Plasenta-uute

Kosmetiikassa on käytetty vuosien varrella kaikenlaisia tehoaineita. Yksi näistä ehkä hieman epäeettisistä ja äklöistä aineista on plasenta-uute eli istukka-uute. Kyseessä ei toivon mukaan ollut ihmisen istukka, vaan eläimen istukka, josta uute uutettiin.
Kyseistä ainesosaa käytettin vanhenevan ihon hoitotuotteissa ja ihonhoitotuotteissa, jotka oli suunnattu vaativalle iholle.
Muistaakseni asiaa perusteltiin sillä että kun eläin on synnyttänyt se ei enää tarvitse istukkaa mihinkään, joten siitä voi sitten rauhassa uutella uutoksia.
Ai niin, istukkauutteen uskottiin vilkastuttavan ihon pintaverenkiertoa ja lisäävän solujen uudistumista.

Pintakuiva iho

Mikä hyvänsä ihotyyppi rasvainen, normaali, sekaiho, herkkä iho ja jopa kuiva iho, voi olla myös pintakuiva.
Pintakuiva iho ei ole synnynnäinen ominaisuus vaan yleensä se on hankittu jotenkin. Syynä ihon pintakuivuuteen voi olla:

• stressi
• aurinko
• tuuli
• ilmansaasteet
• liiallinen hoitaminen kuivattavilla aineilla
• ihotyypille sopimattomat hoitotuotteet
• hoitamattomuus

Pintakuiva iho on karhean tuntuinen ja siitä puuttuu kuulakkuus. Pintakuiva iho yleensä myös kiristelee ja jos oikein kuivuu halkeilee.
Yleensä pintakuivuus on tilapäinen ongelma, johon on helppo saada apua. Tarvitaan vain ihon vesitasapainon palautus. Pelkkä veden juominen ei aina riitä vaan tarvitaan myös ulkoista kosteutta ja suojaa.
Pintakuivaa ihoa hoidetaan hellästi. Usein herkän ihon tuotteet tai kuivan ihon tuotteet kuuriluontoisesti käytettynä auttavat palauttamaan ihon tilan ennalleen. Pintakuiva iho kaipaa erityisesti kosteutta, joten kosteusvoiteen käyttäminen aamuin ja illoin on tärkeää.
Joskus pintakuivuus voi johtua vitamiinien ja kivennäisaineiden puutteesta. Syö monipuolisesti kasviksia ja hyviä kasvis- ja kalaöljyjä niin ihan pintakuivuuskin helpottaa.

Pinsetit eli atulat

Kulmakarvojen pöheikköä voi harventaa monilla välineillä. Yksi vanhimmista ja käytetyimmistä on pinsetit. Pinsettejä on monenmallisia. Parhaat pinsetit kulmien muotoiluun ovat automaattipinsetit. Ne ovat myös pinsettimalleista nopeimmat. Yhdellä painalluksella saa sekä otteen että nykäisee karvan irti.
Kulmien nyppimiseen tarkoitettujen pinsettien kärjet ottavat tiukasti yhteen, olisi hyvä että tätä yhteenottavaa pinta-alaa on muutama milli. Näin ote karvasta pitää. Pinsetti ei saa myöskään olla liian löysä tai liian jäykkä. Jos ote on liian löysä karva ei irtoa, jos pinsetti on liian jäykkä, tarvitaan sormivoimaa pinsetin sulkemiseen ja nykäisyyn.
Teräväkärkiset tarkkuuspinsetit eivät sovi kulmien muotoiluun, eivät myöskään hyvin leveäkärkiset postimerkkiatulat. Kokeile ja katsele eri pinsettimalleja että löydät mallin, joka sopii käteesi hyvin ja toimii niinkuin pitää, ilman että joudut puristamaan pinsettiä kovaa.

Kynsilakan pikakuivattaja

Nykyään kun edes kynsilakan kuivumista ei joudeta odottelemaan on keksitty pikalakkoja, jotka kuivuvat 60 sekunnissa, sen lisäksi on keksitty tuote, joka kuivattaa kynsilakan pinnan välittömästi. Huom! vain pinnan, alapuolelta kynsilakka jää vielä kosteaksi. Pinnan kuivumisesta on kuitenkin se etu että lakka ei enää tahri niin helposti vaatteita.
Kynsilakan pikakuivattaja toimii siis jähmettämällä lakkakerroksen pinnan. Kyseessä on öljypitoinen aine, jota sivellään lakatun kynnen pinnalle viimeimmäksi. Öljystä on se etu että se hoitaa myös kynsinauhoja, joten ei haittaa jos pikakuivattajaa ei saa tasaisesti kynnelle.

Piimaa

Valkoista tai harmaata jauhemaista maalajia, joka on aikojen saatossa muodostunut piilevien yhteenkasautuneista kuorista. Paksuja kerroksia piimaata on Nevadassa ja Kaliforniassa sekä Lüneburgin nummella. Suomessa piimaata on Kuolanjärven ja Pohjan pitäjissä. Piimaata käytetään kosmetiikassa kuorinta-aineissa ja naamioissa. Erityisesti jalkojen ja vartalon kuorinta-aineissa sekä muissakin vartalonhoitotuotteissa. Saippuoissa sitä käytetään myös kuorivana ainesosana.
Kosmetiikan ulkopuolella piimaata käytetään kiillotusaineensa, vesilasin ja dynamiitin valmistuksessa.

Kenelle piilolinssit eivät sovi?

On henkilöitä, joille piilolinssit eivät sovi:

• huolimaton, laiska luonne (piilolinssit saattavat jäädä päähän liian pitkäksi aikaa, niitä ei tule hoidettua ja likaiset kädet, joilla likainen linssi laitetaan silmään voivat aiheuttaa silmätulehduksen)
• jos silmät ovat kuivat ja/tai tulehtuneet
• pölyinen ja/tai likainen työ
• herkkäsilmäisille
• allergisille ihmisille (allergia-aikaan piilolinssien käyttöä tulee välttää)

Vaikka piilonlinssit sopisivat hyvin, joskus on kuitenkin syytä välttää niiden käyttöä. Tälläisiä tilanteita ovat kun silmä ärtyy, punoittaa, vetistää, flunssan aikana tai aina kun silmässä tuntuu epämukavalta.

Kun oireet katoavat piilolinssien käyttöä voi kokeilla uudelleen, jos oireet palaavat on ehdottomasti mentävä silmälääkärille tai optikolle.

Värilliset piilolinssit

Värillinen piilolinssi voi olla samaa sävyä kuin oma silmä tai sitten ihan jotain muuta sävyä. Mihin värillisiä piilolinssejä tarvitaan?

• peittämään silmän omaa kirjavuutta
• tekemään molemmista silmistä saman väriset
• muuttamaan silmien väriä
• hauskanpitoon

Vaaleasilmäiselle silmien värin vaihto värillisellä linssillä on helpompaa kuin tummasilmäiselle. Hyvin tumman ruskeisiin silmiin saadaan lähinnä vain sävyeroja. Kaikkein eniten vaihtoehtoja on ihmisellä, jolla on haaleat harmaat silmät, hän voi muuttaa silmiensä väriä ihan mihin suuntaan haluaa.

Värillisiä piilolinssejä on hyvin luonnollisen värisiä, shokkivärisiä ja fantasiamalleja, joilla silmistä voi tehdä vaikka kissan viirusilmät.

Värillinen piilolinssi ei muuta maailman väriä ympärilläsi, kaikki näkyy ihan samanvärisenä kuin ennenkin.

Ennen piilolinssien hankkimista on vierailtava silmälääkärillä, jolloin lääkäri tutkii sopivatko piilolinssit sinulle. Sitten oletkin valmis hankkimaan linssit, jos mitään estettä ei ole. Jos sinulla on näköongelmia käynti optikolla on hyväksi, niin saat samalla näköä korjaavat linssit.

Piilolinssit ja meikki

Jos käytät piilolaseja meikkaaminen aiheuttaa uusia haasteita. Ensin joutuu luopumaan tutusta, turvallisesta ja voimakkaasta silmälasimeikistä. Kun silmälaseja ei ole silmät näkyvät paremmin ja niiden meikkiä on kevennettävä.
Piilolasien käyttäjälle ei myöskään sovi rasvainen meikki, koska jos meikkiä joutuu silmään näkö voi samentua. Samoin käy jos rasvaista silmämeikinpoistoainetta pääsee silmään ja siellä on piilolinssi. Tämän takia piilolasien käyttäjille suositellaan vesiliukoista silmämeikkiä.
Puuteri ja puuterimainen luomiväri ovat myös ongelmia, sillä pöllyävä puuteri voi päätyä helposti silmään. Valitse kakkumaisia versioita kummastakin. Luomiväriksi voi valita myös nestemäisen version.
Ripsivärin kanssa on muutakin huomioitavaa kuin rasva- tai vesiliukoisuus, "nöyhtää" sisältävät maskarat, jotka pidentävät ripsiä voivat saada silmät vuotamaan vettä kun nöyhtää päätyy silmiin. Jos nöyhtää päätyy piilolinssin ja silmän väliin silmä voi ärtyä ja alkaa punoittaa. Seurauksena ärsytyksestä voi olla myös silmätulehdus.

Pigmenttiläiskät

Kesällä moni huomaa ihollaan uusia pigmenttiläiskiä. Milloin on syytä olla huolissaan?

• jos pigmenttiläiskä on hyvin tumma ja kasvaa nopeasti
• jos pigmenttiläiskä on karhea ja punoittava
• jos pigmenttiläiskästä vuotaa verta
• jos pigmenttiläiskä on epäsäännöllisen muotoinen
• jos pigmenttiläiskän reunat kohoavat ylöspäin ja keskusta näyttää vajoavan alaspäin

Kaikki oudot pigmenttiläiskät on hyvä näyttää lääkärille, sillä jotkut pigmenttiläiskät voiva olla ihosyöpää ja osa syövistä leviää imusolmukkeisiin ja niiden kautta etäpesäkkeiksi muualle elimistöön.

Yleensä kuitenkin pigmenttiläiskät ovat vaarattomia.

Pienet silmät - miten ne saa suuremmiksi silmämeikillä

Katso itseäsi peilistä, ovatko silmäsi pienet? Silmäsi voivat olla myös syvällä päässä tai luomet roikkua silmien päällä niin että silmät näyttävät pieniltä, olematta kuitenkaan varsinaisesti pienet. Nämä vinkit ovat oikeasti pienille silmille.

