on kauniisti häivytetty eri värien välillä.
Kun sävyjä miettii on hyvä muistaa että tumma häivyttää ja vaalea korostaa. Tumma pienentää ja vaalea tuo esiin. Mitä haluat häivyttää ja mitä tuoda esiin?

Sähköhammasharja

Nykyään on saatavilla vaikka minkälaisia hammasharjoja, mutta verrattuna tavalliseen hammasharjaan sähköhammasharja vie ylivoimaisesti voiton pesutehollaan.
Sähköhammasharjaa käytettäessä tulee puhdasta nopeasti, silti olisi hyvä malttaa harjata hampaita vähintään 2 minutin ajan. Tämä on se aika, jolloin fluorihammastahnan fluori ehtii imeytyä hampaisiin.
Harjaspäissä on myös valinnan varaa. Valitse omiin hampaisiisi sopiva malli tai mallit. On kuitenkin syytä muistaa vaikka harjaspään nimi olisi Floss action, se ei korvaa hammaslangalla tehtävää hammasvälien puhdistusta.

Ihminen ja sähkövirta

Toisin kuin yleisesti uskotaan sähkövirta vaikuttaa ihmiseen.

Matalataajuinen virta (verkkovirta) häiritsee hermoston ja lihaksiston toimintaa ja voi aiheuttaa lihaskouristuksia ja elintoimintojen lamaantumisen. Sydän reagoi erityisen voimakkaasti ja sydänlihakseen voi tulla kammiovärinä, josta aiheutuu hengenvaara.

Tasavirta vaikuttaa elektolyyttisesti eli jo pienillä virta-arvoilla muuttaa ihonlaisten kudosten ionitasapainoa aiheuttaen ihoärsytystä, punoitusta ja kutinaa.

Sähkövirta aiheuttaa elimistölle myös lämpövaikutuksen eli seurauksena voi olla lämpövaurio tai palovamma, vaikka sähkövirta ei vielä vaikuttaisikaan hermoston tai lihaksiston toimintaan.

Ihmisen elimistön impedanssi eli vastus ei ole kaikilla ruuminosilla sama. Sähkövirran tarkkaa kulkua elimistössä ei pystytä täysin määrittämään. Sähkö kulkee kehossa lihaksia ja verisuonia pitkin, joten sähkön reitti osuu lähes aina myös sydämeen.

Ihmisen elintoiminnot ovat suurelta osin ihmisen oman sisäisen sähköjärjestelmän tulosta. Lihasten toiminta on seurausta hermoratoja pitkin kulkevista sähköisistä sykäyksistä, jotka saavat lihakset supistumaan. Aivojen sähköjännitettä mitataan EEG:llä ja sydämen EKG:llä.

Sähkövirran taajuuden kasvaessa elmistön sietokyky kasvaa. Yli 100 kHz:n virta ei enää vaikuta hermo- ja lihastoimintoihin.

Ihon vastus on 0.5 - 500 kilo-ohmia riippuen onko kysymyksessä kuiva vai kostea iho. Yleensä kun lasketaan turvallisia arvoja ihmisille käytetään varmuuden vuoksi 1 kilo-ohmin arvoa. Ihon alla oleva nestekerros johtaa sähköä paremmin.

50 Hz:n sähkövirran vaikutus aikuiseen mieheen:
0,0005 A = havaitsemiskynnys
0,001 A = tuntuu iholla pistelynä, lievää lihasärsytystä
0,01 A = lihaskouristus, kättä ei voi irrottaa sähkölaitteesta (220 V)
0,1 A = sydämen kammiovärinä
1-10 A = sydän- ja hengityselimistön kouristuksia, palovammoja

Naisilla ja lapsilla arvot ovat vieläkin pienempiä.

Syylien poisto

Syylä on viruksen aiheuttama helposti tarttuva ihokasvannainen. Sen poistoon on olemassa monia vanhankansan uskomuksia ja konsteja, joskus ne tehoavat ja joskus eivät. Sama pätee myös syylän lääkeaineella tapahtuvaan hoitoon, leikkaushoitoon, jäädytyshoitoon ja muihin konsteihin. Syylän poistoon ei ole olemassa kuitenkaan mitään idioottivarmaa konstia, jolla sen saisi 100%:sen varmasti pois.

Joskus syylä on paikoillaan vuosiakausia ja katoaa sitten itsekseen, joskus se ilmestyy taas uudestaan uuteen paikkaan ja joskus se lähettelee sateliitteja ympäriinsä, niin että kädet ja/tai jalat ovat lopulta täynnä syyliä.

Tästä linkistä rautaisannos syylien hoitokonsteja: Syylät

Rypyt suun ympärillä - hoitoa

Ikä tuo ryppyjä myös huulten ympäristöön. Kuivaihoisille nopeammin ja muille hieman hitaampaa tahtia. Toki asiaa voi itse edesauttaa tupakoimalla, kuivalla huoneilmalla ja hoitamattomuudella

Ihon kuoriminen auttaa pehmentämään ihoa, kuorintaan voi käyttää kasvojen kuorinta-ainetta tai vaikka lasten hammasharjaa. Kun kuiva kuollut ihosolukko on kuorittu pois, voiteet imeytyvät iholle paremmin. Kuoriminen ja kuivaharjaus pehmeällä harjalla myös parantaa alueen verenkiertoa. Voide ei tietenkään poista huultenympärysryppyjä, mutta saa ne näyttämään edes vähän pehmeämmiltä. Alue on hyvä voidella ravitsevalla voiteellaa aamuin illoin.
Ainoa keino saada rypyt kokonaan pois on kirurginen. Ryppyihin ruiskutetaan täyteainetta. Miten kauan tämä aine ryppyjä kohotaa, riippuu siitä miten syvä ryppy on ja miten ihoa jatkossa hoidetaan. Toinen keino on syväkuoria ihoalue verinahkaan asti (älä kokeile tätä itse), uusi iho, joka muodostuu on rypyttömämpi hetken aikaa. Yleensä kuitenkin rypistyy uudelleen kun hoitaminen unohdetaan.

Suopayrtti kauneudenhoidossa

Suopayrtti on hyvin vanha kulttuurikasvi, sitä on viljelty sapoiinipitoisen juurakkonsa vuoksi. Muinoin suopayrtin juurella pestiin niin vaatteet kuin ihmisetkin. Kunnes joku keksi miten saippuaa keitetään ja suopayrtin viljely ja käyttö unohdettiin.
Nykyäänkin suopayrttiä näkee joskus kosmetiikan raaka-aine luettelossa saponaria officinalis -nimellä.

Suonikohjut

Kun pinnallisten laskimoiden laajentumat alkavat näkyä ulospäin puhutaan suonikohjuista. Ne ovat yleinen vaiva yli 30-vuotiailla naisilla, mutta onpa niitä myös miehillä.

Oireet:

• särky jaloissa
• painontunne jaloissa
• lievä turvotus, pahempi turvotus kesäaikaan kuin talvisaikaan
• levottomat jalat iltaisin tai yöllä
• jalkojen kirvely kun jalat ovat alaspäin

Mistä johtuvat:

• perimä (laskimoläppien vajaatoiminta tai puuttuminen kokonaan)
• ylipaino
• raskaus
• onnettomuudet ja vammat alaraajojen alueella vioittavat verisuonten läppärakennetta
• verenkiertohäiriöt
• liian vähäinen liikunta
• huono ravitsemus, runsaasti eineksiä
• tiukka vaatetus
• liian tiukat polvisukat tai sukat
• seisomatyö
• istumatyö
• sokeri- ja hiilihydraattipitoinen ravitsemus

Suonikohjut eivät parane itsekseen. Mitä tapahtuu jos suonikohjuja ei hoideta:

• turvotus pahenee
• jalkaa jomottaa kunnolla
• jalan ihoon syntyy muutoksia, iho alkaa aluksi kiiltää ja ihokarvat irtoavat, sitten iho kutisee ja alkaa tummua, kunnes...
• säärihaava puhkeaa ihoon

Suonikohjujen ennaltaehkäisy:

• tukisukka
• jalkojen lepuutus (jalat ylöspäin useita kertoja päivän mittaan)
• runsaasti kävelyä
• pitkäaikaista seisomista ja istumista on vältettävä
• ylipainoisilla laihdutus
• verenkiertoa parantavat valmisteet
• vaihtokylvyt ja vaihtosuihkut (kylmä-lämmin-kylmä)
• kuivaharjaus
• kevyt hieronta nilkasta kohti nivustaivetta
• lymfahieronta kun jaloissa on turvotusta

Suonikohjujen hoito:

• leikkaushoito
• ruiskutushoito
• muut hoitomuodot

Suonenveto eli lihaskramppi

Kipua tuottava lihaksen äkillinen kouristuminen, yleensä pohkeessa, jalkapohjassa tai varpaissa. Laukaisevana tekijänä voi olla kylmä (uidessa), verenkiertohäiriö (esim. nukkuessa), kivennäisaineen puutos (magnesium, kalium) tai liiallinen B-vitamiinien nauttiminen. Urheillessa lihaskramppi voi tulla jos lihaksia ei ole lämmitelty kunnolla verryttelemällä tai liikunta aloitetaan liian nopeasti ruokailun jälkeen.

