Kävelymittari

Kävelymittareita on monenlaisia, osa mittaa vain askeleet, kilometrit ja kulutetut kalorit ja toinen osa laskee suurinpiirtein reitin kuuhun. (no ei nyt sentään, älkääpäs kaikkea uskoko) Onko kävelymittarista mitään hyötyä? Tutkimusten mukaan on. Kävelymittarin käyttäjät kävelevät keskimäärin kilometrin enemmän päivässä kuin muut kävelijät, joilla ei kävelymittaria ole. Tämä tarkoittaa sitä että kaloreita palaa enemmän.
Kun kaloreita palaa enemmän ja tulee liikuttua enemmän, näinollen sinä ja kehosi hyödytte kävelymittarin olemassaolosta.