Pienien silmien meikkaamisessa on omat niksinsä. Yleensä jos silmät ovat pienet luomivärin sävyn valinnassa on oltava tarkkana. Valitse värisävy joka on vaaleampi kuin silmien iiriksen väri. Sitten valitse toinen sävy, joka on sitäkin vaaleampi. Kaikki valkoisen sävyt käyvät hyvin.
Levitä kaikkein vaalein värin lähelle ripsirajaa ja häivytä siitä koko liikkuvalle luomelle ylöspäin. Tummempaa luomiväri ei mielellään levitetä ollenkaan liikkuvalle osalle luomea, luomen ulkonurkkaan sitä voi varovasti laittaa. Kulmaluun alle luomivakoon voi myös tummempaa värisävyä laittaa hivenen, mutta väri on häivytettävät hyvin ettei jää rajoja.
Kulmakarvojen alapuolelle levitetään vielä kaikkein vaaleinta väriä. Häivytetään hyvin
Mitä tulee rajauksiin, paksut ja tummat rajaukset tekevät silmästä pienemmän, joten jos silmää halutaan rajata, rajaus ei koskaan saa mennä täysin umpinaisena viivana silmän ympäri. Rajataan joko alaluomi puoliksi tai yläluomi puoliksi, ei molempia. Muuten luodaan kapeneva vaikutelma ja silmä näyttää entistäkin pienemmältä. Rajausviiva on mahdollisimman ohut ja mahdollisimman lähellä ripsien kasvurajaa. Mielellään ripsien kasvurajassa.
Pieninsilmäinen voi käyttää valkoista kajal-kynää luomirajan sisäpuolella, se tekee silmästä suuremman. Samoin valkoinen kajal silmän sisä- ja ulkonurkissa.
Pienisilmäinen tarvitsee ehdottomasti ripset. Jos ripsiä ei ole tarpeeksi omasta takaa, ne voi laittaa irtoripsinä tai omiin ripsiin liimattavina kestoripsinä. Kestävät muutaman viikon ja putoavat pois kun oma ripsi, johon ripsi liimataan irtoaa. Kestoripsiä on yksittäisinä ja tupsuina. Jos omat ripset ovat harvat valitse tupsumalli. Samalla tulee tuuheutta.
Jos irtoripset eivät ole oma juttu, niin tuuheuttava ja pidentävä ripsiväri on suositeltava valinta. Ripsiväri laitetaan sekä ylä- että alaripsiin. Jos olet vaalea käytä ruskeaa, harmaata tai sinistä ripsiväriä. Jos olet tumma käytä mustaa.

Jos oma silmien väri on valju, nykyään on saatavana myös värillisiä piilolinssejä, niillä saa katseeseen kuin katseeseen lisää tehoa.

Pesusieni

Pesusieni kuuluu sienieläinten sukuun. Joidenkin lajien sarveismaista rankaa käytetään pesuvälineenä. Yleisin laji on Euspognia officinalis, joka elää Välimeressä. Elävä aines poistetaan pesusienestä hankaamalla ja mädättämällä. Huokoista runkoa käytetään pesuvälineenä.
Pesusieniä valmistetaan myös Luffa-nimisen kurkkukasvin hedelmästä.
Aito pesusieni on karhea ja pestessäsi sillä saat samalla myös kuorinnan. Karhea pesusieni vilkastuttaa myös ihon pintaverenkiertoa.
Pesusieni on hyvä pestä aina käytön jälkeen ja laittaa ilmavaan paikkaan kuivumaan.
Toki eläiten ja kasvien ystäville on synteettisiä vaahtomuovisia pesusieniä.

Persikka kauneudenhoidossa

Persikat kasvavat puussa, joka muistuttaa mantelipuuta. Persikka on siis hedelmä. Sen oletetaan olevan kotoisin Kiinasta.
Kauneudenhoidossa se on puhdistava ja virkistävä. Se tekee ihon kimmoisaksi, pehmeäksi ja elvyttää ihon pintaverenkiertoa, samalla se säätelee ihon rasvaneritystä.
Persikka on terveellinen myös syötynä. Purkkipersikoissa on paljon sokeria, joten ne kannattaa jättää rauhaan. Syö persikat tuoreina.

Kosmetiikkaa netistä

Netti on tulvillaan erilaisia kauneutta ja terveyttä myyviä kauppoja. Osa on suomalaisia, osa Euroopasta ja osa Euroopan ulkopuolelta. Joskus voi tehdä ihan kivojakin löytöjä ja edullisesti, joskus menee rahat ja luottokortinnumero lähtee paremmille metsästysmaille.

Tässä muutama butiikki, joissa olen vieraillut ja todennut luotettavaksi:

www.lush.fi (Suomessa)
www.eleven.se (Ruotsissa, nopea toimitus)
www.quum.eu (Virossa, melko hidas toimitus, paljon tarjouksia, edulliset hinnat)
www.accessora.se (Ruotsissa)
www.auravita.com (Iso-Britannia, joskus nopea toimitus, joskus hidas)
www.apteekkishop.fi (Suomessa, muutakin kuin kosmetiikkaa)
www.verkkoapteekki.fi (Suomessa, muutakin kuin kosmetiikkaa)
www.kutrimix.fi (Suomessa, pääasiassa hiustuotteita)
www.villikihara.fi (Suomessa, pääasiassa hiustuotteita)
www.bce-europe.com (Euroopassa, luontaistuotteita)
www.saveonmakeup.co.uk (Iso-Britannia, edullisia kosmetiikkatuotteita)
www.cosmeshop.fi (Suomessa, hieman kalliita)
www.top-kosmetiikka.com (Suomessa)
www.drugstore.com (Yhdysvalloissa, varaudu tullimaksuun)
www.sannarii.com (Suomessa)
www.egopharm.de/egoengshop.htm (Saksassa)
www.terveyskaupat.net (Suomessa, luontaiskosmetiikkaa)
www.strawberrynet.com (Singaporessa, ilman postikuluja, edulliset hinnat, mutta tullimaksu voi tulla aika korkeaksi, jos tilaa yli 20-30 euron)
www.lookfantastic.com (Iso-Britanniassa, joskus tosi hyviä tarjouksia)
www.slapiton.tv (Iso-Britanniassa)
www.yourhealthfoodstore.co.uk (Iso-Britanniassa)
www.bodystore.com
www.electashop.se (Ruotsissa)
www.beautynet.de (Saksassa)
www.nettex.fi (Suomessa, luontaiskosmetiikkaa)
www.inkanat.com (Euroopassa)

Peitepuikko

Peitepuikkoja on monenlaisia. Nimensä mukaisesti niillä on tarkoitus peittää kasvoilla olevia pieniä ihon virheellisyyksiä, kuten tummia silmänalusia tai punoittavia näppyjä, arpia jne.
Monet "meikkivinkit" neuvovat levittämään peitepuikon ennen värivoidetta. Tässä on yleensä se ongelma että kun levittää värivoiteen peitepuikkokin katoaa jonnekin ja ihovirhe on taas näkyvissä.
Suosittelen siis levittämään ensin värivoiteen ja vasta sitten peitepuikkoa niille kohdille, joita halutaan peittää tai häivyttää.
Peitepuikon valinnassa on hyvä ottaa huomioon mitä aikoo peittää. Aknenäppyjen peittämiseen tarkoitettu peitepuikko kuivattaa ja pysyy yleensä hyvin näpyn päällä, mutta ei sovi silmänympäryksille. Silmänympäryksille tarkoitettu peitepuikko ei taas pysy aknenäpyn päällä.
Kaikein tärkein asia on peitepuikon väri. Jos peitepuikko on liian vaalea, se korostaa paremminkin kuin peittää. Jos väri on taas liian tumma, peitepuikko erottuu muusta ihosta. Testaa peitepuikkoa ennen ostamista iholle, jotta näet sopiiko väri ihoosi.
Peitepuikkoja on muitakin värejä kuin "ihonvärisiä". Peitepuikko voi olla vihreä, liila, keltainen jne. Näiden peiteaineiden käyttö vaatii hieman asiantuntemusta, muuten ihosta voi kuultaa joku outo väri läpi. Vihreää peiteainetta käytetään yleensä punaisen häivyttämiseen (verisuonet, verisuoniluomet,verisuonikasvaimet, punoittavat näppylät, punoittava iho). Liilaa keltaisen (vanhat kellertävät mustelmat, vaaleahkot maksaläiskät) ja keltaista liilan (mustelmat, arvet) häivyttämiseen. Koska levityksen tulee olla tasan tarkkaa ja häivytyksen vieläkin tarkempaa suosittelen kotikäyttöön ihan tavallisia peitepuikkoja. Toki jos käsi on tarkka ja värisilmä vakaa muunkin värisiä peitepuikkoja voi kokeilla.

45 minuutin kotijalkahoito

Tämä on jalkojen ylläpitohoito, jonka voit tehdä kotona. Se ei korvaa ammattilaisen tekemään jalkahoitoa. Vakavat jalkaongelmat kuuluvat aina ammattilaisen hoitoon.

Tarvitset:

• pyyhe
• vanua
• kynsiharja
• hohkakivi tai jalkaraspi
• kynsiviila
• kynsileikkuri
• appelsiinipuutikku
• jalkavoide
• kynsinauhavoide
• iso vati vettä
• jalkakylpyainetta tai jalkakylpysuolaa

Jos sinulla on kynsilakkaa kynsissä aloita poistamalla lakka lakanpoistoaineella. Muutoin laita jalat ensin likoamaan veteen, johon olet lisännyt kylpyaineen tai kylpysuolan 10 minuutiksi. Kun jalat ovat vedessä voit harjata jalkapohjia ja kantapäitä kynsiharjalla.
Kuivaa sitten jalat ja hankaa karheita kohtia hohkakivellä tai jalkaraspilla.
Lyhennä kynnet kynsileikkurilla suoraan poikki, malli on siis nelikulmainen. Viilaa sitten kynnet tasaisiksi. Viilalla voi hieman pyöristää kulmaa, että se ei jää teräväksi. (Painuu muuten helposti ihoon.) Muista kuitenkin että kynnen malli on edelleen nelikulmainen ei pyöreä.
Puhdista kynsien aluset varovasti appelsiinipuutikulla. Älä työnnä tikkua liian pitkälle kynnen alle. Tarkoitus on poistaa kuollut ihosolukko ja lika, mutta ei rikkoa ihoa.
Jos kynnenaluset ovat mustat liasta, voit kietoa appelsiinipuutikun ympäri hieman pumpulia ja kastaa tikun vetyperoksidiin, poistaa tummentumia.
Sivele lopuksi kynsinauhoihin kynsinauhavoidetta ja hiero niitä varovasti. Voit työntää kynsinauhoja VAROVASTI taaksepäin appelsiinipuutikulla, jonka ympärille olet käärinyt pumpulia.
Hiero lopuksi jalkohin jalkavoidetta.

Jos haluat lakata varpaankynnet tee se ennen kuin levität jalkoihin voiteita.

Patsuli

Trooppisessa Aasiassa kasvava kasvi, jonka voimakastuoksuisista lehdistä valmistetaan tuoksuainetta. Käytetään parfyymeissä ja aromaterapiassa.
Patsulin eteeristä öljyä voi käyttää tuoksulampussa veteen sekoitettuna (muutama tippa) tai pohjaöljyyn laimennettua iholle. Esim. 15 ml pohjaöljyä (jojobaöljy, manteliöljy, rypsiöljy) ja 1-3 tippaa patsuliöljyä.