Suolakylpy

Näin teet puhdistavan suolakylvyn:
Tarvitset karkeaa suolaa (tai merivettä) ja kylpyammeen.
Jos kylpyamme on kokoa 200-300 litraa, suolaa tarvitaan 4-5 litraa. Kylvyn lämpötila on 34-36°C ja kylvyn kesto 10-15 minuuttia. Kylvyn jälkeen iho huuhdotaan puhtaalla vedellä, suolaa ei siis jätetä iholle.
Reumaatikolle tai kihtiä sairastavalla kylpyveden lämpötilaa voi nostaa 37-38°C:een.

Jos sinulla on heikko yleiskunto tai sydänvika älä kokeile tätä.

Mitä tarkoittaa sterilointi?

Kyseessä on toimenpide, jossa tuhotaan jotain elävää. Sterilointi voi tarkoittaa sitä että ihminen tai eläin tehdään suvunjatkamiseen kykenemättömäksi leikkaamalla tai lääkityksellä. Sterilointi tarkoittaa myös mikro-organismien tuhoamista esineestä tai nesteestä.
Yleensä kun minkä hyvänsä keittää/ kiehauttaa tai pitää vesihöyryssä 15 min., se riittää tappamaan mikro-organismit. Kuivasteriloinnissa esineet kuumenetaan 150 asteeseen Celsiusta 1-1½ tunnin ajaksi.

Sorbitoli

Sorbitolia käytetään makeutusaineena elintarviketeollisuudessa, mutta mitä sorbitoli tekee kosmetiikassa? Hygroskooppisena aineena imee kosteutta ja sitoo vettä sekä estää sitä haihtumasta.

Sorbitaanijohdokset

Niitä käytetään kosmetiikassa emulgaattoreina eli emulsion muodostajana. Tämä tarkoittaa sitä että ne tekevät voiteesta stabiilin eli pysyvän. Lisäksi emulgaattorin tarkoitus on helpottaa voiteen poistamista pesun yhteydessä.

Solarium ja D-vitamiini

UVB-säteily muodostaa ihossa D-vitamiinia tuli säteily sitten auringosta tai solariumista. Solariumia ei kuitenkaan suositella otettavaksi jatkuvasti ja pikkulapsilta se on kokonaan kielletty.

Soija kauneudenhoidossa ja terveydenhoidossa

Soija on Itä-Aasiasta kotoisin oleva yksivuotinen hernekasvi. Soijaa käytetään ihmisravinnoksi soijapapuina ja soijapavuista tehtyinä tuotteina soijapapujuusto (tofu), soijajogurtti, soijaöljy, soijakastike, soijarouhe, soijahiutaleet, soijajauhot ja niistä valmistetut tuotteet jne. Soijakakkuja, jotka ovat soijaöljyn puristusjätettä käyetään eläinten rehuna, koska sisältävät runsaasti valkuaisaineita.
Kosmetiikassa soijalesitiini lisää hiusten taipuisuutta, kiiltoa ja pehmeyttä.
Ihonhoidossa soija virkistää, vahvistaa, pehmentää ja kosteuttaa ihoa sekä tekee ihon joustavaksi. Soija myös edistää kudosten uusiutumista ja elävöittää.
Soijaa käytetään myös vaihdevuosivaivoihin tarkoitetuissa luontaistuotteissa.

5 tärkeää sivellintä meikin tekoon

Huulipunasivellin
-Huulipuna levittyy tasaisesti siveltimen avulla ja sitä ei tule liikaa. Siveltimellä saa myös aikaiseksi tarkat rajat ja huulipunan voi käyttää täysin loppuun. Paras valinta on huulipunasivellin kierrehylsyllä ja korkilla, jolloin sivellin ei tahri laukussa ja voit lisätä huulipunaa tarpeen mukaan päivän mittaan.

Luomivärisivellin
-Pieni sivellin, jolla luomiväri on helpo levittää silmäluomille ja samalla häivyttää. Luomivärisivellin on valmistettu pehmeästä karvasta, jotta se ei raavi tai ärsytä herkkää luomien ihoa.

Sienipäinen-luomivärisivellin (aplikaattori)
-Käytetään yleensä luomivärin häivyttämiseen, ei niinkään levittämiseen, koska väriä tulee helposti liikaa ja silmämeikistä liian kova.

Poskipunasivellin
-Tuuhea, iso sivellin, jolla puuterimainen poskipuna on helppo levittää kasvoille ja häivyttää sopivasti. Puuterisivellin on vielä isompi sivellin.

Rajaussivellin
-Hyvin ohut sivellin, jolla voi vetää siistin rajausviivan ripisen juureen.

Siniset tai harmaat silmät ja vaaleat hiukset - silmämeikkivärit

Parhaat luomivärit: harmaa, vaaleanharmaa, siniharmaa, ruskea
Keskinkertaiset luomivärit: laivastonsininen, syvänsininen, vaaleansinivihreä, vaaleanruskea, ruosteenruskea, luumu, violetti
Huonot: tummanharmaa, vaaleansininen, metsänvihreä, kellanvihreä, kulta, vaaleanpunainen

Parhaat rajausvärit: musta, harmaa, laivastonsininen
Keskinkertaiset rajausvärit: tummanruskea, keskiruskea, vaaleanruskea, ruskeanharmaa, tummanvihreä

Parhaat ripsivärit: musta, tummanruskea, laivastonsininen
Keskinkertaiset ripsivärit: tumma luumu, tummanvihreä

Siniset tai harmaat silmät ja ruskeat hiukset - silmämeikkivärit

Parhaat luomivärit: tummanaharmaa, harmaa, siniharmaa, laivastonsininen, ruskea
Keskinkertaiset luomivärit: vaaleanharmaa, syvänsininen, vaaleansinivihreä, metsänvihreä, kulta, ruosteenruskea, luumu, violetti, vaaleanpunainen
Huonot luomivärit: vaalean sininen, vaalean vihreä, kellanvihreä, vaaleanruskea

Parhaat rajausvärit: musta, tummanruskea, harmaa, laivaston sininen
Keskinkertaiset rajausvärit: keskiruskea, tummanvihreä
Huonot rajausvärit: vaaleanruskea, ruskeanharmaa

Parhaat ripsivärit: musta, laivastonsininen
Keskinkertaiset ripsivärit: tumman ruskea, tumma luumu, tumma vihreä

Siniset tai harmaat silmät ja punaiset hiukset - parhaat meikkivärit

Parhaat luomivärit: kulta, vaaleanruskea, ruskea, luumu
Keskinkertaiset luomivärit: vaaleanharmaa, siniharmaa, laivastonsininen, syvänsininen, vaaleansinivihreä, metsänvihreä, violetti
Huonot luomivärit: tummanharmaa, harmaa, vaaleansininen, vaaleanvihreä, kellanvihreä, ruosteenruskea, vaaleanpunainen, musta

Parhaat rajausvärit: laivastonsininen
Keskinkertaiset rajausvärit: tummanruskea, keskiruskea, vaaleanruskea, ruskeanharmaa, harmaa, harmaanvihreä, tummanvihreä
Huonot rajausvärit: musta

Parhaat ripsivärit: musta, tummanruskea
Keskinkertaiset ripsivärit: laivastonsininen, tumma luumu, tumman vihreä

Sinisten silmien meikki

Miten meikata siniset silmät?

• vaaleat luomivärit voivat tehdä sinisistä silmistä hailakat, jos silmät ovat hyvin vaalean siniset
• tummat luomivärit voivat tehdä sinisistä silmistä mustat aukot, jos värin sävy on liian tumma
• jos siniset silmät meikkaa pelkällä sinisellä, silmät näyttävät hieman tylsiltä, mutta jos siniseen yhdistää eri sävyjä kuten tummaa harmaata, liilaa tai ruskeaa, tulos näyttää jo paremmalta.
• sinisiin silmiin ei myöskään sovi kirkuvan sininen (sähkönsininen) luomiväri. Sopiiko se todella kenellekään?
• sinisiin silmiin ei sovi musta luomiväri, se on liian tumma,
• jos haluat korostaa silmien sinisyyttä valitse sininen ripsiväri. Jos silmäsi ovat haaleansiniset, laita ripsiin ensin tummanruskea tai tumma harmaa ripsiväri ja vain ripsien kärkiin sinistä ripsiväriä. Tämä tuo silmäsi paremmin esille.
• jos sinulla on vaalea tukka ja siniset silmät yllätävää kyllä ruskeat ja harmaat luomiväri ovat parhaita valintoja
• rajaukseen sopii tumma harmaa tai sininen väri. Sininen kirkastaa silmän valkuaista ja saa sen näyttämään valkoisemmalta.
• liian kova silmämeikki vie sinisistä silmistä tehon pois. Opettele katsomaan silmiesi sävyn aste ja älä valitse sitä tummempaa luomiväriä. Opettele häivyttämään luomiväri ja rajausväri niin että teräviä rajoja ei tule.
  

