Kynsien hauraus

Nykyään kun on muotia sanoa että kaikki on perinnöllistä tai johtuu geeneistä, niinpä jos haluaisin päästä helpolla sanoisin että kynsien hauraus on perinnöllistä ja johtuu geeneistä ja sille ei voi tehdä mitään.
Kuitenkin kynsien hauraus voi johtua:

• sairaudesta (kuumetaudit)
• verenkiertohäiriöistä
• hormonihäiriöistä
• huonosta ravitsemustilasta
• allergiasta

Tavallisemmat syyt ovat kuitenkin:

• hoitamattomuus (käsiä ja kynsiä ei hoideta)
• vääränlainen hoito
• kynsien väärä viilaustapa (kynsiä ei viilata edestakaisin, vaan vain yhteen suuntaan)
• asetonipitoinen kynsilakanpoistoaine
• voimakkaat pesuaineet
• käsidesit
• desinfiointiaineet
• kemikaalit
• kynsien pureskelu

Hoito:

• tarkista että syöt riittävästi A-, B- ja C-vitamiinipitoisia ruokia (kasviksia, marjoja ja hedelmiä)
• tarkista että saat riittävästi kalsiumia (maitotuotteet, kalkkitabletit)
• tarkista että saat riittävästi rautaa (liha- ja maksaruuat, rautatabletit)
• syö proteiinipitoista ruokaa (lihaa, kasvisproteiineja)
• syö gelatiinia
• käytä talouskäsineitä kun käsittelet voimakkaita pesuaineita
• käytä kynsinauhavoidetta ja kynnenkovettajia
• käytä hauraille kynsille tarkoitettuja kynsilakkoja, jotka vahvistavat kynttä