Jalkavoiteita

Kuten kädetkin jalat kaipaavat jalkavoidetta. Erityisesti jalkavoidetta kaipaavat kuivat jalat. Ennen jalkavoiteen laittoa kuivista jaloista on hyvä raspata kuiva hilseilevä iho pois ja levittää vasta sitten voide.
Yöksi jalkoihin voi laittaa ohuet yösukat ja ennen sukkia paksumman jalkavoiteen.
Kesällä kuumottavat jalat pitävät viileästä jalkakylvystä ja viilentävästä jalkageelistä.
Raskaan työpäivän jälkeen, varsinkin jos se on vietetty jaloillaan jalkakylpy tekee hyvää. Jalkakylvyn päälle jalat voidellaan rauhoittavalla jalkavoiteella.
Nykyään jalkavoiteita on kaupoissa ja apteekeissa ihan kaikkiin tarpeisiin, joten hikoilevat jalat, normaalit jalat, kuivat jalat, halkeilevat jalkapohjat, sienijalat ja urheilijankin jalat löytävät kyllä omansa.

Pasta

Sana pasta on italiaa ja makaroonin (pastaruoka) lisäksi se tarkoittaa jähmeän ja nestemäisen välitilassa olevaa ainesta. Pasta on siis paksuhkoa voidetta, johon on lisätty tärkkelystä, jotta siitä tulee tavallista kiinteämpää.
Pastamaisia aineita kosmetiikassa ovat hammastahnat, finnivoiteet, osa hiusten muotoilutuotteista, monissa meikkiaineissa käytetään myös pastamaista olomuotoa.

Parranajo

Se miten nopeasti parta kasvaa on yksilöllistä. Joku ajaa parran kerran kahdessa päivässä ja toinen kahdesti päivässä ja silti naama tunkee sänkeä.
Parta vanhentaa, harmaa parta vanhentaa kaikkein eniten. Parrattomuus antaa kuvan nuoremmasta ja reippaammasta miehestä.
Parranajovälineissä on eroja, osa pitää partahöylästä, toinen puoli käyttää partakonetta ja ehkä vielä on miehiä, jotka ajavat partansa partaveitsellä.
Jos partakarvat ovat hyvin paksuja ilman väliainetta pelkiltään parran ajelu ärsyttää ihoa ja partakarvat eivät välttämättä katkea kunnolla, mikä nipistelee. Siksi on keksitty partavaahtoja. Niissäkin on eroja. Paras löytyy vain kokeilemalla. Toisaalta, jos iho on herkkä kannattaa pysytellä herkän ihon tuotteissa, osa miehistä käyttää jopa naisten säärikarvojen ajelupoistoon käytettämiä vaahtoja, koska osassa niissä on rauhoittavaa aloe veraa.
Parranajon jälkeen partavaahto huuhdellaan iholta pois. Jos se jää iholle se ärsyttää ihoa ja voi aiheuttaa karvatupen tulehduksia, finnejä ja punoittavan ihon.
Kun iho on huuhdeltu huolellisesti osa miehistä läiskii iholle alkoholipitoista partavettä. Se kirvelee, ärsyttää ja haisee yleensä melko voimakkaalle. Parempi vaihtoehto on alkoholiton partabalsami, joka rauhoittaa, ei kirvele ja ei haise yleensä kovin voimakkaasti.
Henkilökohtaisesti toivoisin että osa partavesistä vedettäisiin kokonaan markkinoilta pois, haju on niin karmea että melkein pyörtyy. Mietin joskus lotraavatko miehet koko pullon sitä päälleen, vai miten se voi haista niin paljon? Joskus huonetta joutuu tuulettamaan tuntitolkulla tälläisen haisevan miehen käynnin jälkeen.
Jos partavettä halutaan käyttää sitä laitetaan hyvin, hyvin vähän. Partavesi miehillä on kuin parfyymi eli hajuvesi naisilla, pieni määrä riittää. Sitäpaitsi naisilla on yleensä herkempi hajuaisti, joten sitä kannattaa myös ajatella, ellei halua tyrmätä naista partavedellä.
Partavettä kannattaa myös haistaa ennen ostamista ja kokeilla iholle. Pahanhajuista ei kannata ostaa.

Parafiinit ja parafiiniöljyt

Vuoriöljystä ja hiilitervasta saatava vaalea vahamainen aine on parafiinia ja nestemäinen aine on parafiiniöljyä. Molempia aineksia käytetään kosmetiikassa. Kumpikaan ei ole kovin terveellistä. Parafiinia käytetään myös kynttilöihin ja aikaisemmin käytettiin myös ummetuksen hoitoon ja mehujen ja hillojen homesuojaukseen.

Kädet paljastavat sinusta kaiken

Hoidatko käsiäsi yhtä hyvin kuin kasvojasi? Jos et, iän myötä kätesi tulevat paljastamaan sinusta kaikenlaista. Kädet kertovat ikäsi ja saattavat jopa valehdella että olet vanhempi kuin mitä oletkaan.
Siis kipaisepa hakemassa kiireesti käsivoidetuubi yöpöydällesi (se paksumpi versio), laita toinen keittiöön (se emulsiomainen), kolmas toimistoon (se geeliversio tai rasvaton versio) tai työpaikallesi ja neljäs veskiin (se voidemainen). Näin muista voidella kätesi aina kun menet nukkumaan, olet tiskannut, olet töissä ja olet pessyt kätesi. Jo viikon kuluttua käsivoiteen käytön aloituksesta kätesi ovat pehmeämmät ja tuntuvat mukavammilta. Vuosien kuluttua kätesi eivät paljasta enää ikääsi yhtä helposti.
Jos käsiesi iho on karheaa, kuorinta auttaa. Voit käyttää käsille suunnattuja kuorinta-aineita tai kasvojen kuorinta-aineita.
Käsien iholle on olemassa myös naamioita, joilla käsien ihoa voi ravita ja pehmittää.
Nykyään käsille on myös anti-age (ja pro-age) -voiteita. Yleensä niissä on sanoja ainesosia mitä kasvovoiteissakin on taistelemassa ihon ikääntymistä vastaan.
Testaa käsivoiteita ennen ostamista, niin tiedät mikä sopii juuri sinulle ja siihen tarkoitukseen mihin sitä ajattelit.

Papiljotti

Alkuun paperi- tai nahkasuihkale, jonka ympärille hiusuortuva kierrettiin yön ajaksi jotta se olisi kihara aamulla.

Palmuöljyä, palmurasvaa vai palmuvoita

Öljypalmuja on olemassa kahta lajia Elais guineensis ja Elais melanococca. Molempien lajien hedelmät ja siemenet sisältäät runsaasti rasvaa. Hedelmälihasta saatava rasva on palmuöljyä eli palmurasvaa eli palmuvoita. Siemenistä saatava on palmunsiemenrasvaa, palmunsiemenvoita tai palmunsiemenöljyä.
Palmurasva sulaa 27-42 Celsius -asteessa ja palmunsiemenrasva 23-28 Celsius -asteessa, siksi lienee harjaanjohtavaa kutsua kumpaistakin öljyksi.
Rasva on voinkaltaista ja sitä käytetään raaka-aineena saippua-, kynttilä-, margariini- ja kemianteollisuudessa. Tropiikissa sitä käytetään myös ruuanlaittoon. Monet kosmeettiset tuotteet sisältävät palmusta saatavia rasvoja.

Kestopigmentaatio kulmakarvoihin

Kyseessä on kulmakarvojen tatuointi ihoon. Kestopigmentaatiota suorittavat asiaan koulutuksen saaneet kosmetologit.
Kestopigmentointi tulee kysymykseen jos kulmakarvat puuttuvat kokonaan, kulmakarvoista puuttuu osa tai kulmakarvojen väri on liian vaalea.
On syytä muistaa että kuten tatuointikin kestopigmentaatio on kivulias toimenpide ja siihen liittyy riskejä. Kestopigmentointineulan pitää olla kertakäyttöinen (steriiliys), toimenpiteen suorittajalla pitää olla suojakäsineet ja suojavaatetus. Hoitolan pitää olla siisti. Riskeihin kuuluu infektiot, tautien tarttuminen, allergiset reaktiot ja arpeutuminen. Kestopigmentointi ei ole myöskään helposti korjattavissa tai poistettavissa jos jokin asia menee pieleen.
Harkitse riskit tarkkaan ennen suostumista toimenpiteeseen, tarkista myös kosmetologin koulutus ja ammattitaito. Viimeksimainittu on tärkeä, pyydä näytämään suosituskuvia asiakkaista mikäli mahdollista.

Mikä on kumakarvojen värin suhde hiusten väriin?

Pitäisikö kulmakarvat olla samanväriset, vaaleammat vai tummemmatko kuin hiukset?
Harvalla ihmisellä kulmakarvojen ja hiusten väri sopii toisiinsa täydellisesti. Kulmakarvat ovat kuitenkin tärkeä osa kasvoja, ne antavat silmille ilmettä ja tuovat silmiä esiin paremmin. Jos kulmakarvasi ovat olemattomat tai eivät näy kasvoista, kasvosi ja silmäsi saattavat näyttää todella latteilta ilman meikkiä. Täysi kulmakarvattomuus tekee otsasta hieman ulkoavaruuden olennon näköisen.
Kun on kunnon kulmakarvat ei tarvitse myöskään niin paljon muuta meikkiä.
Mitä tulee kulmakarvojen väriin... Jos olet blondi tai hiuksesi ovat muuten hyvin vaaleat, kulmakarvojesi värin pitäisi olla asteen tai kaksi tummempi kuin hiustesi. Kulmakarvat ovat kasvojesi kehys.
Jos olet maantienvärinen hiuksiltasi tai et oikein tiedä oletko tumma vai vaalea. Valitse kulmakarvojesi väriksi hieman hiuksiasi tummempi väri ja muotoile kulmakarvat kauniisti.
Jos hiuksesi ovat tummat, valitse joka hiustesi väriset kulmakarvat tai hieman vaaleammat. Kun kulmakarvat ovat tummat niiden muotoilu on erityisen tärkeää. Muuten kulmakarvat hallitsevat kasvoja liikaa.
Kulmakarvat voi kestovärjätä kesäksi niin voi unohtaa kulmakarvojen värin miettimisen ja nauttia kesästä.
Jos kulmakarvoja ei ole ollenkaan, on olemassa kestopigmentointi (mikropigmentointi), jolla kulmakarvat tatuoidaan karva kerrallaan iholle. Tässä on hyvä muistaa että muoti muuttuu ja ikä saa kasvot roikkumaan. Valitse klassinen malli ja sellainen malli, jota voi tarvittaessa (vuosien vieriessä) nostaa hieman ylemmäs.
Nykyään on olemassa myös vedenkestäviä kulmakyniä, jos kestopigmentointi tai kestovärjäys ei sovi tai muuten hirvittää. Vedenkestävällä ripisivärillä voi myös loihtia kulmiin väriä.