Silmämeikki ja punoittavat, turvonneet silmäluomet

Tämä on hieman kaksipiippuinen juttu, toisaalta punoittavat ja turvonneet luomet haluaisi kätkeä toisaalta punoittavat ja turvonneet luomet voivat meikistä ärtyä.
Jos luominen punoituksen syy on itkeminen, meikin voi tehdä, jos taas syytä ei tiedetä tai se johtuu ärsytyksestä tai allergiasta, meikki on syytä jättää tekemättä. Se että meikkiaineet ovat allergiatestattuja, hypoallergeenisiä tai dermatologisesti testattuja, ei tarkoita sitä että meikkiaineet eivät ärsyttäisi kun iholla on tulehdustila. Silloin ärsyttävät kaikki.
Silmiä voi yrittää rauhoitella silmähaudevedellä, fysiologisella keittosuolaliuoksella tai boorivedellä ja samalla miettiä ärsytyksen syytä. Voisiko syylle tehdä jotain?

Ryppyluomisen silmämeikki

Kun ikää tulee, ryppyjä tulee, toisille ennemmin toisille myöhemmin. Ryppyisten silmäluomien meikkaamisessa on otettava huomioon:

• älä käytä helmiäisväriä - korostaa ryppyjä
• älä käytä kovin karkeaa puuterimaista luomiväriä - kasautuu ryppyihin ja korostaa niitä
• älä käytä vaaleita sävyjä - korostavat ryppyjä
• valitse mattavärejä, kirkkaita sävyjä
• vedä rajausviiva hieman ylöspäin silmäkulmasta
• unohda kaikki "siivekkeet" rajauksia tehdessäsi, sillä niillä on tapana valahtaa alaspäin ja tuoda ryppyjä esiin
• käytä ripsiväriä, keskity yläripsiin. Voit myös kokeilla kestoripsiä tai tuuheuttavaa ja pidentävää ripsiväriä
• keskity kulmien muotoiluun, (ylöspäin nouseva linja ja hieman voi "nipsata" pois loppupäästä kulmakarvaa, muista kuitenkin loppuakohti kapeneva linja) , hyvä muoto antaa silmille ilmettä
• kulmien väri on myös tärkeä, ei mustaa (korostaa ryppyjä), skaala on: tumma ruskea - harmaa, riippuen hiustesi väristä

Kaukana toisistaan olevat silmät

Silmät voivat näyttää siltä että ne sijaitsevat kaukana toisistaan. Levittämällä tummempaa luomiväriä lähelle silmän sisäkulmaa ja ulottamalla luomivärin rajaa lähemmässä nenänjuurta sekä laittalla vaaleampaa luomiväriä silmän ulkonurkkaan, tätä piirrettä saadaan häivytettyä. On tärkeää että luomiväriä ei silmän ulkonurkassa levitä yhtään ulkonurkan yli.
Rajaus aloitetaan silmän sisänurkasta ja sillä korostetaan silmän sisänurkkaa. Rajausviiva ei saa ulottua silmän ulkonurkan yli, mieluummin rajausviiva loppuu muutamaa milliä ennen silmän ulkonurkkaa.
Ripsiväriä laitetaan sekä ylä- että alaripsiin. Mielellään ei irtoripsiä tai kestoripsiä.
Kulmakarvat muotoillaan niin että ne lähenevät toisiaan hieman nenän juuressa. Tämän voi tehdä kulmakarvojen värisellä kulmakynällä. Nyt kulmakarvat eivät lähde samalta kohdala kuin silmän sisänurkka vaan hieman sisempää.

Silmät liian lähellä toisiaan

Meikillä tätäkin "kauneusvirhettä" voi korjata.
Levitä silmän ulkonurkkaan tummaa luomiväriä ja levitä väri hieman silmän ulkonurkan ulkopuolelle kohti ohimoa. Levitä vaalea luomiväri silmän sisänurkkaan. Aloita silmän rajaus silmän keskikohdalta ja venytä rajausviivaa silmäkulman yli.
Laita ripsiväriä sekä ylä- että alaripsiin. Jos haluat voit korostaa silmän ulkonurkan ripsiä muutamalla irtoripsellä.
Ole tarkka kulmien muotoilussa. Kulmakarvat loppuvat yleensä silmän ulkonurkan kohdalla, nyt kulmakarvaa voi hieman jatkaa kulmakarvan värisellä kulmakynällä. Muutoin meikki voi näyttää hassulta "tynkä" kulmakarvoineen.

Ulkonevat silmät

Jos sinulla on ulkonevat silmät, sen huomaa siitä että silmät näyttävät pullistuvan päästä ulos. Tätäkin piirrettä voi silmämeikillä muuttaa huomaamattomammaksi.

Levitä tummaa luomiväriä liikkuvalle luomelle ja vaaleampaa kulmakarvojen alle. Tee yläluomelle paksu rajaus. Älä rajaa alaluomea ollenkaan. Laita ripsiväriä vain yläripsiin, alaripsiin ei lainkaan. Älä käytä irtoripsiä tai ripsiä pidentävää ripsiväriä. Käytä tummia värejä, ne pienentävät. Ota kuitenkin huomioon silmiesi oma väriä. Älä käytä vahvuusasteeltaan tummempaa väriä kun silmäsi iiriksen väri on. Muuten huomio kiinnittyy vain luomiväriin.

Silmät syvällä päässä

Silmät voivat olla isot tai pienet, mutta näyttää siltä että ne ovat kulmaluun takana piilossa ja eivät tule ilman meikkiä juurikaan esiin. Yleensä silmäluomet ovat normaalit syvällä päässä olevissa silmissä eivätkä roiku tai pussita. Kulmaluun muoto on perinnöllinen seikka ja sille ei mahda mitään. Meikillä voi sen sijaan luoda optisen harhan, jolloin näyttää siltä että silmä ei ole niin syvällä päässä.

Kulmien muoto on tärkeä. Kulmakarvat eivät saa olla liian tuuheat tai liian lähellä silmiä, toisaalta ne eivät saa olla liian ohutkaan tai liian kaarevan muotoiset, koska se taas vie silmiä vielä syvemmälle päähän ja saa kulmaluun näyttämään vieläkin esiintyöntyvämmältä.

Meikki: Laita liikkuvalle luomelle vaaleaa väriä luomipoimuun asti. Luomipoimuun laita tummempaa väriä ja kulmakarvojen alapuolelle taas vaaleampaa väriä.
Rajaukset ovat hyvin ohuet. Silmä voidaan rajata sekä ylä- että alapuolelta, mutta rajausviiva ei saa yhtyä silmäkulmissa. Rajausväri ei saa olla kovin tumma. Valkoinen rajaus tuo silmiä hyvin esiin.
Käytä runsaasti ripsiväriä sekä ylä- että alaripsissä. Myös irtoripset tai kestoripset yläripsissä avaavat katsetta ja tuovat silmää esiin.

Ripsien kauneudeksi

• Jos sinulla on vaaleat ripset - kokeile kestovärjäystä (voit jättää ripsivärin pois)
• Jos sinulla on ohuet ripset - kokeile tuuheuttavaa ripsiväriä tai kestoripsiä
• Jos sinulla on jäykät tai suorat ripset - kokeile ripsien taivuttimia tai ripsikiharrinta tai ripsipermanenttia
• Jos sinulla on lyhyet ripset - kokeile pidentävää ripsiväriä tai kestoripsiä tai ripsiä kasvattavia ihmeaineita (eivät aina tepsi)
• Jos sinulta irtoaa paljon ripsiä - mieti onko ruokavaliosi kunnossa ja käy tarvittaessa lääkärissä (kilpirauhasen toimintahäiriö, autoimmuunitauti (alopeciat), allergiat ja ihottuma silmänseudussa voi irrottaa ripsiä)

Ja sellaista ongelmaa ei ole olemassa kuin liian tuuheat ja pitkät ripset!!!!! Ja jos jollakulla on, niin sakset ja pinsetit on keksitty.

