Kynsisieni

70%:lla yli 50-vuotiaista on kynsisieni. Kynsisieni ei ole vain vanhempien ihmisten sairaus, ahkerasti uimahalleissa vierailevat, lenkkareiden suurkuluttajat ja yleisillä paikoilla paljain jaloin hipsivät voivat saada sienitartunnan. Sienitartunnan kynsiinsä voi saada myös omasta kodistaan, hotellihuoneesta tai mistä hyvänsä paikasta, jossa on liikkunut 1 ainoa ihminen, jolla on kynsisieni. Sormenkynsiinsä sienen voi saada kynsisalongista, jossa hygienia on rempallaan tai kynsijatkeista, tekokynsistä, kynsikoruista, jotka ovat olleet paikoillaan liian kauan.
Jos epäilet sientä hakeudu ihotautilääkärin juttusille, saat lääkityksen sieneen. Jos taas sientä ei ole paljon voit kokeilla seuraavia kotikonsteja:

• anna sienikynsille mahdollisimman paljon aurinkoa ja valoa, älä haudo niitä kengissä
• tiputa kynsiin ja kynsien alle teepuu-öljyä (tea tree oil)
• tiputa kynsiin ja kynsien alle oregano-öljyä
• Carmolis-tippoja ja Vicks VapoRubia voi myös kokeilla
• anna lenkkareiden ja muiden kenkien kuivua hyvin jos ne ovat kastuneet (sateesta tai hiestä)
• suihkuta umpikengät käytön jälkeen desinfiointiaineella, joka tepsii myös sieniin (anti-mykootti)
• käytä puuvillasukkia, jotka voi pestä korkeassa lämpötilassa
• vaihda sukat päivittäin ja pese ne 60 asteessa
• jos joudut käyttämään kumisaappaita päivittäin, huolehdi siitä että ne saavat kuivua hyvin, tai käytä kahta kumisaapasparia, jota vaihtat päivän mittaan
• jos tarvitset villasukkia jalkojen palelun takia, pidä puuvillasukat jalkaa vasten ja vedä villasukat puuvillasukkien päälle. Villasukkia ei voi pestä korkeissa lämpötiloissa, mutta puuvillasukat voi