Silmämeikki sulaa kesällä, mitä tehdä?

Jos ihosi on hyvin rasvainen, älä levitä luomille mitään tai korkeintaan luomivärin pohjustusainetta eli primeria. Joskus rasvaihoisilla ihon oma rasva tunkee primerinkin läpi. Puuteroi luomi kevyesti ennen luomiväriä ja käytä puuterimaista luomiväriä kevyellä kädellä. Valitse myös kesäksi kevyitä, vaaleita ja kesäisiä sävyjä. Niissä meikin sulaminen ei näy niin helposti kuin tummissa, raskaalla kädellä levitetyissä väreissä.
Kesämeikkiin riittää hieman tummempi puuterikin luomiväriksi tai puuterimainen poskipuna. Valitse väri tarkoin.
Kesällä vedenkestävä maskara saattaa sulaa. Jos iho on kovin rasvainen, vaihda vesiliukoiseen ripsariin tai ota ripsiin kestoväri niin voit unohtaa koko ripsivärin ainakin kuukaudeksi pois.
Rajausvärejäkään ei kesällä juuri kaipaa. Ne tekevät kesämeikistä helposti kovan näköisen. Jos rajausta haluaa käyttää häivytä se hyvin pumpulipuikolla ja levitä hieman puuteria rajausviivan päälle. Auttaa hieman pysyvyyttä. Ainoa pysyvä rajaus on kestopigmentoitu rajaus. On kuitenkin syytä muistaa että se pysyy vuosia. Siis vuosia. Ja sitä ei voi muuttaa.

Miten kesäkuumalla saa meikin pysymään kasvoilla?

Kesällä meikki aika usein lähtee sulamaan kasvoilta. Syy on kuumuus, joka lisää ihon eritystä (hien- ja rasvaeritys). Yleensä hiki ei juurikaan meikkiä irroita, vaan ihon rasva.
Rasvaihoisilla ihmisillä tämä ongelma voi olla ympäri vuoden.
Ihon rasvaisuutta on melko vaikea pysäyttää, mutta asiaa auttaa kun kesäksi jättää rasvaiset grilliruuat, juustot, jäätelöt, voit ja kaiken muun rasvaisen väliin. Pysyttelee kasviksissa, hedelmissä ja kokojyväviljatuotteissa sekä kasvisrasvoissa ja -öljyissä.
Toinen vinkki on vaihtaa kosteusvoide geeliversioon, joka on tarkoitettu rasvaiselle iholle. Muista katsoa että geelin suojakerroin on vähintään 15.
Kolmas vinkki on käyttää meikin pohjustusvoidetta tai meikkivoidetta, johon on lisätty puuteria. Tarkista että meikkivoiteesi on matta tai geeliversio, ei voide (cream).
Neljäs vinkki on käyttää irtopuuteria meikin päällä.
Kaikesta huolimatta meikkiä voi joutua hieman korjailemaan päivän mittaan. Taputtele iho ensin puhtaaksi öljystä kasvopaperilla (WC-paperikin käy hätätilassa) ja levitä sitten iholle OHUT kerros puuteria. Paperipuuteriliuskat ovat käteviä tässä, tai kiinteä puuteri, jonka levität viuhkaharjalla (viuhkanmuotoinen sivellin).

Palmitiinihappo, palmitiini ja palmitiinihapon glyseriiniesteri

Palmitiini, palmitiinhapon glyseriiniesteri. Palmitiinihappo on sana, johon kosmetiikassa törmää usein. Se on luonnonrasvojen pääainesosa. Jos palmitiinihapon glyseroliesteri saippuoidaan se hajoaa palmitiinihapoksi ja glyseriiniksi. Palmitiinihappoa kuten myös steariinihappoa käytetään myös kynttilöiden valmistuksessa, koska sekä palmitiini että palmitiinihappo sulavat 62-63 asteessa Celsiusta.

Tee oma jumppa DVD

Tuntuuko sinusta että kaupassa tai kirjastossa olevat jumppa-DVD:t ovat tylsiä ja mitäänsanomattomia? Ei hätiä mitiä, voit tehdä ihan oman, jos osaat hieman englantia ja sinulla on tietokone käytössäsi. Amerikkalainen Self-lehti on luonut workout-koneen, jolla se onnistuu helposti, klikkaa sanaa Workouts ja luo omasi.

Suonikohjut kuriin

Kesällä jalat ovat näkyvillä, varsinkin jos tulee lämmin kesä. Joskus jalkojen näyttäminen voi tuntua epäesteettiseltä, sen sijaan että piilottaisi jalkansa pitkälahkeisiin mustiin housuihin löytyy muitakin vaihtoehtoja. Mikä vaihtoehto osoittautuu parhaaksi riippuu siitä miten paha tilanne on.

Ennaltaehkäisy:

• liiku joka päivä, liikunta saa veren liikkeellä ja auttaa tyhjentämään verisuonia.
• syö terveellisesti, runsaasti kokojyväviljatuotteita, kalaa, kasviksia ja marjoja - pitää verisuonesi kunnossa.
• vältä alkoholia.
• älä lihota itseäsi.
• älä istu paikoillaan 4 tuntia kauempaa. Muista pitää kävelytaukoja ja jalkajumppataukoja.
• älä koskaan istu jalat ristissä tai tuolilla, joka painaa jalkojen takaosia/polvitaipeita
• älä käytä liian kireitä polvisukkia, jotka puristavat polvitaivetta
• nosta aina välillä jalat ylös ja anna suonien tyhjentyä

Tukihoito:

• käytä tukisukkahousuja tai tukisukkia. Vedä sukat jalkaa niin että jalkasi ovat ylöspäin (laskimot tyhjillään).

Korjaavat hoidot

• skleroterapia - keittosuolaliuosta tai muuta kemiallista verihyytymiä hajoittavaa liuosta rusikutetaan suoneen. Tepsii pieniin suoniin, suoni sulkeutuu ja "katoaa".
• diatermia - verisuoni poltetaan sähkövirran avulla kiinni.
• endolaser - suoneen pujotetaan laserkuitu, jonka avulla suonen seinämät suljetaan laseroimalla. Vaatii paikallispuudutuksen.
• radioaallot - suoneen johdetaan radioaaltoja, jotka aiheuttavat kudoksessa kuumenemista, joka tuhoaa suonen. Vaatii paikallispuudutuksen.
• leikkaushoidot - suonet leikataan pois kirurgisesti.

Valkoisemmat hampaat

On olemassa aika vähän toimivia ja turvallisia kotikonsteja, joilla saa valkoisemmat hampaat. Aikaisemmin käytettiin sitruunankuorta, jolla hangattiin hampaita. Poisti tummentumat, mutta ajan kanssa lähti myös hammaskiille.
Vetyperoksidia pidetään suhteellisen turvallisena valkaisevana aineena. Tosin sitä ei ole hyvä niellä ja se saattaa ärsyttää ikeniä ja suun limakalvoja.
Kosmetiikkamyymälöistä löytyy sekä hampaiden valkaisulaitteita että -aineita. Yöksi voi laittaa hampaisiinsa valkaisevan lakan. Lakka levitetään hampaiden pinnalle, annetaan olla yön yli ja harjataan aamulla pois. Käytetään kuuriluontoisesti.
Ennen nukkumaanmenoa voi laittaa suuhunsa myös muotit, joissa on valkaisevaa geeliä, parin viikon muottihoito ja purukaluston pitäisi olla vaaleampi.
Sitten on olemassa laitteita, jotka vaalentavat hampaita geelin ja valon tai pelkästään valon voimin.
Sähköhammasharjaan erityisesti Braunin Oral B-versioon on saatavissa erilaisia harjaspäitä, jotka irrottavat tehokkaasti plakkia ja hankaavat hampaan pintaa vaaleammaksi (?).
Hampaisiin voi levittää myös valkaisevaa nestettä ja käyttää valkaisevia hammastahnoja.
Parhaan tuloksen saa kuitenkin vain menemällä hammashoitolaan hampaiden valkaisuun. Tosin se ei sovi kaikille, jos sinulla on paljon muovipaikkoja, lohkeamia tai halkeamia hampaissa, saattaa olla että hampaasi tulevat vaalennushoidon jälkeen vihlomaan lopun ikäsi. Jos ienraja on vetäytynyt ja palastaa hampaiden kaulaa vaalennushoito voi olla myös kivulias kokemus.
Keraamiset kuoret hampaisiin ja voila! hampaasi tulevat kerralla valkoiseksi. Entäpä valkoisemmat tekohampaat?

Paksut nilkat

Kenenkään nilkat eivät ole luonnostaan paksut. Syyt paksuihin nilkkoihin löytyvät yleensä ruokavaliosta ja liikkumattomuudesta.
Nilkan paksuus voi olla nestettä tai rasvakudosta tai yhdistelmä molemmista. Jos kyseessä on nesteturvotus on hyvä tutkituttaa että taustalla ei ole sydän- tai munuaissairauksia eikä muitakaan tauteja. Jos terveydentila on hyvä on aika aloittaa nilkkojen kaventaminen.
Aloita kävelemällä, aluksi sen verran kun jaksat, lisää matkaa vähitellen. Hanki askelmittari, niin tiedät miten paljon olet kävellyt. Kun pääset yli 15 000 askeeleeseen päivässä, nilkkasi alkavat hoikistua. Kun olet kävellyt yli 15 000 askelta päivässä vuoden ajan nilkkasi ovat hoikat.
Mitä tulee ruokavalioon? Nilkkojen kaventamisen kannalta tärkeää on annoskoko. Älä syö liian isoja annoksia. Syödä pitää kuitenkin että jaksaa kävellä. Yksi lautasellinen ruokaa riittää kerrallaan, älä santsaa. Syö päivässä kolme pääateriaa ja kolme pientä kasvis- tai hedelmävälipalaa.
Nestettä nilkoista saa pois lymfahieronnalla ja nostamalla yöksi sängyn jalkaosan hieman ylemmäs. Esim. leveä tyyny patjan alle. Nestettä saa pois myös jättämällä suolan kokonaan ruokavaliosta pois. Ruuissa on nykyään niin paljon suolaa, että sitä ei tarvitse enää ruokiin lisätä.

Paleltuman hoito

Paleltuneen ihon hoito on taitolaji, sillä iho on usein tunnoton. Ainoastaan I-asteen paleltumaan voi itsehoitaa, muut kuuluvat lääkärihoitoon.