Silmämeikin työjärjestys

1. Aloita pohjustuksella: Levitä silmien ympärille silmänympärysvoide- tai geeli. Jos silmänaluset ovat tummat käytä peitepuikko ohuelti. Painele sitten luomille hieman puuteria ennenkuin aloitat meikin teon.
2. Levitä luomiväri luomelle siveltimellä. Jos sinulla on ryppyiset luomet käytä mieluummin mattavärejä, samoin jos silmäluomesi roikkuvat tai pussittavat pahasti.
3. Rajaa silmät. Painele kevyesti puuteria meikin päälle, jotta se kiinnittyy
4. Levitä ripsiväri. Poista mahdolliset "roiskeet" kostealla pumpulipuikolla töpsöttämällä.

Arkisilmät vai juhlasilmät?

Sillä on väliä tehdäänkö silmämeikki arikikäyttöön vai juhlaan.

Arkisilmämeikkiin kuuluu:

• luomiväri
• rajaus
• ripsiväriä

Päiväjuhlameikkiin kuuluu:

• vähintään 2 luomiväriä
• tumma rajausväri
• pidentävä ja tuuheuttava ripsiväri

Iltajuhlameikkiin kuuluu:

• voimakkaampi luomiväri (kimalteita)
• helmiäisvärejä
• voimakas rajaus
• runsaasti ripsiväriä
• irtoripset

Silmävitamiineja

Huono ravitsemus ei tee silmille hyvää, haitat eivät näy heti, vaan vasta pitemmän ajan kuluessa. Näköön vaikuttavat seuraavat vitamiinit:
Jos ravinnosta puuttuu B2-vitamiinia eli riboflaviinia, silmät verestävät, kutisevat, ovat valonarat ja vuotavat helposti vettä.
Jos ravinnosta puuttuu A-vitamiinia hämärässä näkeminen on hankalaa ja näkö heikkenee kun valon määrä vähenee.
Josta ravinnosta puuttuu D-vitamiinia likinäköisyys uhkaa.
Näölle on hyväksi syödä mustikoita ja rasvaista kalaa sekä maksaa ja vehnänalkioita.

6 pikavinkkiä silmien kauneudeksi

1. Osta pinsetit ja muotoile kulmakarvasi. Yleensä hajakarvojen poisto saa ilmeeseen eloa. Hajakarvat ovat karvoja, jotka kasvavat erossa muusta kulmakarvojen linjasta ja tekevät kulmakarvoista sotkuisen näköiset.
2. Satsaa silmänympärysvoiteeseen. Ohut, helposti imeytyvä voide on paras.
3. Luota peitepuikkoon. Silmänympärysihon tummuus tasoittuu helposti ja väsynyt ilme katoaa samalla. Valitse mahdollisimman läheltä ihosi väri oleva sävy. Valitse peitepuikko, joka on tarkoitettu silmänympärysiholle, akneiholle tarkoitetut peitepuikot ovat liian paksuja.
4. Hanki kunnon siveltimet. Silmämeikistä tulee paremman näköinen kun ei tarvitse yrittää töhertää sitä minikokoisilla siveltimillä.
5. Häivytä aina silmämeikin rajat ja siisti poskille putoillut meikki pois vanupuikolla. Siisti meikki on aina tyylikäs.
6. Erottele ripset ripsivärin laiton jälkeen ripsikammalla. Ripset näyttävät tuuheammilta ja paksummilta sekä luonnollisilta.

Silmäpussit

Inhottava vaiva, jota on hankala peittää millään, ellei mustia laseja oteta lukuun.
Mistä johtuu:

1. Liika suolan käyttö
2. Liikaa eineksiä ja (pika)ravintolaruokaa ruokavaliossa
3. Kohonnut verenpaine
4. E-pillerit
5. PMS (kuukautisia edeltävä turvotus)
6. Öljymäinen tai liian rasvainen silmämeikinpoistoaine
7. Liian rasvainen silmänympärysvoide
8. Liian paljon silmänympärysvoidetta
9. Vatsallaan nukkuminen
10. Liian matala tyyny
11. Liian pehmeä tyyny
12. Valvominen
13. Liian vähäinen tai liiallinen nukkuminen
14. Liian kuuma makuuhuone
15. Liian vähän kalium-pitoisia elintarvikkeita ruokavaliossa
16. Itkeminen (illalla ja yöllä)
17. Munuaisten toimintahäiriö
18. Sydämen toimintahäiriö
19. Maksan toimintahäiriö
20. Kilpirauhasen toimintahäiriö

Kokeile:

1. Koivunlehtipuristeita tai koivunlehtiteetä
2. Sellerimehua (tee sekoitus selleri-tomaattimehu niin maistuu paremmalle)
3. Suolan vähentämistä ruokavaliosta ja korvaamista mausteilla
4. Mahdollisten muiden silmäpusseja aiheuttavien seikkojen poissulkemista

Missä iässä silmänympärysrypyt ilmestyvät?

• Jos olet kuivaihoinen ja et hoida ihoasi mitenkään ja olet harrastanut runsasta auringonottoa lapsesta alkaen tai/ja tupakoit - rypyt tulevat n. 15-vuotiaana.
• Jos olet kuivaihoinen ja et hoida ihoasi mitenkään, mutta et myöskään ota aurinkoa tai tupakoi - rypyt tulevat n. 20-vuotiaana.
• Jos olet normaali-ihoinen, etkä hoida ihoasi tai kuivaihoinen, joka on hoitanut ihoaan - rypyt tulevat n. 25-vuotiaana
• Jos sinulla on rasvainen iho tai olet normaali-ihoinen, joka on hoitanut ihoaan - rypyt tulevat n. 30-vuotiaana.

Tässä on monta syytä (ryppyä) miksi silmänympärysihon hoitaminen olisi hyvä aloittaa ennen kuin täytät 30-vuotta. Hyvä silmänympärysihon hoitamisen aloitusaika on silloin kun alat meikata tai n. 12-13-vuotiaana. Simänympärysvoide ja aurinkolasit sekä terveet elämäntavat pitävät silmänympärysryppysi pois kauemmin.

Silmienympärysrypyt

Vähemmän rakkaalla lapsella on monta nimeä "harakanvarpaat", "naururypyt", "kurtistusrypyt". Silmänympärysiho on ohutta, joten ihan ensimmäisiä rypynalkuja tuskin huomaa, yleensä siinä vaiheessa kun rypyt ovat jo selvästi näkyvissä ne huomataan ja huolestutaan.
On vain yksi varma tapa päästä eroon silmänympärysrypyistä ja se on kirurginen. Kuitenkin huolellisella hoidolla ennen ryppyjen ilmestymistä, niiden saapumisajankohtaa voidaan hieman siirtää tulevaisuuteen. Siis hieman, mikään voide ei pysäytä aikaa. Mainoksista huolimatta.
Jo tulleisiin ryppyihin voidaan laittaa täyteainetta, hioa silmänympärysiho tasaiseksi tai käyttää vahvaa happokuorintaa, jolla ihon pintakerros poistetaan, myös laseria käytetään. Rypyt on saatu näin pois, mutta jos edelleenkään ihoaan ei hoida, ne ovat kohta tulleet takaisin.
Silmänympärysihon hoitoon kuuluu:

• ihon suojaaminen auringolta - silmänympärysihon suojavoide sk 25-30 (myös talvella), aurinkolasit aurinkoisella ilmalla
• silmänympärysvoiteen käyttäminen meikin alla
• kevyt silmänympärysvoide yöksi
• hieman tukevampi silmänympärysvoide talveksi ja ohuempi kesäksi
• meikin poisto aina ennen nukkumaanmenoa
• silmänympärysihon hellä käsitelly - älä hankaa tai venytä ihoa tarpeettomasti
• tupakoinnin ja tupakansavun välttäminen - rypistää
• terveellinen ruokavalio, sopivasti rasvaa - rasvaton ruokavalio rypistää, E-, A- ja B-vitamiineja

Silmänrajauksen värin valinnasta

Musta
Yleisin ja käytetyin rajausväri, joka valitettavasti sopii hyvin harvalle. Musta sopii jos ihosi väri vivahtaa oliiviin, tummaan pronssiin tai suvussasi on afrikkalaista tai afroamerikkalaista verta. Jos hiuksesi ja kulmakarvasi ovat mustat, musta sopii myös, vaikka ihosi olisi vaalea.
Muilla ihmisillä musta pienentää silmiä ja pahimmassa tapauksessa saa silmät näyttämään punertavilta siansilmiltä.

Tumman ruskea
Hyvä vaihtoehto mustalle rajausvärille. Sopii useimmille, kuitenkin hyvin vaaleiden henkilöiden silmät näyttävät paremmalta jossain muussa värissä.

Harmaa
Sopii hyvin vaaleille henkilöille rajausväriksi.

