Värjääntyneet hampaat ja juusto

Jos juot päivän mittaan paljon teetä tai kahvia, hampaasi saattavat näyttää pahemmilta kuin ketjupolttajan sormet. Virvoitusjuomat tai dieettijuomat eivät ole sen parempia. Niiden sisältämä fosforihappo syövyttää hammaskiillettä. Suojellaksesi hampaita juo aina vähintään litra vettä päivässä ja purskuttele virvoitusjuomien jälkeen vedellä kiillettä vahingoittavaa fosforihappoa pois.
Niin, ja se juusto. Päätä ateriasi cheddariin. Sen rakenne sopii hampaiden puhdistamiseen. Syömällä juustoa irrotat hampaista plakkia aiheuttavia bakteereita.