• Itse paleltunutta kohtaa ei saa viedä lämmönlähteen läheisyyteen, vaan paleltuman hoito aloitetaan lämpimällä juomalla sisäisesti.
• Sitten liikuntaa ja paletuneen kehon osan liikuttelua.
• EI HIERONTAA!
• Kylpyäkin voi käyttää, mutta paleltunutta raajaa tai kehononsaa ei saa kylvettää. Ainoastaan ne kehon osat, jotka eivät ole paleltuneet.
• Tärkeää on että verenkierto paleltuneessa kohdassa lähtee liikkeelle suhteellisen hitaasti. Paleltumakohdan voi peittää lämpimästi vaatteella.

On hyvä muistaa että paleltunut iho hilseilee kuten palovamma ja kun iho irtoaa siihen pesiytyy helposti bakteereita. Paleltuman voi peittää steriilillä siteellä.

Paleltuman asteet

Kun iho paleltuu, sitä ei aina huomaa, vasta kun tullaan lämpimään paikkaan vaurion vakavuus selviää.

I-asteen paleltuma : kuumotusta, punoitusta, kipua (tulehdustila kudoksessa)
II-asteen paleltuma : iholle nousee rakkuloita
III-asteen paleltuma: iho muuttuu valkoiseksi, myöhemmin siniharmaaksi
IV-asteen paleltuma: iho on sinertävä ja muuttuu mustaksi, iho joutuu kuolioon

Kun iho kerran paleltuu se on herkkä paleltumaan uudelleen.

Mitä pakkanen tekee iholle?

Pakkanen aiheuttaa ihon pinnalla reaktioita:

1. Iho punoittaa, koska ihon pintaverenkierto vilkastuu
2. Iho sinertää ja kirjavoituu, koska ihon pintaverenkierto ei riitä pitämään ihoa lämpimänä ja ihon lämpötila alkaa laskea
3. Iho muuttuu valkoiseksi ja paleltuu, koska veri ei kierrä ja hiussuonet ovat supistuneet kylmän vaikutuksesta. Kun iho mustuu se menee kuolioon.
4. Kun iho on jatkuvasti alttiina rajuille lämpötilan vaihteluille, ihon pintasuonet saattavat jäädä pysyvästi laajentuneeseen tilaan. Näitä pysyviä ihon pintaverisuoniston laajentumia kutsutaan couperosaksi tai teleangiektasiaksi.
5. Pakkasella ihon pinnalta haihtuu kosteutta ja iho kuivuu.

Paikat kynsissä

Tiesitkö että kynnen voi paikata? Jos kynsi lohkeaa tai repeää ja lohkeama tai repeämä ei ole kovin iso, kynttä ei välttämättä tarvitsekaan lyhentää. Kynsi voidaan tilapäisesti korjata paikkaamalla, kunnes kynsi kasvaa niin paljon että se voidaan leikata.
Kynsien paikkaamiseen on olemassa kynsien paikkauspaperia, kynsien paikkauskelmua, kynsien paikkauslakkaa ja jos mielikuvitusta riittää kuitukankaasta voi tehdä itsekin kynteen paikan.
Toimi näin:

1. Poista kynnestä lakka, jos kynsi on lakattu. Jos kynsi on lakkaamaton pyyhi se neo-amiseptilla puhtaaksi.
2. Revi kynnenpaikkauspaperista tai kuitukankaasta hieman suurempi pala kuin repeämä tai lohkeama on. Repiminen on tärkeää, sillä paikan reunan pitää olla epätasainen, jotta se ei näy kynnestä niin helposti, eikä kuoriudu helposti irti kynnestä. Jos käytät kynnen paikkauskelmua valitse kynnen kokoinen pala.
3. Levitä paikka kynnelle ja tarkista että paikan reuna taipuu kynnen reunan alle. Tämä on tärkeää. Levitä sitten kynnelle väritöntä kynsilakkaa. Jos käytät pelkkää paikkauslakkaa levitä se pelkästää kynnelle. Levitä lakkaa myös kynnen alle.
4. Tarkista että paikka on kynnellä tasaisesti, eikä siihen ole jäänyt ilmakuplia. Tasoita paikkaa tarvittaessa sormin. Tarkista että paikka on hyvin myös kynnen vapaan reunan alapuolella.
5. Levitä sitten toinen kerros lakka (aluslakka) ja vasta sitten värilakkaa. Lopuksi vielä päällyslakkaa. Muista antaa lakkakerrosten kuivua hyvin ennen seuraavaa kerrosta.

Mikäli teit kaikki vaiheet oikein paikan pitäisi kestää seuraavaan lakanvaihtoon asti. Toki kynnen kanssa pitää olla varovaisempi kuin normaalin lakatun kynnen. Repeämäkohta murtuu helposti lisää.

Paikat hampaissa

Vuosia sitten amalgaamipaikat olivat lähes ainoa paikka-aine, kullan lisäksi, mitä käytettiin. Kulta oli kallista ja pehmeää, joten amalgaami oli paras valita. Kunnes havaittiin että amalgaamissahan on elohopeaa ja elohopea ei oikein elimistössä käyttäydy kunnolla.
Seuraavaksi kehiteltiin muovipaikat. Ne näyttävät aluksi todella kauniilta, mutta takahampaissa niiden pysyvyys ei ollut ihan amalgaamin veroinen. Lisäksi muovipaikoilla oli tapana harmaantua ajan kuluessa. Kiiltokin katoaa. Monet muovipaikkoja hankkineet valittavat hampaiden vihlontaa.
Onneksi tekniikka menee eteenpäin ja on keksitty uusia kestävämpiä materiaaleja hampaiden hoitoon. Keraamiset materiaalit täyttävät amalgaamin ja muovin puutteita. Ne sopivat sekä etu- että takahampaisiin ja niiden luvataan kestävän ainakin 30 vuotta. Aika näyttää.
Siispä jos suussasi on paljon amalgaamia seuraava vaihe on siirtyä keraamiseen aikaan. Toisaalta ei keraaminenkaan materiaali ole aivan ongelmatonta, kylmä vihloo.

Pahanhajuinen hengitys

Testaa haiseeko hengityksesi: Ota hajustamaton hammastikku tai -lanka. Puhdista muutama hammasväli ja haista tikkua tai lankaa. Jos haisee pahalta hammashygieniassasi on parantamisen varaa. Plakki hampaiden pinnalla alkaa haiskahtaa jos sitä ei poista säännöllisesti. Pelkkä hammasharja ei riitä, hanki hammaslankaa tai hammastikkuja, riippuen hampaittesi väleistä.
Pahanhajuisen hengityksen hoito on hyvä aloittaa hammaslääkärin tai hammashygienistin luota. Poistata hammaskivi ja tarkistuta hampaasi. Syynä voi olla hammaskivi, ientulehdus tai hampaiden bakteeripesäkkeet. Tehosta sitten hampaiden hoitoasi.
Mitä tulee suuvesiin, niistä saa vain tilapäisapua hetkeksi, ne eivät poista pahanhajuisen hengityksen aiheuttajia. Antiseptiset suuvedet voivat vaikuttaa jopa päinvastaisesti tappamalla suun hyödyllistä bakteerikantaa ja altismalla näin ientulehdukselle. Etsi aina pahanhajuisen hengityksen alkusyy, älä yritä peittää pahanhajuista hengitystä.

Kun suusi on puhdas ja hampaat kiiltävät kuin tupen hela, mutta silti henki haisee on syytä etsittävä ruuansulatuksen puolelta. Syötkö vaikeasti sulavaa ruokaa (paljon lihaa, kahvia)? Käytätkö paljon maitotuotteita (piimä, jogurtti, maito, juustot, viilit...)? Pidä tauko maitotuotteiden käytössä. Jos paha haju katosi, se johtui niistä.

Jos ruuansulatuskin on kunnossa ja silti haisee syy voi löytyä myös nenästä. Jos nenä on tukossa tulee hengitettyä suun kautta ja kuivat limakalvot suussa voivat alkaa haiskahtaa. Pyri saamaan nenä auki, apuna voi käyttää nenähuuhtelukannua. Täytä kannu suolavedellä ja huuhdo nenä.

Miten on nielurisojesi laita? Joskus nielurisoihin kertyy "tulppia", jotka alkavat mädätä ja aiheuttavat pahaa hajua. Kurlaus voi auttaa irrottamaan näitä tulppia. Voit kurlata pelkällä lämpöisellä vedellä tai suola- tai soodavedellä. (1 tl suolaa tai ruokasoodaa/lasillinen vettä).

Oliiviöljy

Vanhimpia tunnettuja ihonhoitoaineita. Vaikuttaa ihoon pehmittävästi, parantaa ihon elastisuutta ja vilkastuttaa pintaverenkiertoa.
Oliiviöljyä saadaan viljellyn oliivipuun marjoista. Ensimmäisessä puristuksessa saatu öljy eli neitsytöljy (extra virgin) on parasta. Toinen puristus on hieman voimakkaampi ja rikkoo luumarjan kiven, tästä seuraa että tämä öljy on huonompilaatuista. Sitä voi kuitenkin käyttää esim. puuöljynä, saippuanvalmistukseen, voiteluöljyksi.
Oliiviöljyä myös väärennetään, siihen voidaan sekoittaa seesamiöljyä, puuvillansiemenöljyä ja jopa naurisöljyä.
Aito oliiviöljy saostuu alle +2 C asteen lämpötilassa ja osa aineksista muuttuu kiinteäksi -6 C asteen lämmössä.
Paitsi iholle oliiviöljy on terveellistä myös sisäisesti nautittuna, niin kauan kun sitä ei kaadeta paistinpannulle. Oliiviöljyä käytetään ruuanlaittoon sellaisenaan. Se ei ole paistin-, keitin- tai friteerausöljy. Kun oliiviöljyä kuumennetaan sen hyvät ominaisuudet katoavat.

Näärännäppy eli naarannappi

Silmäluomen reunassa olevan rasvarauhasen tulehdus. Yleensä melko ikävä, mutta lähestulkoon aina harmiton vaiva. Luomen reuna voi aluksi punoittaa ja kutista, sitten alkaa nousta pieni kohouma, joka muuttuu vaaleaksi pieneksi näppyläksi.
Koska näärännäppy nousee hyvin lähelle silmäluomen reunaa sitä ei kannata mennä itsekseen neuloilla puhkomaan. Näpyn annetaan kypsyä ja puhjeta itsekseen.
Näpyn kypsymistä voi nopeuttaa laittamalla silmän päälle salvakääreen yöksi. Toinen versio on kaalinlehti. Nuiji kaalinlehteä lihanuijalla tai pistele siihen reikiä haarukalle. Teippaa sitten kaalinlehti silmän päälle yöksi. Nopeuttaa näppylän kypsymistä.
Jos näyttää siltä että näärännäppy ei kypsy, eikä kehity, mutta punoitus vain jatkuu tai leviää. Silloin on aika mennä lääkäriin, saattaa olla että kyseessä ei ole näärännäppy vaan jotain muuta.