Valkoinen
Jos silmäsi ovat pienet ja haluat että ne näyttävät suuremmilta, käytä valkoista rajausväriä. Muista häivyttää rajat hyvin. Valkoista voi käyttää myös osana kaksois-rajausta eli rajausta jossa valkoista väriä käytetään kajalintapaan ripsirajan sisäpuolella ja muuta väriä ripsirajan ulkopuolella. Toimii myös silmää suurentavasti.

Rajausvärin valintaan vaikuttaa myös silmämeikin muut värit. Tummanvihreä tai tummansininen sopii kun meikkivärit ovat kylmät.

Monet murretut sävyt sopivat kun omat värisi ovat lämpimät tai murrettuja.

Punaliilat ja punaiset rajausvärit sopivat hyvin harvoille. Yleensä vain kun ihon väri on tumma ja silmänvalkuaiset eivät verestä. Muilla ne korostavat silmän punaisia verisuonia.

Tee kokeiluja ja katso mikä näyttää parhaalta sinun silmissäsi.

Rajauskynän käyttö

Jos haluat pehmeän rajausviivan, joka on helppo häivyttää valitse rajauskynä silmänrajaukseen. Teroita kynä teräväksi. Mitä terävämpi kynä, sen tarkempi viiva. Terävällä kynällä saa myös ohuen viiva.
Jos kynän "lyijy" tuntuu kovalta, pehmitä kynän kärkeä hetki sormenpäänihoa vasten, silloin se ei yleensä raavi. Jos kynän kärki tuntuu edelleen kovalta, yrität ehkä rajata silmiäsi kulmakynällä, joka on kovempi kuin silmienrajauskynä.
Jos kynästä katkeaa "lyijy" teroittaessa, laita rajauskynäsi pakastimeen. Kun väri on jäätynyt se ei katkea niin helposti teroitettaessa. Tarkista aika ajoin terottimen kunto. Tylsä terä katkoo "lyijyä".
Kun rajaat silmiä voit rajata aivan silmäripisen juuresta tai ripsirajan sisäpuolelta kajaltyylisesti. Jos sinulla on herkät silmät pysyttele ripsien juuressa, äläkä mene silmän puolelle.

Silmien rajaus nestemäisellä rajausvärillä

Jos käytät nestemäistä rajausväriä valitse hyvin ohutkärkinen ja suhteellisen tukeva sivellin.
Ota rajausväriä hieman siveltimen kärkeen. Älä kasta koko siveltimen harjasosaa värissä. Jos väriä tulee liikaa, se alkaa lohkeilla luomella. Jos väriä on liian vähän rajausviiva näyttää huolimattomasti tehdyltä
Katso hieman alaviistoon ja pidä yhdellä sormella kiinni luomesta niin että luomi pysyy kireällä ja paikallaan. Vedä ohut rajauslinja yläluomelle mahdollisimman lähdelle ripsirajaa.
Voit korjata viivaa vielä siinä vaiheessa kun väri ei ole kuivunut, esim. kostealla pumpulipuikolla.
Tämä on laji, jossa harjoittelu palkitaan. Ensimmäiset viivat ovat usein melko sahalaitaisia ja vinksallaan. Älä anna sen häiritä, vaan jatka harjoituksia.
Muista antaa rajausviivan kuivua kunnolla, ennenkuin jatkat muuta silmämeikkiä.

Silmien rajausvärit

Silmänrajausvärejä on saatavilla eri muodoissa.
Kiinteä rajausväri on pakattu kakkumaiseen muotoon. Sitä käytetään kosteana. Sivellin kastellaan veteen ja sitten sillä otetaan väriä kakusta. On olemassa luomivärejä, joita voidaan käyttää vastaavaan tapaan myös rajausväreinä
Nestemäinen rajausväri on pakattu pulloon tai putkiloon. Yleensä mukana on oma rajaussivellin. Mutta mikään ei estä käyttämästä erillistä rajaussivellintä. Hygienisempää. Rajaussivellin pestään käytön jälkeen.
Rajauskynä. Rajausväri on pakattu kynämuotoon. Kynä voi olla teroittava puuvärintapainen kynä tai sitten väri on puristettu muoviputkilon sisään ja putkiloa kiertämällä väriä saadaan esiin.
Rajaustussi. Väri on säiliössä, josta sitä levitetään huopakynämäisellä kynällä.
Huulipuikkomainen rajausväri. Rajausväri voi olla myös pakattu huulipuikkomuotoon. Väri on voidemaista ja sopii käytettäväksi kajalintapaan. Leviää helposti iholla.

Silmälasien hoitoa

Silmälasien käyttäjille silmälaseista tulee ajan myötä jo kehon osa. Kuten kehoakin silmälaseja pitää hoitaa.
Puhdista silmälasit joka päivä. Pese ne miedolla pesuaineella (silmälasien puhdistusaine) tai astianpesuaineella (irrottaa rasvaa, jota laseihin kertyy päivän mittaan iholta). Kuivaa silmälasit nukkamattomalla pyyhkeellä (talouspaperi).
Säilytä laseja kovakantisessa silmälasikotelossa, joka on hyvin pehmustettu. Pehmeät silmälasikotelot eivät pysty aina suojaamaan laseja kolhuilta.

Silmälasit ja meikki

Kun saat silmälasit meikkiä joutuu hieman muuttamaan.

• Luomiväriä ja ripsiväriä joutuu käyttää aika runsaasti, että silmät näkysivät. Jos sinulla on +lasit silmämeikki on tehtävä huolellisemmin, kuin jos sinulla on -lasit. Plussa korostaa ja tuo esiin, miinus häivyttää ja pienentää.
• Jos valitsit tummat kehykset tarvitset myös voimakkaanväristä huulipunaa.
• Joudut levittämään poskipunan hieman allemmas kuin aikaisemmin
• Jos laseissa on tummennoksia, se voi muuttaa silmämeikin väriä, kuten myös silmien väriä. Tämä on otettava huomioon meikkiä tehdessä. Toisaalta miekin ei tarvitse silloin olla kovin vahva, vähempikin riittää.
• Jos lasin tummennos on harmaa, käytä peitepuikkoa, muuten silmänalusesi näyttävät siltä että et ole nukkunut kunnolla.
• Jos lasin tummennos on ruskea, saatat näyttää maksasairaalta, jos omat värisi eivät ole keltapohjaisia.
• Jos lasin tummennos on punertava, silmäsi saattavat näyttää punertavilta. Kokeile sini- tai harmaasävyistä silmämeikkiä ja käytä peitepuikkoa silmien alapuoella. Sävytä muut meikkivärisi kehyksen punavärin sävyn mukaan, niin ilmeesi on harmonisempi.
• Jos lasin tummenos on sinertävä, silmänalusesi voivat näyttää tummemilta kuin ne oikeasti ovat.

Silmälasinkehykset muovaavat kasvojasi

Tiesitkö että voit silmälasien kehysvalinnoilla vaikuttaa ulkonäköösi hyvinkin paljon?

Neliskulmaiset kasvot
-jos haluat korostaa kasvojesi muotoa valitse suuret neliskulmaiset tai soikeat kehykset
-jos haluat että kasvosi näyttävät vähemmän kulmikkailta, valitse kehykset, joiden alareuna on leveämpi kuin poskipäät

Kulmikkaat kasvot
-valitse pyöreät kehykset, niin kasvosi näyttävät vähemmän kulmikkailta
-valitse kulmikkaat tai muuten geometriset kehykset, niin korostat kasvojesi muotoa

Lyhyet kasvot
-valitse matalat, kapeat, soikeat kehykset jos haluat korostaa kasvojasi
-valitse hyvin suuret pyöreät kehykset jos haluat kätkeä kasvosi

Pitkät kasvot
-lyhennät vaikutelmaa valitsemalla kehykset, joissa aisa lähtee keskeltä kehysreunaa tai joissa aisa on pudotettu (80-luvun malli).
-valitse kaksiväriset kehykset, joissa kehyksen alareunassa on eri väri kuin yläreunassa
-valitse voimakkaat isot kehykset, jotka katkaisevat selvästi kasvosi

Pyöreät kasvot
-valitse kulmikkaat kehykset, niin voit vähentää kasvojesi pyöreyttä
-valitse pyöreät , leveät ja matalat kehykset, niin korostat kasvojesi muotoa

Soikeat kasvot
-sinulle sopivat kaikki kehysmallit. Voit valita mallin, joka korostaa kasvojesi soikeutta tai muuttaa mallia mihin suuntaan haluat.

Sydämenmuotoiset kasvot
-valitse soikeat kehykset, niin kasvojesi linja pehmenee
-valitse kissamaiset kehykset, niin korostat kasvojesi kissamaista linjaa

Vanhat kasvot, piirteet roikkuvat
-valitse kehykset, jossa aisat lähtevät kehysaukon yläreunasta ja joissa kehysaukko nousee hieman yläviistoon

Silmälasit - minkälaisen vaikutelman annat?