Normaali-iho

Jokaisen ihovaivoista kärsivän unelmaiho. Harvalla vain on onni saada normaali-iho. Suurin osa ihmisistä joutuu tekemään ihonsa kanssa paljon töitä että se näyttäisi edes lähes normaalilta.

Unelmaiho on siis tasainen ja sileä. Normaali-ihon väri on hyvä, huokoset pienet. Ihon pinta on pehmeä ja kiinteä. Verenkierto on hyvä ja ihon kosteustasapaino on hyvä.

Vaikka normaali-iho on todella hyvän näköinen huonolla hoidolla tai hoitamattomuudella siitäkin saa aikaiseksi ongelmaihon. Vanhuus ei jätä unelmaihoakaan rauhaan. Noin 25-vuotiaana normaali-iho alkaa menettää kimmoisuuttaan ja kuivua.

Normaali-ihon hoito
Puhdistus aamuin illoin. Kosteusvoide aamuin illoin ja silmäympärusvoidetta 23-vuotiaasta alkaen tai silloin kun meikin käyttö aloitetaan. Yövoiteen käyttöön siirrytään noin 25-vuotiaana.
Normaali-iho tarvitsee myös aurinkosuojauksen, sillä normaali-iho voi palaa herkästi. Pakkasella tarvitaan ulkoiluvoidetta, sillä pakkanen kuivattaa.
Kun ikää tuli 30-vuotta on aika aloittaa ihon tehohoito. Tehovoiteiden ja seerumien muodossa.

Kasvonaamion käyttö

Tee näin:

• sido hiukset pois kasvoilta
• puhdista iho hyvin
• poista puhdistusaineen rippeet iholta kasvovedellä
• levitä naamio kasvoille ja kaulalle, mutta älä silmien ympärille
• peitä silmät kurkkuviipaleilla, veteen kostutetuilla lapuilla, tai kamomillateepusseilla ja rentoudu makuuasennossa noin 15-20 min.
• poista naamio huolellisesti ja levitä iholle ohut kerros kosteusvoidetta.

Märkäpesäkkeet

Lähellä ihon pintaa oleva märkäkohouma on märkärakkula ja jos märkäpesäke on ihossa syvemmällä sitä kutsutaan ajokseksi. Myös finni on märkärakkula, joka on muodostunut talirauhasen käytävään (ja talirauhaseen).
Kellanharmaa neste, jota märkäpesäkkeessä on on muodostunut märkäherasta ja märkäsoluista. Märkähera on peräisin verestä ja siinä on valkuaisaineista. Märkäsolut ovat verestä verisuonien seinämien läpi tihkuneita valkoisia verisoluja.
Märkiminen alkaa bakteerivaikutuksella. Usein kyseessä on märkäbakteeri (stafylo- tai streptokokki), mutta muutkin bakteerit voivat olla asialla. Valkoiset verisolut puolustautuvat bakteereita vastaan sekä syövät bakteereita tehden ne vaarattomaksi. Osa bakteereista tuhoaa valkoisia verisoluja. Siispä kun naamassasi on finni ihossasi on täysi sota käynnissä.

Mikäli märkäpesäke on syvällä ihon sisässä, ÄLÄ TEE SILLE MITÄÄN, vaan mene lääkäriin. Jos pesäke on ihon pinnalla voit halutessasi puhkaista sen. Tee näin:

1. Pese kädet huolellisesti
2. Desinfioi kädet
3. Kiedo kasvopaperi molempien käsien etu- ja keskisormien ympärille.
4. Tee puhtaalla steriilillä neulalla pieni reikä märkänäppylän keskelle. Älä mene terveen ihon puolelle.
5. Paina kevyesti märkä ja tulehdusjätteet ulos näppylästä.
6. Pyyhi sitten kohta desinfiointiaineella tai alkoholipitoisella kasvovedellä.
7. Taputtele näppylän päälle kuivattavaa Bacibact-talkkia tai levitä näppylälle kuivattavaa voidetta (sinkkipasta tai Brevoxyl-voide).
8. Jos näppylä punoittaa seuraavana aamuna jatka hoitoa, kunnes punoitus katoaa.

Myski

Myskihirven myskirauhasesta saatavaa eritettä, jota käytetään hajuvesissä ja tuoksuissa. Myski on kaikkein voimakkain tuoksuaine. Nykyään myskiä valmistetaan synteettisesti, joten myskieläimet eivät enää joudu uhraamaan rauhasiaan ihmisten tuoksutteluun.
Koska myskin tuoksu on voimakas sitä ei käytetään säästeliäästi ja usein se toimiikin tuoksuissa fiksatiivina eli kiinnittää muut tuoksut.

Mustapäät

Mustapää eli hienosti komedo (ei kommando!) on talitulppa, joka tukkii huokosen aukon. Ilman vaikutuksesta talin rasvahapot hapettuvat ja mustapää saa tumman värinsä.
Mustapäät ovat ehkä maailman yleisin ihovaiva.
Jos mustapää tulehtuu siitä tulee finni. Kaikista mustapäistä ei tule automaattisesti finnejä. Finnien syntyy tarvitaan bakteereita.
Mustapäiden helpointa ja parasta hoitoa on niiden ennaltaehkäisy. Ruokavalio, jossa on mahdollisimman vähän eläinperäistä rasvaa, sokereita ja lisäaineita auttaa, samoin rasvaisten maitotuotteiden karsiminen ruokavaliosta. Huonoista elämäntavoista tupakka, huumet ja alkoholi lisäävät mustapäitä. Liikunta lisää ihohengitystä, joten auttaa pääsemään eroon mustapäistä. Kunhan liikunnan jälkeen mahdollisimman pian poistaa hien iholta pesemällä. Hiessä on bakteereita, jotka saattavat pitkään iholla muhittuaan kehittää mustapäästä finnin.
Ihonhoidollisesti mustapäitä voi ehkäistä säännöllisellä huolellisella ihon puhdistamisella sekä ihon kuorinnalla.
Sitkeistä mustapäistä pääsee eroon kosmetologilla. Kun mustapäitä on paljon on suositeltavaa käydä ihonpuhdistuksessa muutaman viikon välein, kun tilanne rauhoittuu riittää käynti kerran kuussa.
Jos kukkarosi ei salli kosmetologivisiittejä näin usein, voit yrittää poistaa mustapäitä myös itse. Höyrytä ihoa tai lämmitä iho ensin saunassa. Sitten kääri sormiesi ympäri kasvopaperia ja yritä varovasti sormenpäillä puristaa talitulpat ihosta irti. Älä käytä kynsiä. Jos mustapää ei heti irtoa jätä se rauhaa ja palaa asiaan myöhemmin. Jos ei sittenkään irtoa, anna olla. Kun olet saanut mustapäät pois pyyhi iho desinfiointiaineella (esim. Neo-amisept).

Muratti

Meillä lähinnä huonekasvina kasvana muratti (Hedera helix) on pitkään käytetty aine kauneudenhoitotuotteissa. Se supistaa, rauhoittaa, rentouttaa, tehostaa verenkiertoa ja laskee turvotusta. Sitä käytetään silmänympärystuotteissa, selluliittivoiteissa ja vartalonhoitotuotteissa.

Mirhami

Kutsutaan myös myrha-nimellä. Raamatun mirha, jota Jeesuslapselle tuotiin. Mirhami on kumihartsia, jota tihkuu Commiphora ja Balsamodendron -puulajeista. Muinaisina aikoina sitä käytettiin lääkkeenä sekä Euroopassa että Itäisillä Mailla.
Nykyään mirhamiin törmää harvemmin. Eteerisenä öljynä sitä voi löytää luontaistuotekaupasta. Eteeristä öljyä voidaan käyttää veden kanssa tuoksulampussa muutaman tipan. Mirha eteerisenä öljynä sopii rentouttamaan, poistamaan ahdistusta, kielteisyyttä, päättämättömyyttä ja rauhattomuutta.
Iholla mirha on bakteereja, sieniä (erityisesti hiivasieni) ja mikrobeja tuhoava. Käytetään ihovaivojen hoitoon, akneen, hiivatulehduksen hoitoon, ientulehdukseen. Mirha sopii myös vanhan ja veltostuneen ihon tuotteisiin.
Sisäisesti mirhaa ei sovi käyttää, mutta höyryä voi hengittää yskässä, keuhkoputkentulehduksessa tai kurkkukivussa. Pari tippaa höyryhengitysvedessä riittää.

Minttu

Mintut ovat ikivanhoja maustekasveja. Niitä on käytetty raikastamaan, virkistämään ja elvyttämään ihoa. Kuivatuista tai tuoreista mintuista on valmistettu hyväntuoksuisia tuoksupusseja ja minttuteetä.
Suomessa yleisesti ojissa kasvaa peltominttu (Mentha arvensis). Mintusta on olemassa useita maustekasviversiota. Tärkein viljellyistä mintuista on piparminttu (Mentha piperita). Sen lehdistä tislataan piparminttuöljyä. Piparminttutee on piristävää ja sen sanotaan auttavan päänsärkyyn.

Minkkiöljy

Muinaisina aikoina eli noin parikymmentä vuotta sitten kun tietoisuus luonnosta tai eläinoikeusasiat ei olleet vielä kovin korkealla tasolla käytettiin minkeistä saatavaa öljyä kauneudenhoitoon.
Minkkiöljy oli kuivan ihon tuote, jota käytetiin ihonpuhdistusaineissa, voiteissa ja silmänympärysihon tuotteissa.

Miesten ihonhoito

Kuinka moni mies oikeasti luulee että kasvot puhdistuvat suihkussa, uimassa tai aamulla kun lotraa runsaasti kylmää vettä kasvoille?

Akneihoinen mies puhdistaa kasvonsa vähintään 2 kertaa päivässä akneihon hoitoon sopivalla puhdistusaineella. Näppylöitä voi hoitaa paikallisesti kuivattavalla aineella (yöksi). Ihonhoitoa on syytä jatkaa, vaikka iho ajan myötä paraneekin.

Herkkäihoinen mies joutuu turvautumaan puhdistusemulsioon ja rauhoittavaan kasvoveteen. Iho on herkkä kun se tuntuu ärtyvän vähän kaikesta tai punoittaa helposti.

Paksunahkainen mies puhdistaa ihoaa kasvosaippualla. Ja jos nahka on todella paksu, kasvoille voi käyttää myös harjaa. Samalla saa kuorinnan. Silmänympärysihoa ei kuitenkaan kannata harjata, se on yleensä ohutta iho ja vaurioituu helposti.

Tupakkamies joutuu tekemään todella paljon töitä ihonsa kanssa, sillä tupakoitsijan iho on yleensä likaisen näköinen ja harmaankirjava. Verenkiertokin on huono ja siitä seuraa ajan kanssa sinertäviä tai punertavia suonia kasvoille. Puhdistukseen joutuu käyttämään sekä saippuaa että puhdistusemulsiota ja molempia useampaan kertaan että saa kaiken töhkän naamastaan pois. Yleensä sekään ei riitä, vaan tarvitaan 2-3 kertaa kuorinta-aineen käyttöä viikossa. Tästäkin huolimatta iho voi jäädä ruman näköiseksi. Ihonpuhdistus kerran kuussa helpottaa hieman ihon tilaa.

Kaikki ihotyypit tarvitsevat iholleen kosteutta ja suojaa. Monissa miestensarjoissa onkin miehille tarkoitettuja kosteusvoiteita ja aurinkosuojatuotteita. Ikä näkyy myös miehen ihossa, samoin stressi, liika alkoholinkäyttö ja tupakointi.

Myös mies tarvitsee silmänympärysvoiteen. Silmäpussit ja tummat silmänaluset eivät ole vain naisten ongelma.

Kerran viikossa tehtävä naamio sopii myös miehille virkistävään ihoa, supistamaan ihohuokosia ja parantamaan ihon väriä.

Mies voi myös kuoria kehonsa ihoa, samoin kuin käyttää keholle kosteusvoidetta. Myös miehen kehon iho voi olla kuiva. Kaupassa tuotteita voi haistella, jos tuote ei haise hyvältä kannattaa kysyä myyjältä hajusteettomia tuotteita tai etsiä parempaa tuoksua miestenkosmetiikan puolelta. Mikään ei estä käyttämästä myös naisten kosmetiikkaa, jos kantti vaan kestää.

Ihonhoitoon kuuluu olennaisena osana myös elämäntavat. Hyvät liikuntatottumukset muokkaavat kehoa paremman näköiseksi ja terveellinen ravinto ei ole myöskään pahitteeksi. Muihinkin elämäntapoihin on syytä kiinnittää huomiota, sillä roskaruoka alkaa ajan kanssa näkyä sekä kehossa että ihossa. Tupakointi pilaa sekä terveyden että ihon. Alkoholi tekee molemmat äskenmainitut ja pilaa yleensä vielä elämänkin. Puhumattakana huumeista, jotka pilaavat kaiken.

Millään voiteella tai hoidolla ei pysty korvaamaan hyviä elämäntapoja. Ne ovat kaiken perusta.

Kävelymittari

Kävelymittareita on monenlaisia, osa mittaa vain askeleet, kilometrit ja kulutetut kalorit ja toinen osa laskee suurinpiirtein reitin kuuhun. (no ei nyt sentään, älkääpäs kaikkea uskoko) Onko kävelymittarista mitään hyötyä? Tutkimusten mukaan on. Kävelymittarin käyttäjät kävelevät keskimäärin kilometrin enemmän päivässä kuin muut kävelijät, joilla ei kävelymittaria ole. Tämä tarkoittaa sitä että kaloreita palaa enemmän.
Kun kaloreita palaa enemmän ja tulee liikuttua enemmän, näinollen sinä ja kehosi hyödytte kävelymittarin olemassaolosta.

Merilevä

Luultavasti vanhin ihmisen käyttämä hyötykasvi idän kansojen keskuudessa. Merilevä on ravintoa monissa maissa. Merilevän parantavat ja hoitavat ominaisuudet ovat olleet tunnettuja jo vuosituhansia.
Levät ovat kasveja, jotka elävät merissä tai järvissä. Eri levälajikkeita on yli 20 000. Syötäväksi kelpaavia leviä kasvatetaan vain puhtaissa vesissä.
Rakkolevää käytetään kosmetiikassa, koska se on virkistävä, raikastava ja nestettä poistava. Levän proteiini antaa hiusille kiiltoa, ryhtiä ja ilmavuutta.
Spiruliinalevä viihtyy makeassa vedessä ja sitä viljellään Meksikossa Texacoco-järvessä ja Tsad-järven ympäristössä Keski-Afrikassa, kuten myös Thaimaassa ja jopa Ruotsin länsirannikolla. Spiruliina on ravintoarvoltaan hyvä, koska sisältää proteiineja ja kaikkia B-ryhmän vitamiineja, karoteenia, rautaa ja fosforia. Spiruliinalevää käytetään potenssirohtona ja rusketusta edistämään.
Laminaarilevää saadaan Bretagnen rannikolta. Se sisältää paljon jodia, kivennäissuoloja, hivenaineita, sokereita, alkoholeja ja A-, B-, C- ja E-vitamiinia. Sitä käytetään kylpylöissä ja kylpylähoidoissa. Monet selluliitin hoitoon tarkoitetut tuotteet sisältävät tätä levää.
Chlorellalevää viljellään Taiwanissa. Se sisältää kaikkia B-ryhmän vitamiineja, monityydyttymättömiä rasvahappoja ja niistä muodostuvia prostaglandiineja. Sitä käytetään jopa torjumaan heinänuhaa.

Leviä käytetään
sisäisesti:

• aineenvaihdunnan häiriöiden hoitoon
• hermostosairauksiin
• kilpirauhasen vajaatoimintaan
• kohentamaan yleiskuntoa
• kuukautiskipuihin
• lihassärkyyn
• munuaisvaivoihin
• stressiin
• ravintolisänä

ulkoisesti:

• poistamaan nestettä ja turvotusta
• tehostamaan kudosten aineenvaihduntaa
• tukemaan laihdutuskuureja
• vahvistamaan ihoa ja hiuksia

Merihiekka tai hiekka

Merihiekka on näppärä kuorinta-aine. Täysin luonnontuote ja ei aiheuta minkäänlaista kuormitusta luonnossa. Lisäksi aivan ilmaista. Tarvitset vain vettä ja hiekkaa. Hiekka sopii parhaiten vartalon kuorimiseen. Herkille ihoalueille sitä ei kannata laittaa, kuten ei myöskään kasvoille tai lähelle silmiä.
Merenrannoilla on runsaasti kuorintaan sopivaa hiekkaa, samoin autiomaissa ja hiekkarinteissä. Samaa hiekkaa voi käyttää yhä uudelleen ja uudelleen. Huuhtelee hiekan vain vedellä välillä.
Hiekkaa kuorinta-aineena käytettäessä on syytä muistaa ettei sitä ole hyvä laittaa viemäriin. Kun kuorit vartaloa hiekalla seiso suhteellisen korkealaitaisessa pesuvadissa, joten irtohiekka rapisee sinne.

Detox - puhdistusta?

Ihmisillä on kumma vimma nykyaikana puhdistaa itseään sisäisesti. Monet puhdistuskuurit ovat osoittautuneet enemmän haitallisiksi kuin hyödyllisiksi. Ainoa keinoa puhdistaa itseään sisäisesti turvallisesti on juoda puhdasta vettä kohtuudella.

Tässä kolme puhdistustapaa, joista on enemmän haittaa kuin hyötyä:

1. Nestedieetti - tämän "dieetin" tarkoitus on puhdistaa ihminen sisäisesti. Yleensä nesteessä on diureettisia (virtsaneritystä lisääviä) ja/tai laksatiivisia (ulostuttavia) aineksia. Joskus myös B-vitamiinia, jonka tarkoitus olisi kiihdyttää aineenvaihduntaa (ihanko totta?). Tällä puhdistustavalla sinusta lähtee korkeintaa nestettä ja hieman ulostetta, mutta elimistösi ei puhdistu mihinkään. Seuraavan kerran kun syöt kaikki mukamas puhdistamasi tulee kyllä kaksin verroin takaisin.
2. Raakaruokadieetti - tämän "dieetin" tarkoitus on parantaa ruuansulatusta, lisätä suoliston liikeitä ja vähentää turvotusta. Rajoittunut ruokavalio, jossa syödään vain tiettyjä ruokia, aiheuttaa yleensä myöhemmin syömiskohtauksia ja ennenkuin huomaatkaan päädyt ahmimaan lempiruokiasi. Ajan kanssa voi aiheuttaa vakavia ravintoainepuutoksia, vitamiinipuutoksia ja kivennäisainepuutoksia.
3. Suolihuuhtelu - tarkoitus on huuhdella peräsuolesta ja paksusuolesta jätteet ja myrkyt pois. Jos suolistosi on toiminut tähän asti moitteettomasti tästä ei ole sinulle hyötyä. Jos kärsit ummetuksesta tämä voi auttaa suolistoasi käynnistymään uudelleen. Kuitenkin suolihuuhtelu ei ole tarkoitettu jatkuvaan käyttöön. Ajan kanssa se saattaa veltostuttaa suoliston seinämiä, niin että suolen normaalit liikkeet eivät enää toimi kuten pitää ja ummetus pahenee. Väärin tehtynä myös suolen puhkeamisen vaara on olemassa.

Miten sitten puhdistetaan elimistöä luonnollisesti ilman vaurioita?

• Juo päivittäin puhdasta vettä (puhdistaa munuaisia, solun sisäistä ja ulkoista nestettä ja koko elimistöä)
• Syö päivittäin kuituja (toimivat suolistossa harjan tavoin, kaapien suolien seinämistä jätteitä ja myrkkyjä pois)
• Älä myrkytä elimistöäsi lisäainepitoisella ruualla, alkoholilla, tupakalla, huumeilla tai millään mikä ei ole luonnollista.
• Vähennä suolan ja sokerin käyttöä, lisää sen sijaan mausteita ruokaasi ja elämääsi
• Sauno tai liiku itsesi hikeen
• Naura paljon ja iloitse elämästä

Kiillottomat hiukset

Hiuksista on helppo tehdä kiillottomat, altista hiuksia auringolle, tuulelle, pakkaselle, kuivalle ilmalle, merivedelle, kloorivedelle, käsittele jatkuvasti föönillä, suoristusraudoilla, kihartimilla, sauno usein, värjää ja vaalenna hiuksia usein ja älä käytä hoitoaineita.
Hiusten kiillottomuus johtuu yleensä siitä että hiussuomut eivät ole enää sulkeutuneet vaan auki. Tämä näkyy, jos hiusta katsoo mikroskoopilla.
Miten hiusten suomut saa jälleen kiinni ja hiuksista kiiltävät? Jos hiussuomut eivät ole ehtineet pahasti vahingoittua, sen pitäisi onnistua hoitoaineen avulla. Hoitoaineessa voi olla luonnonöljyjä ja -vahoja tai sitten hiussuomut peitetään silikonikerroksella. Sileää tulee.
Parasta hoitoa on kuitenkin ennaltaehkäisy. Anna hiuksille vapaapäiviä rasittavista käsittelyistä ja suojaa ne luonnonvoimilta, pidä taukoja hiusten värjäyksissä ja muista käyttää aina hoitoainetta.
Kun hiukset ovat pahasti vaurioituneet, hiussuomuja ei sulje mikään. Tarvitaan hiusten leikkausta.