Nainen:

• tyylikäs
• tarkka
• huolellinen
• "nipo"
• älykäs

Mies:

• vakava
• "nörtti"
• toimistotyöntekijä
• suorituspainotteinen
• tosikko

Silmämeikin poistaminen nestemäisellä silmämeikinpoistoaineella

1. Ota pumpulituppo. Kastele se vedellä kevyesti, että saat siitä tasaisen lättänän. Tiputa pumpulilapulle 2-3 tippaa silmämeikinpoistoainetta. Älä lotraa silmämeikinpoistoainetta.
2. Aloita meikinposto yläluomelta. Pyyhkäise väri pois kohti ohimoa.
3. Jos ei kertavedolla lähtenyt. Toista kevyesti pyyhkimällä kunnes luomi on puhdas.
4. Avaa nyt silmä ja poista meikki alaluomelta. Ota uusi pumpuli, kostuta vedellä, 2-3 tippaa meikinpoistoainetta ja pyyhkäise nyt väri pois silmän ulkonurkasta kohti nenää.
5. Jos kaikki meikki ei lähtenyt, toista kunnes alaluomi on puhdas.
6. Toista kohdat 1-5 toiseen silmään.
7. Huuhdo mahdolliset puhdistusaineen rippeet pois vedellä.
8. Laita silmänympärysgeeli tai -voide yöksi.

Silmämeikin poiston perusasioita

Silmämeikinpoistoaine voi olla nestemäistä, lappuina, voidetta, emulsio, geeli tai vaahto. On jokaisen oma asia mitä näistä pitää parhaana.

1. Poista aina silmämeikki ennen nukkumaanmenoa. Jos tuntuu että et jaksa poistaa meikkiä, silmämeikki ei ole silloin sinua varten
2. Poista meikki huolellisesti. Jos tuntuu että et saa meikkiä pois, vaihda meikkityppiä tai poistoainetta.
3. Älä laita uutta meikkiä heti vanhan poistamisen jälkeen. Pese ensin poistoaine pois, muuten silmämeikistä ei tule pysyvää.
4. Jos meikki leviää poskille, kun teet silmämeikkiä, saat meikinpoistoaineeseen kastetulla pumpulipuikolla roiskeet pois. Estääksesi meikin varisemisen poskille, käytä silmän alle joko extra-kerrosta puuteria tai suojaa silmänaluset kasvopaperilla.

Miksi silmiä meikataan?

• Silmämeikki antaa silmille muotoa ja loistetta (jos värit ovat oikein valittu)
• Silmämeikki kaunistaa silmiä (jos se on huolellisesti ja hyvällä maulla tehty)
• Silmämeikki sopii kaikille silmätyypeille (jos meikki on silmän tyypin mukainen)
• Silmämeikki sopii kaikenikäisille (jos iho on hyvin hoidettu ja käytetään ikään sopivia tuotteita)
• Silmämeikki sopii kaikille sukupuolille (tästä kohdasta löytyy varmaan eriäviäkin mielipiteitä)

Silmien hoito

Sanotaan että silmiä ei saisi rasittaa liikaa. Nykyelämäntapa ei ole silmille hyväksi. Ne rasittuvat.
Jos tuntuu että silmät väsyvät ja rasittuvat enemmän kuin normaalisti, on hyvä ottaa yhteyttä silmälääkäriin.
Silmiä auttaa kun työskentely-ympäristö on kunnolla valaistu. Valon olisi hyvä tulla takaa tai ylhäältä, ei suoraa edestä.

Silmät tarvitsevat päivän mittaan ajoittain lepoa:

• Jos luet paljon tai tuijotat paljon tietokoneen ruutua tai lukulaitetta, pidä tunnin välein 15 minuutin tauko. Sen voi käyttää vaikka taukojumppaan.
• Lepuuta silmiä laittamalla kämmenet n. 5 minuutiksi silmien päälle.
• Katso välillä kaukaisuuteen, älä tuijota koko ajan lähelle
• Voimisteluta silmiä pyörittämällä niitä ympäri oikealle ja sitten vasemmalle, n. 20 krt päivässä.
• Jos silmät työpäivän jälkeen ovat väsyneet voit tehdä perunaraasteesta niille hauteen. Laita raaste sideharson päälle ja suljettujen luomien päälle. Kamomillatee, Hamamelistee, Ruusunamarjatee tai kurkunviipaleet auttavat myös. Pidä huolta että haude on kylmä tai viileä (pidä sitä ensin hetki jääkaapissa). Pidä haudetta silmillä n. 15 min.
• Jos silmät verestävät työpäivän jälkeen, huuhtele ne ensin silmähuuhdevedellä tai fysiologisella keittosuolaliuoksella. Kokeile sitten ed. mainittuja hauteita, suljettujen luomien päälle. Jos verestys ei katoa yön aikana on aika vierailla silmälääkärillä. Saat luultavasti silmätippa-reseptin.

Silmät hyötyvät beetakaroteenista, A-. B2, C- ja D-vitamineista.

Sienisairaudet - mitä voidetta käyttää?

Canesten - hiivasieni, rihmasienet, homesienet, savipuoli
Fungorin - jalkasieni, vartalosilsa, hiivasieni, savipuoli
Lamisil - jalkasieni, vartalosieni, hiivasieni, savipuoli
Pevaryl - rihmasienet, hiivasieni, savipuoli
Pimafucin - hiivasieni, rihmasienet, monilia
Pimafucort - hiivasieni
Sibicort - hiivasieni
Terbistada - hiivasieni, rihmasienet, savipuoli, jalkasieni, vartalosilsa
Trosyd - rihmasienet, hiivasieni, jalkasieni, savipuoli

Lockeryl -lakkaa käytetään kynsisieneen (rihma-, hiiva- ja homesienet)

Canesten, Lamisil ja Trosyd ovat käsikauppavalmisteita. Muut lääkärin määräyksellä

Seresiini

Valkaistua maavahaa. Käytetään kosmetiikassa mehiläisvahan korvikkeena. Usein perusaineena emulsioissa. Yleensä aika paksua ja tukkii huokosia. Seresiinin uskotaan myös aiheuttavan syöpää.

Selluliitti ei ole sairaus

90%:lla naisista on selluliittia. Syyt selluliitin syntyyn ovat moninaiset ja mutkikaat. Selluliitti on elimistön solutason häiriö. Solut eivät toimi normaalisti vaan niihin alkaa kertyä liikaa rasvaa, kuona-aineita ja kudosnesteitä. Suurentuneet rasvasolut painavat verisuonia ja estävät normaalin verenkierron. Ihosta tulee muhkuraista. Solujen ravinnonsaanti heikkenee, solujen väliset kollageeni- ja elastiinisäikeet katkeilevat (syntyy raskausarvet, striat). Ihosta tulee velttoa ja selluliitti näkyy entistäkin paremmin.
Syyt:

• hormonihäiriö
• raskaus
• vaihdevuodet
• e-pillerit
• huono verenkierto
• tupakointi
• liikkumattomuus
• alkoholinkäyttö
• yksipuoleinen ravinto (tyhjät kalorit, ei ravintoaineita)
• liiallinen suolankäyttö
• liiallinen sokerinkäyttö, makeiset, limsat

Selluliitti voidaan jakaa karkeasti kolmeen ryhmään: 1) alkuvaihe eli nuori selluliitti (lähinnä kudosturvotusta), 2) näkyvä selluliitti, on jo vanhaa selluliittiä ja 3) sitkeä selluliitti on hyvin vanhaa selluliittia, jossa ihon lymfa- ja verenkierto on häiriintynyt pahasti.

Mitkään selluliitin hoitomenetelmät eivät poista selluliittia, jos elintapoja ei korjata pysyvästi.

Sekaiho

Suomalaisten yleisin ihotyyppi on sekaiho. Sekaihossa otsa, nenä ja leuka ovat yleensä rasvaisempia ihoalueita kuin muu kasvojen iho.
Sekaihon hoito on hieman haastavaa, koska rasvaisia ihoalueita pitäisi hoitaa rasvaisen ihon tuotteilla ja kuivia ihoalueita kuivan ihon tuotteilla. Tämä on tärkeää jos näiden ihoalueiden väliset erot ovat suuret.
On olemassa myös ns. sekaiholle kehitettyjä hoitotuotteita, niiden haittapuoliin kuuluu se, että jos iho on hyvin rasvainen tai hyvin kuiva, hoitotulos ei välttämättä ole kovin hyvä. Jos ihoalueiden välinen ero ei ole kovin suuri, sekaihon hoitotuotteet sopivat.
Seuraa ihoasi ja hoida sitä niillä tuotteilla, jotka tuntuvat ihollesi sopivan.

Näkyvät pienet pintaverisuonet

Löytyykö iholtasi seittimäisiä pieniä punaisia tai sinertäviä verisuonia. Yleensä niitä on alueilla missä iho on ohutta, kuten polvitaipeet, nilkat, poskipäät, nenä, decolletage, joskus jopa reidet.
Mistä aiheutuvat?
E-pillereiden käyttö, vaihdevuosien aikainen hormonihoito, runsas alkoholinkäyttö, runsas kahvinjuonti, runsas eläinrasva ruokavaliossa, liian vähäinen C-vitamiinin saanti, liian vähäinen omega-3 rasvahappojen saanti, jaloissa voivat johtuva myös liian tiukasta vaatetuksesta (verenkierto estyy), suuret lämpötilan vaihdelut.
Hoito:
Verisuonen sulkeminen elektrokoagulaatiolla (termolyysi), kemikaaliruiskeet suoniin, laserhoidot. Peittävä meikki. Elintapamuutokset.

Seetri kauneudenhoidossa

Seetri on puu, jota käytetään kosmetiikassa tuoksunsa takia. Yleensä seetripuuöljynä hajuvesi- ja saippuateollisuudessa. Kauneudenhoito- ja hiustenhoitotuotteissa seetri tasapainottaa talineritystä, supistaa ja on antiseptinen.

Seesami kauneudenhoidossa

Seesami kasvaa Välimeren maissa, Intiassa, Kiinassa ja Japanissa. Seesamin siemenistä puristetaan öljyä, jota käytetään ruokaöljynä sekä saippua- ja margariiniteollisuudessa.
Kosmetiikassa seesamiöljy vaikuttaa ihoa suojaavasti, kuivumista ehkäisevästi, elvyttää, säilyttää ihon kosteustasapainon, suojaa hiuksia ja estää niitä kuivumasta.

Tutkimustuloksia saunasta

1. Verenpaine nousee hetkellisesti, mutta laskee yleensä jonkin ajan kuluttua saunomisen jälkeen. Alapaine yleensä laskee. Yläpaine nousee.
2. Sydämen syke kiihtyy kun lämpöä ja löylyä tulee lisää. Sydämen kuormitus kasvaa. Sydän voi kärsiä hapenpuutteesta, mahdollisuus saada rytmihäiriö tai sydäninfarkti kasvaa.
3. Seplevaltimotaudista kärsivän olisi hyvä välttää kovia löylyjä.
4. Saunaominen lisää noradrenaliinin määrää (jopa 2,5 kertaiseksi).
5. Prolaktiinin eritys kohoaa, lisää äideillä maidontuotantoa.
6. Hikoilu on ihmisen keino jäähdyttää itseään. Saunassa tämä keino ei päde, vaikka ihminen hikoilee kehon sisäosien lämpötila jatkaa nousuaan.
7. Nopea viilennys saunan jälkeen voi tappaa. Jos kuumasta hyppää suoraan kylmään verenpaine hyppää ennätyskorkealle ja jos verenkiertoelimistö on huonossa kunnossa - se on äkkikuolema.
8. Saunominen lisää autonomisen hermoston stressiä ja voi aiheuttaa tottumattomille pahoinvointia, ahdistavaa oloa ja huimausta.
9. Alkoholi ja sauna eivät sovi yhteen. Alkoholin nauttiminen ennen saunomista tai saunottaessa. Lisää rytmihäiriöiden, sydän- ja verenkiertohäiriöiden sekä yleisen loukkaantumisen riskiä.
10. Lihasten ja nivelten tulehdustaudeissa (myös rasitusvammat) sauna ei ole hyväksi. Niin kauan kuin sairas kohta on turvonnut, punoittaa, on arka tai siihen sattuu liikuttaessa, sauna ei sovi.
11. Vuotavat ja vetistävät haavat, ruhjeet sekä ommellut haavat eivät sovi saunaa. Sauno vasta kuin tervehtyvät.
12. Tarttuvia ihotauteja sairastavien on hyvä pysyä poissa saunasta tai saunoa vain omissa saunoissaan.
13. Sauna voi pahentaa flunssaa. Flunssaisena ei ole hyvä saunoa.
14. Diabeetikolla saunominen lisää insuliinin imeytymistä. Ennen saunomista on siis hyvä ottaa pieni annos insuliinia tai syödä pieni välipala.
15. Saunominen on hyvästä munuaisten vajaatoiminnasta kärsiville.
16. Astmaatikot hyötyvät saunomisesta.
17. Saunominen sopii urheilijoille estämään harjoituskipuja.
18. Saunominen sopii kaikille terveille henkilöille ikään katsomatta.

Tiarekukka eli Tahitin gardenia kauneudenhoidossa

Harvinaisempi kasvi, jota tahitilaiset ovat käyttäneet migreenin hoitoon, suolisto-ongelmiin. Kauneudenhoitotarkoituksia varten tiarenkukia sekoitetaan kookosöljyyn ja saadaan Monoi Tiare -seos. Kyseistä seosta voidaan käyttää vauvojen hoitoon, ihonhoitoon ja hiustenhoitoon. Kukkien tuoksua hyödynnetään myös tuoksuissa.
Monoi Tiare -öljyä voi ostaa luontaistuotekaupoista ja joillakin kosmetiikkasarjoilla on sitä myös myynnissä. Öljy on kiinteää huoneenlämmössä, mutta kun pullon laittaa vesihauteeseen öljyä pääsee käyttämään. Sillä voi tehdä hieronnan, käyttää ihoöljynä kosteuttamaan ja elvyttämään ihoa tai siitä voi tehdä hiusnaamion.

Rosmariini kauneudenhoidossa

Välimeren maissa rosmariini kasvaa luonnonkasvina, täällä pohjoisemmassa sitä viljellään. Rosmariini virkistää ja raikastaa ihoa. Jos halusi kauniin ja sileän ihon piti sitä rosmariinilehtiä keittää valkoviinissä ja sitten pestä tällä nesteellä kasvonsa.
Edelleenkin rosmariinia käytetään kauneudenhoitotuotteissa ja hiustenhoitotuotteissa. Erityisesti kasvovesissä, miestentuoksuissa ja shampoissa.

Kehäkukka kauneudenhoidossa

Kehäkukkaa on käytetty kauneudenhoitoon jo viikinkiaikana. Naisilla oli tapana pestä hiuksensa kehäkukkavedellä, jolloin niihin tuli kultainen loiste.
Syyliä ja känsiä poistettiin kehäkukka-suolaseoksella ja hammassärkyä parannettiin etikassa liotetuilla kehäkukilla.
Edelleenkin kehäkukkaa käytetään kosmetiikassa, koska se elvyttää, puhdistaa, desinfioi ja rauhoittaa ihoa. Monilla sarjoilla ja erityisesti luonnonkosmetiikkaan keskittyvillä sarjoilla on valikoimissaan kehäkukkavoiteita. Kehäkukkaa käytetään myös hiustenhoitoaineissa.

Saunojan ohjeet

1. Älä sauno heti syömisen jälkeen.
2. Sauno maltillisesti. Ei kilpailua löylyn sietokykyvllä.
3. Älä sauno liian pitkään kerrallaan.
4. Ole erityisen varovainen jos sinulla on korkea verenpaine tai sydäntauti.
5. Sauna ei paranna verenkiertoon liittyviä sairauksia, vaikka olo saunan jälkeen tuntuisikin hyvältä.
6. Jäähdyttele saunan jälkeen varovasti. Älä hyppää suoraan kylmään veteen tai lumihankeen. Heikolle sydämelle tämä on liikaa.
7. Älä koskaan sauno kuumeisena.
8. Vasomotorista nuhaa sairastavat (allerginen nuha, ikuinen nuha) voivat kokea saunan pahentavan oireitaan.
9. Sauna pahentaa ekseemoja, rosaceaa ja taiveihottumaa.
10. Saunassa tarttuvat sienitaudit, syylät, trichomonas ja märkärupi, joten käytä omaa istuinalustaa, äläkä kastele lauteita.

Erilaisia santeleita

Santelia käytetään paljon kosmeettisissa valmisteissa. Puhutaan keltaisesta, valkoisesta ja punaisesta santelista.
Keltaista ja valkoista santelia saadaan santelipuusta (Santalum album), joka kasvaa Itä-Intiassa. Puun puuaines on hyväntuoksuista, ja tuoksu vapautuu puuta poltettaessa tai sitä hangatessa. Puusta tislaamalla valmistetaan santeliöljyä, jota käytetään aromaterapiassa ja parfyymeissä. Santelipuun tuoksu on virkistävä, mutta rentouttava.
Punaista santelia saadaan eräästä toisesta puusta: Punainen santelipuu (Pterocarpus santalinus). Tämä puu kuuluu hernekasveihin ja sen puu aines on tummanpunaista ja raskasta. Sitä käytetään vätiaineiden valmistukseen, mausteena ja myös kosmetiikassa.