Mentoli

Kosmetiikassa mentolia käytetään koska se on virkistävä ja antiseptinen aine. Kemialliselta koostumukseltaan mentoli on yksiarvoinen sekundaarinen alkoholi, jonka pääainesosa on piparminttuöljy. Mentoli liukenee hyvin alkoholiin ja eetteriin, ei kuitenkaan veteen. Mentoli on käytetty aine nuhaan, päänsärkyyn ja muihin vaivoihin. Mentolia laitetaan jalkavoiteisiin, deodorantteihin, suuvesiin, tuoksuihin ja jopa pastilleihin.

Mehiläisvaha

Mehiläisvahan tieteellinen nimi on Cera apium. Keltavaha (Cera flava) on työmehiläisen eritettä, josta puhdistamalla saadaan valkovahaa (cera alba). Mehiläisvaha sisältää:

• 85% vahaa
• 12% kerotiinihappoa
• -A-vitamiinia

Vaikuttaa ihoa suojaavasti ja pehmittävästi sekä on antibioottinen aine. Käytetään yleensä voidepohjissa, naamioissa, karvanpoistotuotteissa, deodoranteissa ja meikkituotteissa.

Manteliöljy

Manteliöljyä saadaan manteleista puristamalla. Manteliöljy on rasvaisen nestemäistä vaaleankeltaista ja sakeaa öljyä. Se jähmettyy -20 C. Manteliöljy on hyvin pehmeää ja iholle hellävaraista. Sopii myös vauvan iholle ja herkälle ja aralle iholle.
Manteliöljy rauhoittaa ja pehmittää iho.

Mantelisaippua

Saippua, jonka valmistamiseen on käytetty manteliöljyä. Jos manteliöljyä ei ole saatavilla jäljitelmä-manteliöljysaippuan voi valmistaa sekoittamalla kookosöljysaippuaan karvasmanteliöljyä eli nitrobentsolia.

Mantelilese

Mantelilesettä saadaan manteleita murskaamalla. Yleensä leseellä tarkoitetaan viljan kuorikerrosta, joka irtoaa jauhatuksen yhteydessä. Mantelilesettä voidaan käyttää ihon hoitoon kuorinta-aineena, koska se vaikuttaa ihoa puhdistavasti ja kirkastavasti.
Mantelilesettä voi ostaa ruokakaupoista mantelirouheen nimellä tai tehdä itse, murskaamalla manteleita esim. vasaralla kovaa ja kestävää alustaa vasten. Mantelit kannattaa ensin laittaa muovipussiin ettei palasia sinkoile ympäriinsä.
Mantelileseen käyttö on helppoa, sekoitetaan perusvoiteeseen ja seosta käytetään kuorinta-aineena.

Manteliuute

Manteliuutetta käytetään kosmetiikassa kuivan ihon hoitoon. Sen pitäisi tehdä ihosta sileä, joustava ja pehmeä, koska se lisää talirauhasten toimintaa. Manteliuute on eri asia kuin manteliöljy.

Kynsilakkaniksejä

1. Suuret kädet näyttävät pienenmmiltä, jos lakkaa kynnet kokonaan värillisellä lakalla.
2. Lyhyet sormet näyttävät pitemmiltä ja leveät kynnet kapeammila, jos lakkaat vain keskiosan kynttä värillisellä lakalla.
3. Vaaleat kynsilakkasävyt sopivat lyhyille kynsille paremmin.
4. Tummat kynsialakkasävyt saavat kädet näyttämään hennomilta.
5. Ruskettuneisiin käsiin sopivat kirkkaat iloiset värit; kuten aprikoosi, kullanpunainen, oranssi, pinkki, turkoosi

Vyötärön ympärys ja paino

Tämä on varmaan asia, jonka kaikki tietävät, mutta huomasin tällä viikolla että vyötärön ympärys ja paino kulkevat käsi kädessä. Jos vyötäröltä lähtee noin 1 cm, painosta on lähtenyt noin 1 kg. Jos haluaa laihduttaa vyötäröään, myös painon on pudottava ja jos paino putoaa vyötärönympäryksestä lähtee senttejä.

Onko shampoolla väliä?

Shampoon voi ostaa kampaamo-sarjasta, luontaistuotekaupasta, marketin hyllystä, tilata netistä tai tehdä itse. Miten paljon shampoissa on eroja?
Yleensä hinnalla ja laadulla on jonkinlainen suhde keskenään. Nykyään ei kuitenkaan enää juuri huonoja tuotteita ole. Syynä on se, että ne yleensä katoavat vähin äänin markkinoilta, kun kukaan ei osta niitä kerran kokeiltuaan. Tarkastele raaka-aine listaa ja vertaile tuotteita keskenään. Yleensä kalliimmissa shampoissa on käytetty arvokkaampia ainesosia ja ainesosia niitä on myös enemmän. Mitä halvempi shampoo, sen enemmän perusainesosia ja halpoja raaka-aineita.
Se, millä on väliä, on shampoon parasta ennen -päivämäärä. Mitä enemmän käyttöikää tuotteella on, sen paremmin se toimii. Härskiintynyt ja vanha shampoo haisee pahalta ja pesutulos on mitä sattuu. Lisäksi vanhoissa shampoissa on bakteeritoiminta jo käynnistynyt. Hyvääkään merkkishampoota ei kannata ostaa, jos sen parasta ennen -päivämäärä on umpeutunut.

Jöröjukka-tukka

Ilmankosteus aiheuttaa luonnonkiharuuteen taipuville hiuksille ilmiön nimeltä jöröjukka-tukka. Hiukset siis kihartuvat ja menevät "sotkuun" aivan itsestään.
Millään tätä ilmiötä ei voi täysin estää, mutta silikoni- tai rasva (öljy-)pitoinen shampoo auttaa hieman pitämään kutreja ojennuksessa. Myös hiuksia suoristavia tuotteita voi kokeilla.
Toinen konsti on laittaa päähänsä tonnitolkulla hiuskiinnettä ja geeliä ja muita muotoilutuotteita. Tosin sekään ei auta, jos kihartuminen on sitkeää.
Kolmas konsti on suoristuspermanentti.

Malvakasvit ja kauneudenhoito

Meillä Suomessa kasvaa muutama luonnonvarainen malva-laji, sen sijaan lämpimämmissä maissa niitä tavataan noin 900 lajia.
Malva tekee ihosta pehmeän ja hoitaa pikkuhaavoja ja tulehduksia. Se rauhoittaa, pehmentää, lääkitsee, lievittää, virkistää ja rentouttaa. Sopii liikaa aurinkoa saaneelle iholle ja herkälle iholle.
Yleensä malvaa käytetään kylpytuotteissa, herkän ihon tuotteissa ja auringonoton jälkeen käytettävissä tuotteissa.

Maksaläiskiä

Kun aurinko alkaa paistaa maksaläiskät nousevat esiin kuin sienet sateella. Maksaläiskät voivat johtua hormonaalisesta tilasta (raskaus, synnytys), lääkkeistä (sulfa), sisäisistä tekijöistä (ruuansulatushäiriöt, hermoston toiminnan häiriöt, hivenaineiden puute) tai ulkoisista tekijöistä (meikkiaineet, kosmetiikka, hajusteet, alkoholipitoiset tuotteet).
Kerran maksaläiskät saatuaan niistä on melkoisen hankala päästä eroon. Siispä suojaudu auringolta hyvin. Käytä korkeita suojakertoimia ja maksaläiskien päällä täyssuojaa.
Täysin tehokasta hoitoa jo syntyneiden maksaläiskien hoitoon ei ole, vaaleammaksi niitä voidaan kuitenkin saada. Maksaläiskiä voi vaalentaa ihoa vaalentavilla tuotteilla, laser-hoidoilla tai muilla hoidoilla. Muista kuitenkin että hoidon jälkeen maksaläiskä uusii, jos et suojaa ihoa auringolta.
Maksaläiskät voi myös peittää meikillä, usein meikki + korkea aurinkosuoja riittää tekemään ihosta siedettävän.

Shampoojäämiä hiuksissa

Kun on kiire, niin eihän sitä shampoota ehdi huuhtoa. Äkkiä vaan suoraan pullosta päälakeen, hieman levitystä sinne tänne, suihku ja hieman pyyhkeellä hankausta ja muualle.
Sitten ihmetellään kun on hilsettä, päänahka ärtyy ja hiukset putoilevat.
Oikeaoppisesti homma voisi mennä näin:
Kastele hiukset täysin märiksi ennen shampoon levitystä. Laimenna shampoo vedellä ja levitä eri puolille päänahkaa, pyörittele koko päänahka läpi sormenpäillä. Huuhtele, nostele samalla hiuksia, niin että huuhteluvesi valuu pitkin päänahkaa. Toista huuhtelua niin kauan kunnes hiukset tuntuvat täysin puhtailta.
Sitten on aika laittaa hoitoaine....

Miksi värjätyt hiukset muuttuvat kuparinvärisiksi ajan kanssa, vaikka värjäsin ne ihan toisen väriseksi?

Syynä tähän on yleensä keinotekoisen hiusvärin asteittainen haalistuminen hiuksista. Hiuksen omalla värillä on hyvin vähän tekemistä asian kanssa (ellei oma väri ole kuparinvärinen) , sen sijaan keinotekoisen hiusvärin pigmenteillä paljonkin, sekä aikaisemmilla värjäyksillä.
Asiaa voi yrittää hieman hidastaa käyttämällä värjätyille hiuksille tarkoitettuja tuotteita, shampoita ja hoitoaineita. Toinen keino on käyttää sävyttävää shampoota, joka tavallaan tuo uutta väriä poislähtevän tilalle.
Vielä rajumpi kolmas konsti on käyttää sinistä tai siniliilaa shampoota, joka kirkastaa harmaiden hiusten sävyjä ja poistaa hiuksista punaisuutta.
Neljäs konsti on suosia hiusvärejä, joissa ei ole ollenkaan punapigmenttiä. Tälläisä värejä vain on hyvin hankala löytää, kun (ihan kaikkiin ?) hiusväreihin laitetaan jostain kumman syystä aina punaista.

Ohuet, kuivat ja takkuiset hiukset

Normaalit paksut ja rasvaiset hoitotuotteet selvittävät hyvin takkuiset hiukset ja hoitavat kuivaa hiusta, ongelmaksi muodostuu ohut hius, joka painuu kasaan paksuista hoitotuotteista. Mikäli päätäpitkin luikertava hiuskuontalo ei ole tavoite, kannattaa välttää kaikkea paksua ja voidemaista. Sen sijaan on hyvä hakeutua tuotteiden luo, jotka lupaavat volyymiä sekä tasoittaa hiuksen pintaa. Kevyt kosteuttava shampoo on myös hyvä valinta, kuten kosteuttava kevyt hoitoaine.
Lisäksi hiukset on hyvä selvittää kammalla ennen pesua. Takkuiset hiukset takkuuntuvat entistä enemmän pestessä, kun vesi avaa hiussuomuja. Hoitoaine on hyvä levittää hiuksiin myös harvapiikkisellä kammalla tai viispiikkisellä eli sormin.