Karite kauneudenhoidossa

Karitepuu kasvaa Keski-Afrikassa. Kasvista käytetään myös nimeä voipuu tai sheapuu. Karitepuun hedelmästä saadaan voimaista ainetta, jota kutsutaan karite, voipuun voi tai shea -nimillä.
Afrikassa ihmiset ovat käyttäneet kyseistä ainetta kauneudenhoitoon tuhansia vuosia, sen kosteuttavan ja elvyttävän ominaisuutensa takia.
Monet luonnonkosmetiikkasarjat käyttävät karitea tuotteissaan. Sitä on yleensä huulipunissa, aurinkotuotteissa, ihovoiteissa ja hiustuotteissa.

Salvia kauneudenhoidossa

Salvia vaikuttaa virkistävästi, pehmentävästi, kiinteyttävästi, on antiseptinen, supistaa, kosteuttaa, tasapainottaa, puhdistaa. Tekee hyvää hiuspohjalle, edistää hiusten kasvua, antaa kuiville hiuksille kiiltoa ja elävyyttä.
Salviaa voi käyttää vesiuutteena rasvaisen ihon hoitoon ja hiusten viimeisenä huuhteluvetenä.

Hevoskastanja

Saapui 1550-luvulla Itä-Intiasta Eurooppaan. Nimensä puu sai siitä että turkkilaiset syöttivät puun siemeniä hevosille rehuksi ja lääkkeeksi. Uskottiin myös että jos hevoskastanjan piikikästä hedelmää pitää taskussa, se auttaa reumatismiin ja myös ehkäisee reumatismiä.
Lääkkeenä puun kuorta ja kukkia käytettiin ripuliin, suonikohjuihin ja keuhkoputkentulehdukseen.
Kauneudenhoidossa hevoskastajan siemeniä käytetään puhdistustuotteissa, vaahtoavien sapoiinien takia sekä verenkiertoa elvyttävien vaikutusten takia kiinteyttävissä ja nestettä poistavissa vartalovoiteissa.

Salva

, sekoitus, jossa on parafiinia, talia, vahaa, lanoliinia, rasvaöljyjä ym ja näihin on lisätty vaikuttavia aineita. Salvoja käytetään haavoihin, ihottumiin, hierontaan, ihonhoitoon jne.

Salisyylihappo

... on tärkeä orgaaninen happo. Sen asetyyliderivaattaa käytetään särkylääkkeissä esim. aspiriini, nivelreuman lääkitys. Salisyylihappoa on aknenhoitotuotteissa koska se tepsii tulehdukseen ja kuorii ihoa, tosin vain pieniä määriä.

Saksanpähkinä kauneudenhoidossa

Saksanpähkinän siemeniä syödään ja niistä puristetaan saksanpähkinäöljyä (walnut oil), jota käytetään ruuanlaitossa, esim. oliiviöljyn asemasta. Saksanpähkinässä on paljon kalsiumia.
Kauneudenhoidossa sitä käytetään koska se säätelee talirauhasten toimintaa, supistaa, desinfioi ja on antiseptinen. Erityisesti saksanpähkinää käytetään akneihon tuotteissa.

Neidonhiuspuu eli Gingko biloba

Puu kasvaa Kiinassa ja Japanissa ja sitä on pidetty nuoruuden ja elinvoiman lähteenä. Tiibetiläiset munkit valmistavat puun lehdistä uutetta. Eurooppaan neidonhiuspuun vaikutuksista kantautui huhuja 1960-luvulla.
Kasvin lehdistä on löydetty vaikuttavia aineita, jotka lisäävät verenkiertoa ja aineenvaihduntaa. Luontaistuotteena sitä on käytettyä vanhuuden vaivojen, muistin ja verenkierron hidastumisen hoitoon. Kosmetiikassa neidonhiuspuu-uutteella hoidetaan selluliittia, couperosa-ihoa ja kuivaa ihoa.

Avokadoa kuivalle ja hilseilevälle iholle

Avokado on hyvin vitamiini ja ravinnepitoinen, joten sen käyttö kauneudenhoitoon sopii niin sisäisesti kuin ulkoisestikin.
Helpoin tapa ulkoiseen kauneudenhoitoon on tehdä avokadosta naamio. Murskaa kypsä hedelmäliha haarukalla ja levitä murske kasvoille. Anna vaikuttaa 15 min ja pese pois.

Miten saippua toimii?

Saippuan puhdistava vaikutus perustuu, että se muodostaa emusion yhdessä likahiukkasten kanssa. Lisää tehoa tulee siitä että saippualiuoksen pintajännitys on alhainen.

Ryppyihoisen meikki

Kun iho on hyvin ryppyinen, ei sitä millään meikillä täysin sileäksi saa. Hyviä puolia kuten silmiä ja huulia voi korostaa.

Älä siis yritä peittää ryppyjä paksulla meikkikerroksella, se yleensä vain valuu ryppyjen pohjiin ja korostaa niitä entisestään.
Vältä puuteria, se kasaantuu myös ryppyihin. Hieman kiiltävä iho näyttää elävämmältä.
Muista värjätä kulmakarvat ja muotoilla ne, kulmakarvat antavat eloa kasvoille. Älä kuitenkaan koskaan värjää kulmiasi mustaksi, elleivät hiuksesi ole luonnostaan mustat.
Käytä silmätippoja, kirkastavat silmänvalkuaista.
Käytä ripsiväriä, avaa silmää.
Kokeile voidemaista poskipunaa, valitse joku raikas sävy persikka tai roosa.

Ryppyhoidot kauneushoitolassa

Useimmilla kosmeettisilla hoitosarjoilla on omat ryppyhoitonsa ja valtuutetut kosmetologit, jotka ovat opiskelleet juuri näiden hoitojen teon. Kosmeettisilla ryppyhoidoilla ihon saa pidettyä rypyttömänä viikon tai parin ajan. Yleensä hoitoja suositellaan sarjahoitona parhaan mahdollisen tuloksen takaamiseksi. Tosin sarjahoitokaan ei auta, jos kotihoito laiminlyödään kokonaan. Kyseessä on siis yhteistyö sinun ja kosmetologin kanssa ihosi parhaaksi.
Kosmetologin hoidot voivat olla kemiallisia eli aineisiin perustuvia tai fysikaalisia eli laitteiden avulla tehtäviä hoitoja. Viime vuosina mukaan ovat tulleet myös täyteaineilla tehtävät ryppyhoidot, joiden tarkoitus on täyttää rypyn pohja täyteaineella ja nostaa rypyn kohdalta iho samalla tasolle muun ihon kanssa. Hoidon vaikutus kestää niin kauan kun täyteaine pysyy ihossa eli muutamista kuukausista noin puoleen vuoteen.

Ryppyisen ihon kotihoitoa

Kaikessa ihonhoidossa tärkeintä on ihon puhtaus. Iho puhdistetaan ihotyypin mukaisilla puhdistusaineilla ja puhdistus viimeistellään kasvovedellä. Kasvovesi on tärkeää, koska sillä saa "lian" pois myös ryppyjen pohjilta. Iho puhdistetaan aamuin illoin.
Kun iho on puhdas se ottaa paremmin vastaan hoitovoiteita. Aamulla iholle levitetään suojavoide päiväksi, voiteessa on hyvä olla aurinkosuojakerroin. Yöllä käytetään hoitavampia voiteita. Silmänympärysiho ja kaulan iho ovat ohuempia alueita, joten ne tarvitsevat erilaiset kevyemmät voiteet. Mikään voide ei poista ryppyjä, mutta voi tehdä niistä matalampia ja ei niin näkyviä. Hoitamattomalla iholla rypyt näkyvät selvästi.
Ihon verenkierron elvyttäminen on myös tärkeää, koska iho saa ravintonsa verenkierron kautta. Kuorinta tai kuivaharjaus tekee ryppyiselle iholle hyvää. Kerran tai kaksi viikossa.
Ulkoilu on erityisen tärkeää, sekä liikunta. Molemmat laittavat aineenvaihduntaan vauhtia ja ihon ravinnonsaanti sekä kuona-aineiden poisto (hikoilemalla) vilkastuu. Kun aineenvaihdunta paranee myös ihon väri paranee ja rypyt eivät näy niin selvästi.
Terveellinen ruokavalio on ryppyhoidon kulmakivi. Riittävästi kasviksia ja kalaa, sopivasti proteiineja ja rasvaa. Iholle tärkeät rasvaliukoiset vitamiinit tarvitsevat hyvä rasvoja imeytyäkseen ja ihon alla oleva rasvakerros (siis sopiva määrä, ei liikaa) tukee ihoa niin että rypyt eivät näy niin helposti.